Dýchací cesty
Udržovat zdravé a funkční dýchací cesty je klíčovým krokem k celkovému pohodlí a vitalitě. Dýchací cesty jsou neustále vystaveny vlivům okolního prostředí, a proto je důležité jim věnovat zvláštní péči.
Správná péče o dýchací cesty může pomoci minimalizovat riziko různých onemocnění a nepříjemných příznaků spojených s nimi. V naší kategorii naleznete široký výběr přírodních doplňků stravy, které jsou navrženy tak, aby podporovaly zdraví a uvolnění dýchacích cest.
Součástí prevence je zdravé stravování, kvalitní spánek, eliminace stresu, pravidelný pohyb a zejména během proměnlivého počasí v obdobích jako jaro a podzim, kdy jsou časté virózy, podpora zdraví pomocí vhodných doplňků stravy - mohou to být bylinné čaje, extrakty, kapsle a kapky pomáhají uvolnit dýchací cesty.
Úplnou novinkou je liposomální doplněk pro dýchací cesty pro kompletní regeneraci dýchacích cest, včetně průdušek a plic. Obsahuje směs léčivých rostlin, blahodárně působících na hrdlo, průdušky a plíce. Extra dávka lékořice působí i proti virům a herpesům.
Nejprodávanější
Lipozomální produkt pro kompletní regeneraci dýchacích cest, včetně průdušek a plic. Obsahuje směs léčivých rostlin, blahodárně působících na hrdlo, průdušky a plíce. Extra...
Himalaya Koflet-H s medem a citronem jsou pastilky, které napomáhají normálnímu stavu dýchacích cest. Koflet-H je vhodný pro celou rodinu.
Himalaya Koflet-H s medem a pomerančem jsou pastilky, které napomáhají normálnímu stavu dýchacích cest. Koflet-H je vhodný pro celou rodinu.
Acerola je jedním z nejlepších zdrojů přírodního vitamínu C. Vitamin C je ve vodě rozpustná mikroživina, která je velmi dobře známá pro své pozitivní účinky...
Tajemství medového doplňku CLEARMEL spočívá ve složení jedinečného bylinného extraktu, kterým se včely živí. Bylo potvrzeno, že puškvorec, borovice bílá a černý bez jsou účinné...
Právenka latnatá (Měkýn latnatý) původem pochází z Indie a Srí Lanky, ale jako léčivá bylina je používaná již po celém světě. Podporuje přirozenou obranyschopnost.
K prohřátí během chladných dnů, vhodný v období ohrožené imunity.
Zde je několik doporučení pro udržení zdravých dýchacích cest a také tipy pro případ nemoci:
Prevence:
-
Omezení či úplná eliminace kouření: Jedním z nejdůležitějších kroků pro zachování zdravých dýchacích cest je přestat kouřit. Kouření tabáku dráždí dýchací cesty a zvyšuje riziko onemocnění plic.
-
Ochrana před znečištěním ovzduší: Snažte se minimalizovat expozici škodlivým látkám v ovzduší, jako jsou prach, pyl, a škodlivé chemikálie. Používejte vhodné ochranné pomůcky, když jste v prostředí s vysokým znečištěním.
-
Zdravá strava: Strava bohatá na ovoce, zeleninu a celozrnné výrobky poskytuje tělu důležité vitamíny a antioxidanty, které mohou chránit dýchací cesty před poškozením.
-
Pravidelná fyzická aktivita: Pravidelný pohyb podporuje silné plíce a dýchací svaly, což přispívá k lepšímu dýchání a celkovému zdraví.
-
Ochrana před infekcemi: Dodržujte dobré hygienické návyky, jako je časté mytí rukou a očkování, abyste minimalizovali riziko respiračních infekcí.
-
Zvlhčování vzduchu: Vlhký vzduch může pomoci udržet dýchací cesty hydratované. Používání zvlhčovačů vzduchu může být užitečné, zejména v suchých klimatických podmínkách.
V případě nemoci:
-
Dodržujte pokyny lékaře ohledně léčby a vždy dokončete celý průběh léků, i když se cítíte lépe.
-
Dýchací cvičení: některá jednoduchá dýchací cvičení mohou pomoci uvolnit hlen a zlepšit dýchání. Konzultujte s lékařem nebo fyzioterapeutem ohledně vhodných cvičení.
-
Odpočinek a hydratace: odpočinek je důležitý pro zotavení. Pijte dostatek tekutin, aby se udržela hydratace celých úst a dýchacích cest.
-
Inhalace páry: inhalace teplé páry může pomoci uvolnit dýchací cesty. Můžete zkusit inhalační přístroje nebo prosté vdechování páry z horké vody.
-
Omezte kontakt s ostatními: pokud máte infekci dýchacích cest, snažte se omezit kontakt s ostatními, aby nedošlo k šíření nemoci.