Kreatin

Kreatin je přirozená látka, která se nachází v těle, zejména v svalových buňkách. Jedná se o zásadní složku pro dodávání energie svalům během krátkodobé vysoké intenzivní aktivity, jako je těžký trénink nebo cvičení.

Kreatin se během tréninku přeměňuje na fosfokreatin, což je rychlý zdroj ATP (adenosintrifosfátu), hlavní energetické látky v buňkách, což pomáhá zvyšovat svalovou sílu, vytrvalost a zlepšuje sportovní výkon.

Užívání kreatinu jako doplňku stravy může pomoci zvýšit obsah kreatinu ve svalových buňkách a zlepšit sportovní výkon a růst svalů. Je to běžně používaný doplněk zejména mezi sportovci a kulturisty, kteří hledají způsob, jak maximalizovat své výkony a výsledky tréninku.

Nejprodávanější

GymBeam Creatine Performance, 400 g
GymBeam Creatine Performance, 400 g
Skladem u partnera
Kód: GB-82237
 
339 Kč
(303 Kč bez DPH)
GymBeam Kreatin CAPS - 100 % Creapure, 120 kaps.
GymBeam Kreatin CAPS - 100 % Creapure, 120 kaps.
Skladem u partnera
Kód: GB-78082-120-KAPS-SHADOW
 
329 Kč
(294 Kč bez DPH)
GymBeam Crea7in, 600 g
GymBeam Crea7in, 600 g
Skladem u partnera
Kód: GB-29675
 
509 Kč
(454 Kč bez DPH)
GymBeam Mikronizovaný kreatin monohydrát s příchutí (100% Creapure®), 250 g
 
329 Kč
(294 Kč bez DPH)
GymBeam Mikronizovaný kreatin monohydrát s příchutí (100% Creapure®), 500 g
 
599 Kč
(535 Kč bez DPH)
GymBeam Anabolic Whey, 1000 g
GymBeam Anabolic Whey, 1000 g
Skladem u partnera
Kód: GB-28976
 
399 Kč
(356 Kč bez DPH)
GymBeam Mikronizovaný kreatin monohydrát (100% Creapure®), bez příchuti, 250 g
 
329 Kč
(294 Kč bez DPH)
GymBeam Mikronizovaný kreatin monohydrát (100% Creapure®), bez příchuti, 500 g
 
599 Kč
(535 Kč bez DPH)
GymBeam Kreatin HCl, 120 kaps.
GymBeam Kreatin HCl, 120 kaps.
Skladem u partnera
Kód: GB-28081
 
299 Kč
(267 Kč bez DPH)
GymBeam Crea7in, 300g
GymBeam Crea7in, 300g
Skladem u partnera
Kód: GB-29670
 
269 Kč
(240 Kč bez DPH)
14 položek celkem
MOVit Kreatin monohydrát, 150 vegetariánských kapslí
Novinka
401 Kč bez DPH
449 Kč

Kreatin monohydrát patří mezi nejúčinnější formy této látky. Slouží jako velmi pohotový zdroj energie. Zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech...

Kód: ECO86745
102005 brainmax kreatin monohydrat 500 g
624 Kč bez DPH
699 Kč

Kreatin má dlouhou historii užití zejména mezi silovými sportovci, pro které je svalová výbušnost a síla alfou i omegou. Kreatin podporuje maximální nárůst čisté svalové hmoty a...

Kód: SB-15058
GymBeam Anabolic Whey, 1000 g
Novinka
356 Kč bez DPH
399 Kč

Anabolic Whey je vícesložkový protein s obsahem syrovátkového koncentrátu (WPC) a kaseinu. Díky tomu zásobí tělo rychle i pomalu vstřebatelnými bílkovinami, které pomohou s...

Kód: GB-28976
GymBeam Crea7in, 300g
GymBeam Crea7in, 300g
Skladem u partnera
240 Kč bez DPH
269 Kč

Crea7in je komplexní směs, která sestává ze 7 druhů kreatinu pro funkční účinek. Samotný kreatin totiž zvyšuje fyzickou výkonnost během krátkodobých po sobě následujících...

Kód: GB-29670
GymBeam Crea7in, 600 g
Novinka
GymBeam Crea7in, 600 g
Skladem u partnera
454 Kč bez DPH
509 Kč

Crea7in je komplexní směs, která sestává ze 7 druhů kreatinu pro funkční účinek. Samotný kreatin totiž zvyšuje fyzickou výkonnost během krátkodobých po sobě následujících...

