Vitamíny
Vitamíny jsou organické látky, které jsou nezbytné pro správnou funkci lidského organismu. Tyto látky si tělo nedokáže samo vyrobit, proto je musí přijímat z potravy.
Jsou důležité při mnoha metabolických procesech, jsou nezastupitelné při udržování některých tělesných funkcích a jsou preventivním opatřením proti různým onemocněním. Také se podílí na obnově tkání a jejich výstavbě a jsou důležité při posilování našeho imunitní systému. Kromě těchto důležitý funkcí, vitamíny ovlivňují hormonální rovnováhu, vyprázdňování a dokonce jsou účinné v boji proti stárnutí pleti.
V případě nedostatku vitamínů můžete například mít bolesti kloubů, oslabenou imunitu, celkovou únavu nebo popraskané koutky úst. Také vám mohou začít nadbytečně vypadávat vlasy, třepit a lámat nehty či se vám může zhoršit stav pleti.
Jaké vitamíny jsou pro vaše tělo důležité, a jakou v něm mají roli, si přečtěte v článku "Jaké vitamíny užívat v zimě, aby vaše zdraví zářilo i v chladném období?".
Řazení produktů
Výpis produktů
Hořčík v organické formě citrátu hořečnatého se v lidském těle velmi dobře vstřebává. Hořčík s vitaminem B6 přispívají k normální činnosti nervové soustavy, k udržení normální...
Kurkumin + Vitamín E je doplněk, který v sobě spojuje bioaktivní látku z kurkumy v podobě kurkuminu a vitamínu E. Samotný kurkumin je spojován s mnoha blahodárnými účinky na...
Vitamín C v liposomální formě se vstřebatelností až 95 %. Lipozomální forma pro maximální účinek bez škodlivé chemie a bez cukru. VItamín C příznivě ovlivňuje...
Koenzym Q10 je látka přítomná ve všech buňkách lidského organizmu. Množství koenzymu Q10 není v těle konstantní, proto je nezbytný jeho pravidelný přísun, a to zejména ve stáří,...
Vitamín K2 MK-7 je skvělá volba pro zdravé kosti a cévy. Vitamín K2 MK-7 v kapkách značky FutuNatura se získává z japonských fermentovaných sójových bobů, známých také...
Vitamín D3 v liposomální formě se vstřebatelností až 90 %. K Vitamínu D3 je přidán zinek pro podporu imunity a betaglukan z hlívy ústřičné.
Vitamin C přispívá ke správné funkci obranyschopnosti organismu, snížení míry únavy a vyčerpání a k normální tvorbě kolagenu. Vitamin C přispívá k ochraně buněk před oxidativním...
Hořčík neboli magnesium je minerál nezbytný pro správnou funkci nervového systému a nervosvalový přenos. Nejvíce ho najdeme v kostech (až 70 %) a ve svalech...
Vitamínový doplněk stravy v práškové formě s obsahem vitamínu C. Vitamín C přispívá ke správnému fungování imunitního systému, má výborné antioxidační účinky a urychluje tvorbu...
Ovocný plod stromu, který je přírodním zdrojem vitaminu C. Amalaki je sušený plod stromu emblika lékařská (Emblica officinalis), kterému se říká "indický angrešt" . Patří k...
Dr. Swiss B-komplex obsahuje účinnou formuli 9 vitaminů skupiny B.
Echinacea obsahuje éterické oleje, hořčiny, pryskyřice, škroby a minerální látky. Vitamin C a zinek přispívají k normální funkci imunitního systému. Vitamin C přispívá ke...
Echinacea obsahuje éterické oleje, hořčiny, pryskyřice, škroby a minerální látky. Vitamin C, bez černý a zinek přispívají k normální funkci imunitního systému. Vitamin C...
B-komplex Epigemic® obsahuje optimální poměr vitamínů B1, B2, B3, B5 a B7 (biotinu), které jsou nezbytné pro metabolismus živin, nervový systém, zdraví kůže a vlasů, srdce a...
Vitamín D3 je doplněk stravy v tekuté formě vyvinutý pro zajištění funkčního příjmu vitaminu D3 v souladu s maximálními hladinami stanovenými ministerstvem zdravotnictví....
Pro posílení přirozené imunity (vysoký obsah vitamínu C) a zevně při kožních potížích. Doplněk stravy.
