Dýchací cesty
Udržovat zdravé a funkční dýchací cesty je klíčovým krokem k celkovému pohodlí a vitalitě. Dýchací cesty jsou neustále vystaveny vlivům okolního prostředí, a proto je důležité jim věnovat zvláštní péči.
Správná péče o dýchací cesty může pomoci minimalizovat riziko různých onemocnění a nepříjemných příznaků spojených s nimi. V naší kategorii naleznete široký výběr přírodních doplňků stravy, které jsou navrženy tak, aby podporovaly zdraví a uvolnění dýchacích cest.
Součástí prevence je zdravé stravování, kvalitní spánek, eliminace stresu, pravidelný pohyb a zejména během proměnlivého počasí v obdobích jako jaro a podzim, kdy jsou časté virózy, podpora zdraví pomocí vhodných doplňků stravy - mohou to být bylinné čaje, extrakty, kapsle a kapky pomáhají uvolnit dýchací cesty.
Úplnou novinkou je liposomální doplněk pro dýchací cesty pro kompletní regeneraci dýchacích cest, včetně průdušek a plic. Obsahuje směs léčivých rostlin, blahodárně působících na hrdlo, průdušky a plíce. Extra dávka lékořice působí i proti virům a herpesům.
Řazení produktů
Výpis produktů
Ashwagandha, přezdívaná „královna bylin“, je známá svými neuvěřitelnými účinky na zlepšení spánku, snížení stresu a zlepšení nálady. Navíc přispívá k vitalitě, dodává energii a...
Právenka latnatá (Měkýn latnatý) původem pochází z Indie a Srí Lanky, ale jako léčivá bylina je používaná již po celém světě. Podporuje přirozenou obranyschopnost.
Kombinace vitamínů D3 a K2 v oleji přispívá k udržení zdravých zubů, posiluji imunitní systém, působí pozitivně na psychické zdraví, udržuje správnou hladinu vápníku v krvi,...
Bonne Santé jsou zdravotní osvěžující tablety bez cukru s obsahem přírodního sladidla z rostliny stévie a xylitolu. Tablety nasycené éterickými oleji hřebíčku a skořice a působí...
Muco.vit adulti je doplněk stravy na bázi rostlinných extraktů, N-acetylcysteinu a manukového medu. Výtažky z adhatody, islandského lišejníku, břečťanu a tymiánu podporují...
Ašvaganda je základní stimulační tonikum indické Ájurvédy, používající se při slabostech těla i mysli. Ašvaganda díky svým tonickým účinkům napomáhá odolnosti proti stresu.
Himalaya Koflet-H s medem a pomerančem jsou pastilky, které napomáhají normálnímu stavu dýchacích cest. Koflet-H je vhodný pro celou rodinu.
Podporu imunity, dýchacího systému s antioxidanty.Bylinná směs Immunity obsahuje vzácnou, dnesi chráněnou bylinu "Kutki", která se sbírá v Himalájských horách. Ve směsi ji...
Vnitřně se užívá při nachlazení, onemocnění horních cest dýchacích, při bronchiálním astmatu, po zápalu plic a při horečce. Zevně se doporučuje v obkladech při zánětu žil, na...
Pro horní cesty dýchací a posílení funkce jater. Doplněk stravy.
Šalvěj se používá zevně ve formě kloktadla při zánětech dutiny ústní a hrtanu. Vnitřně ke zmírnění nočního pocení např.
Na podporu imunitního systému a dýchacích cest (díky třapatce, zázvoru a šalvěji). Doplněk stravy.
Zde je několik doporučení pro udržení zdravých dýchacích cest a také tipy pro případ nemoci:
Prevence:
-
Omezení či úplná eliminace kouření: Jedním z nejdůležitějších kroků pro zachování zdravých dýchacích cest je přestat kouřit. Kouření tabáku dráždí dýchací cesty a zvyšuje riziko onemocnění plic.
-
Ochrana před znečištěním ovzduší: Snažte se minimalizovat expozici škodlivým látkám v ovzduší, jako jsou prach, pyl, a škodlivé chemikálie. Používejte vhodné ochranné pomůcky, když jste v prostředí s vysokým znečištěním.
-
Zdravá strava: Strava bohatá na ovoce, zeleninu a celozrnné výrobky poskytuje tělu důležité vitamíny a antioxidanty, které mohou chránit dýchací cesty před poškozením.
-
Pravidelná fyzická aktivita: Pravidelný pohyb podporuje silné plíce a dýchací svaly, což přispívá k lepšímu dýchání a celkovému zdraví.
-
Ochrana před infekcemi: Dodržujte dobré hygienické návyky, jako je časté mytí rukou a očkování, abyste minimalizovali riziko respiračních infekcí.
-
Zvlhčování vzduchu: Vlhký vzduch může pomoci udržet dýchací cesty hydratované. Používání zvlhčovačů vzduchu může být užitečné, zejména v suchých klimatických podmínkách.
V případě nemoci:
-
Dodržujte pokyny lékaře ohledně léčby a vždy dokončete celý průběh léků, i když se cítíte lépe.
-
Dýchací cvičení: některá jednoduchá dýchací cvičení mohou pomoci uvolnit hlen a zlepšit dýchání. Konzultujte s lékařem nebo fyzioterapeutem ohledně vhodných cvičení.
-
Odpočinek a hydratace: odpočinek je důležitý pro zotavení. Pijte dostatek tekutin, aby se udržela hydratace celých úst a dýchacích cest.
-
Inhalace páry: inhalace teplé páry může pomoci uvolnit dýchací cesty. Můžete zkusit inhalační přístroje nebo prosté vdechování páry z horké vody.
-
Omezte kontakt s ostatními: pokud máte infekci dýchacích cest, snažte se omezit kontakt s ostatními, aby nedošlo k šíření nemoci.
