Bolest hlavy
Doplňky stravy mohou být součástí celkového přístupu ke zmírnění bolesti hlavy. Je však důležité podotknout, že každý člověk reaguje odlišně, a účinnost doplňků stravy může být individuální. Před zahájením jakékoli formy doplňování stravy byste se měli poradit s lékařem nebo kvalifikovaným odborníkem na výživu.
Zde jsou některé kategorie doplňků stravy, které byly zkoumány v souvislosti s bolestí hlavy:
1. Magnezium: Některé studie naznačují, že magnezium může být užitečné pro prevenci migrén. Může pomoci snížit frekvenci a intenzitu záchvatů.
2. Riboflavin (vitamin B2): Existují důkazy, že riboflavin může snižovat frekvenci migrénových záchvatů.
3. Koenzym Q10: Tento antioxidant byl zkoumán v souvislosti s migrénovými bolestmi, a některé studie naznačují, že může pomoci snížit jejich frekvenci.
4. Omega-3 mastné kyseliny: Tyto kyseliny, které se nacházejí v rybím oleji, mohou mít protizánětlivé účinky a někteří lidé uvádějí, že pomáhají snižovat migrénové záchvaty.
5. Melatonin: Hormon melatonin může být užitečný pro lidi, kteří mají migrény spojené s poruchou spánku. Má také antioxidační vlastnosti.
6. Kurkumin : Má protizánětlivé a antioxidantní vlastnosti a některé studie naznačují, že by mohl být užitečný při migrénové prevenci.
7. L-tyrosin: Aminokyselina, která může mít vliv na produkci neurotransmiterů, jako je dopamin, což může ovlivnit migrény.
Před zahájením jakékoli suplementace doporučujeme konzultovat s lékařem nebo odborníkem na výživu, zejména pokud máte chronické bolesti hlavy nebo užíváte jiné léky. Mějte na paměti, že individuální reakce na doplňky se může lišit.
Nejprodávanější
![stres](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.onlinemedical.cz/user/shop/detail/81966_stres.png?662a282a
)
Pro ty, kteří se cítí stresovaní, unavení a rozmrzelí. Užitečné v případě většího fyzického a psychického vypětí. Antistress je doplněk stravy na bázi GABA, inhibičního...
![Herbavia Hořčík - aquamin, 60 kapslí](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.onlinemedical.cz/user/shop/detail/90089_herbavia-horcik-aquamin--60-kapsli.png?662a282a
)
Hořčík Aquamin se získává z čistých vod Irského moře. Je to nejúčinnější a optimálně absorbovatelná forma hořčíku (hydroxidová a citrátová forma).
![WoldoHealth® Hořčík Tri-Magnesium dicitrát, 120kapslí + Dárek](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.onlinemedical.cz/user/shop/detail/60726-8_woldohealth-horcik-tri-magnesium-dicitrat--120kapsli.jpg?662a282a
)
Hořčík v kapslích, který je jedním z nejdůležitějších minerálů pro naše tělo. Působí proti únavě, zajišťuje normální funkci svalů, nervové soustavy, podporuje zdravé fungování...
![Evalar Mochna bahenní "zábělník", 60 tablet](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.onlinemedical.cz/user/shop/detail/103997_evalar-mochna-bahenni--zabelnik-60-tablet.jpg?6695e25c
)
Zábělník pomáhá při zánětech míšních nervů, kloubních potížích a bolestech různého původu, proti měknutí kostí, při ukládání solí, bolestech páteře.
![sanitas smg 141 i6128](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.onlinemedical.cz/user/shop/detail/104399_sanitas-smg-141-i6128.jpg?66a35f59
)
Sanitas SMG 141 je špičkový masážní polštářek navržený tak, aby poskytoval maximální uvolnění a pohodlí.