Kyselina listová (vitamín B9) je prospěšná pro správné fungování imunity, redukci únavy, podporu růstu zárodečných tkání během těhotenství, ale i optimální tvorbu krve. Je v...
Vitamín A (Retinol) jsou snadno polykatelné kapsle s obsahem 3000 µg vitamínu A. Hravě s nimi dodržíte doporučený denní příjem. Vitamín A totiž přispívá ke správnému fungování...
Vitamín B2 (Riboflavin) obsahuje kapsle s nezbytným vitamínem B2 známým také pod názvem riboflavin. Ten se v našem těle zapojuje do celé řady enzymatických reakcí a procesů. Je...
Vitamín D3 Sprej je praktická forma vitamínu D3, který se snadno aplikuje pod jazyk. Tento vitamín je důležitý pro správné fungování organismu. Má totiž vliv například na...
Vitamín B12, nazývaný také kobalamin, je vitamín skupiny B. Přispívá ke správné funkci imunitního a nervového systému(psychiky). Podílí na...
Dobře vstřebatelná forma vitamínu C s extraktem z šípků pro snížení únavy, vyčerpání a posilnění imunitního systému.
Tento přípravek obsahuje látky kdysi známé hlavně pod souhrnným pojmem vitamín P. Dnes se na jejich označení častěji používá slovo bioflavonoidy. Mají několik podstatných...
100% čistý vitamín C ve formě prášku o hmotnosti 300g představuje esenciální doplněk stravy, který podporuje řadu klíčových funkcí v těle.
Vitamíny můžeme rozdělit do dvou kategorií:
Vitamíny rozpustné ve vodě
- Vitamín C - je například nezbytný pro správnou funkci cév a chrupavek, pro stavbu kostí a zubů, snížení únavy a vyčerpání či pro správné fungování imunitního systému. Také podporuje tvorbu kolagenu a působí jako antioxidant. Nalezneme ho například v brokolici, rakytníku, černém rybízu, šípku či růžičkové kapustě.
- Vitamíny B - jedná se o komplex 8 vitamínů (B1 (thiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (kyselina pantothenová), B6 (pyridoxin), B7 (biotin), B9 (kyselina listová), B12 (kobalamin)). Jsou důležité pro správnou činnost nervové soustavy a srdce. Také je tento komplex důležitý při metabolických procesech, při kterých dochází k výměně energie. Vitamíny typu B nalezneme například v sýrech, masu, kvasnicích, ořechách, luštěninách či v celozrnných obilovinách .
Vitamíny rozpustné v tucích
- Vitamín A - Podporuje normální stav pokožky a sliznic, správný vývoj kostí a je důležitý pro správný zrak. Provitaminem vitamínu A je Beta karoten, který je odpovědný za žlutou, oranžovou a červenou barevnost ovoce a zeleniny. Vitamín A nalezneme v rybím tuku, masu, vejcích, játrech, paprice, rajčatech či jahodách.
- Vitamín D - Je důležitý pro správné vstřebávání a využívání minerálů jako je vápník a fosfor. Ty jsou důležité pro správný vývoj a funkci kostí, zubů a svalů především srdce. Dále hraje svou roli při normální činnosti imunitního systému a při procesu správného dělení lidských buněk. Vitamín D získáváme především ze slunečního záření. Také ho částečně můžeme nalézt v tučných rybách jako je sleď, tuňák, losos či makrela. Je obsažen i v některých houbách (lišky a žampiony), játrech a žloutku.
- Vitamín E - Jeden z nejdůležitějších antioxidantů. Chrání před poškozením volnými kyslíkovými radikály, oxidačním stresem a také pomáhá zpomalovat stárnutí buněk. Můžeme ho nalézt v různých semínkách, oříškách, máku, sóje a v rostlinných olejích (např. slunečnicový, kokosový, konopný či olivový).
- Vitamín K - Je důležitý při vstřebávání vápníku, což znamená že má vliv na vývoj kostí. Také je významný pro srážlivost krve (pomáhá při tvorbě srážecích faktorů) a správnou činnost jater. Nalezneme ho v listové zelenině (hlavně špenát a salát), fermentované zelenině, luštěninách, rajčatech, játrech, bramborách či mrkvi. Také ho dokáže částečně tvořit tělo, a to bakterie, které jsou v tenkém střevě.