Kód: GB-29675
GymBeam Creatine Performance, 400 g
Novinka
303 Kč bez DPH
339 Kč

Creatine Performance je funkční doplněk obsahující kreatin monohydrát, taurin a vitamín B6. Díky kreatinu zvyšuje fyzickou výkonnost během krátkodobých po sobě jdoucích...

Kód: GB-82237
GymBeam Kreatin CAPS - 100 % Creapure, 120 kaps.
Novinka
294 Kč bez DPH
329 Kč

Kreatin CAPS - 100% Creapure® jsou praktické kapsle obsahující kreatin monohydrát v křišťálově čisté formě bez balastních látek. Pyšní se nejvyšším stupněm kvality a jsou určeny...

Kód: GB-78082-120-KAPS-SHADOW
GymBeam Kreatin HCl, 120 kaps.
Novinka
267 Kč bez DPH
299 Kč

Kreatin HCl je kreatin hydrochlorid, tedy známá forma kreatinu, která se pyšní skvělou rozpustností. Je určen ke zvýšení fyzické výkonnosti během krátkodobých po sobě...

Kód: GB-28081
GymBeam Mikronizovaný kreatin monohydrát (100% Creapure), bez příchuti,1000g
937 Kč bez DPH
1 049 Kč

Mikronizovaný kreatin monohydrát (100% Creapure®) je křišťálově čistý kreatin monohydrát nejvyšší kvality bez jakýchkoliv balastních látek. Používá se na zvýšení intenzivních...

Kód: GB-28918
GymBeam Mikronizovaný kreatin monohydrát (100% Creapure®), bez příchuti, 250 g
Novinka
294 Kč bez DPH
329 Kč

Mikronizovaný kreatin monohydrát (100% Creapure®) je křišťálově čistý kreatin monohydrát nejvyšší kvality bez jakýchkoliv balastních látek. Používá se na zvýšení intenzivních...

Kód: GB-28878
GymBeam Mikronizovaný kreatin monohydrát (100% Creapure®), bez příchuti, 500 g
Novinka
535 Kč bez DPH
599 Kč

Mikronizovaný kreatin monohydrát (100% Creapure®) je křišťálově čistý kreatin monohydrát nejvyšší kvality bez jakýchkoliv balastních látek. Používá se na zvýšení intenzivních...

Kód: GB-28917
GymBeam Mikronizovaný kreatin monohydrát s příchutí (100% Creapure®), 250 g
Novinka
294 Kč bez DPH
329 Kč

Mikronizovaný kreatin monohydrát (100% Creapure®) je křišťálově čistý kreatin monohydrát nejvyšší kvality bez jakýchkoliv balastních látek. Používá se na zvýšení intenzivních...

Kód: GB-28920
GymBeam Mikronizovaný kreatin monohydrát s příchutí (100% Creapure®), 500 g
Novinka
535 Kč bez DPH
599 Kč

Mikronizovaný kreatin monohydrát (100% Creapure®) je křišťálově čistý kreatin monohydrát nejvyšší kvality bez jakýchkoliv balastních látek. Používá se na zvýšení intenzivních...

Kód: GB-28922
b6082ae32a7065 greenfood nutrition pure creatine
277 Kč bez DPH
310 Kč

Doplněk stravy s creatinem.

Kód: GF30089

Užívat kreatin jako doplněk stravy může mít několik výhod:

  1. Zvyšuje výkon: Kreatin pomáhá dodávat energii svalům během intenzivního tréninku, což může vést ke zvýšení svalové síly, vytrvalosti a výkonu.

  2. Podporuje růst svalů: Zvýšená dostupnost energie v důsledku užívání kreatinu může podpořit růst svalů a zlepšit regeneraci po tréninku.

  3. Zlepšuje návratový čas: Kreatin může pomoci zkrátit dobu zotavení po intenzivním tréninku tím, že podporuje rychlejší regeneraci svalů.

  4. Pomáhá při krátkodobých výkonech: Užívání kreatinu je efektivní zejména při krátkodobých, vysoko intenzivních aktivitách, jako jsou sprinty nebo zvedání těžkých závaží.

  5. Zlepšuje mozkovou funkci: Některé studie naznačují, že kreatin může mít pozitivní vliv na mozkovou funkci a kognitivní schopnosti.

Nicméně je důležité dbát na to, aby se kreatin užíval v souladu s doporučenými dávkami a konzultovat jeho použití s lékařem nebo odborníkem na výživu, zejména pokud máte nějaké zdravotní problémy.