Hořčík

Existuje mnoho různých forem hořčíku jako doplňku stravy. Mezi nejčastěji používané patří:

  • Hořčík oxid: Jedna z nejlevnějších forem hořčíku. Je dobře dostupný, ale někteří lidé mohou mít obtíže s jeho absorpcí.
  • Hořčík citrát: Tato forma hořčíku má lepší vstřebatelnost než oxid a je dobře tolerována v zažívacím traktu. Často se používá kvůli své dobře rozpustné povaze.
  • Hořčík glycinát: Tato forma hořčíku je vázaná na aminokyselinu glycin, což může zlepšit absorpci a toleranci u lidí s citlivým trávicím systémem.
  • Hořčík malát: Tato forma hořčíku je spojená s kyselinou jablečnou (malát), což může být užitečné pro lidi trpící únavou a svalovým vyčerpáním.
  • Hořčík threonát: Tato forma hořčíku se vyznačuje dobrou schopností procházet krevní-mozkovou bariérou a může být užitečná pro podporu mozku a nervového systému.
  • Hořčík taurát: Tato forma hořčíku je vázaná na aminokyselinu taurin a může mít uklidňující účinky na nervový systém.
  • Hořčík L-threonát: Tato forma hořčíku je také známá jako "Magtein" a má zvláštní schopnost proniknout do mozku, což může být užitečné pro podporu kognitivních funkcí.
  • Hořčík chlorid: Tato forma hořčíku je obvykle ve formě tekutého doplňku stravy a může být užitečná pro lidi trpící nedostatkem chloridu.

Při výběru doplňku stravy s hořčíkem je důležité vzít v úvahu individuální potřeby a případné zdravotní problémy. Doporučuje se konzultovat s lékařem nebo nutričním specialistou, aby se zvolila nejvhodnější forma a dávkování.

Nejprodávanější

67 magnesium vizualizace 1
 
390 Kč
(348 Kč bez DPH)
NATIOS Magnesium Malate 1000 mg + B6, 90 veg. kapslí, (elem. hořčík 170 mg)
 
359 Kč
(321 Kč bez DPH)
NATIOS Magnesium Bisglycinate 1000 mg + B6, 90 veg. kapslí, (elem. hořčík 200 mg)
 
490 Kč
(438 Kč bez DPH)
101954 brainmax performance magnesium vitamin b6 1000 mg 100 kapsli
 
599 Kč
(535 Kč bez DPH)
CALM Magnesium + GABA + B6, 90 kapslí
CALM Magnesium + GABA + B6, 90 kapslí
Skladem u partnera
Kód: PV-1724
 
599 Kč
(535 Kč bez DPH)
magnesium l
Magnesium citrát Forte + vitamin B6, 67 tablet
Skladem u partnera
Kód: OM83076
 
130 Kč
(116 Kč bez DPH)
Snímek obrazovky 2024 05 06 v 13.37.32
IQ Mag RELAX hořčík, 30 kapslí
Skladem u partnera
Kód: OM101459
 
163 Kč
(146 Kč bez DPH)
Viridian Calcium Magnesium with Zinc ,100 g
Viridian Calcium Magnesium with Zinc ,100 g
Skladem u partnera
Kód: FA-101195
 
309 Kč
(276 Kč bez DPH)
Viridian High Potency Magnesium with B6, 120 kapslí
 
599 Kč
(535 Kč bez DPH)
Viridian Magnesium B6 & Saffron, 60 kapslí
Viridian Magnesium B6 & Saffron, 60 kapslí
Skladem u partnera
Kód: FA-100141
 
749 Kč
(669 Kč bez DPH)
77 položek celkem
NATIOS Magnesium Malate 1000 mg + B6, 90 veg. kapslí, (elem. hořčík 170 mg)
321 Kč bez DPH
359 Kč

Doplněk stravy od Natios obsahuje 170 mg elementárního hořčíku a 2 mg vitamínu B6 v každé veganské kapsli.

Kód: OM97750
NATIOS Magnesium Bisglycinate 1000 mg + B6, 90 veg. kapslí, (elem. hořčík 200 mg)
438 Kč bez DPH
490 Kč

Natios Magnesium Bisglycinate 1000 mg + B6 obsahuje 200 mg elementárního hořčíku a 2 mg vitamínu B6 v každé veganské kapsli. Jedná se o vysoce kvalitní, vysoce biologicky...

Kód: OM97747
213 golden nature magnesium horcik chelate vitamin b6 100 cps
356 Kč bez DPH
399 Kč

Magnesium neboli Hořčík patří k základním stavebním minerálům našeho těla, nezbytným pro správné fungování organismu. Hořčík se účastní nespočtu biochemických procesů a reguluje...

Kód: GN000021
B-Side Superior Mangnesium
624 Kč bez DPH
699 Kč

B.Side Superior Magnesium (90 kapslí) pozitivně působí na spánek a podporuje jeho hlubokou fázi. Přispívá k okamžitému soustředění a produktivitě.

Kód: OM60207
48846 2 magnesium citrate 90cps
267 Kč bez DPH
299 Kč
Kód: GF30115
101948 brainmax performance magnesium powder pomeranc 450 g
535 Kč bez DPH
599 Kč

Díky Performance Magnesiem ve formě prášku rozpustného ve vodě, jednou dávkou doplníte denní potřebu hořčíku a vitamínu B6. 1 dávka obsahuje 375 mg elementárního hořčíku a 1,4...

Kód: SB-15055
Dr. Swiss Hořčík + Vápník, 100 ks
228 Kč bez DPH
255 Kč

Kvalitní přípravek k posílení zubů, kostí a uvolnění svalů.

Kód: P00435
Herbavia Hořčík - aquamin, 60 kapslí
267 Kč bez DPH
299 Kč

Hořčík Aquamin se získává z čistých vod Irského moře. Je to nejúčinnější a optimálně absorbovatelná forma hořčíku (hydroxidová a citrátová forma). 

Kód: OMHV1615
horcik l
Akce
60 Kč –26 %
39 Kč bez DPH
44 Kč

Hořčík s vitaminem B6 přispívají k normální činnosti nervové soustavy a ke snížení míry únavy a vyčerpání.

Kód: OM82914
Liposomální hořčík, 240 ml
Akce
1 030 Kč –14 %
782 Kč bez DPH
876 Kč

Liposomální hořčík značky Lipolife je skutečným pokladem mezi hořčíky. Absolutní novinka v řadě biologicky dostupných doplňků stravy zajišťuje maximální absorpci tohoto...

Kód: PV-1386
17250 magnesium chelat vitamin b6 90 kapsli
301 Kč bez DPH
337 Kč

Doplněk stravy přispívající správné energetické rovnováze těla a normální činnosti nervové soustavy

Kód: GF30063
8594045470635 l
Akce
68 Kč –29 %
43 Kč bez DPH
48 Kč

Normální vstřebávání vápníku a fosforu, proces dělení buněk, elektrolytická rovnováha, snížení míry únavy a vyčerpání.

Kód: 9908
52 minus age magnesium
Akce
790 Kč –30 %
494 Kč bez DPH
553 Kč

Magnesium, česky hořčík, patří k nejdůležitějším minerálům pro správnou funkci lidského těla. Přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání. Napomáhá energetickému metabolismu a...

Kód: OM88520
MOVit Hořčík B6 Chelát 100 mg, 30 kapslí
133 Kč bez DPH
149 Kč

Magnesium (hořčík) a vitamin B6 (pyridoxin) přispívají k normální činnosti nervové soustavy, ke snížení míry únavy a vyčerpání, normálnímu energetickému metabolismu, normální...

Kód: ECO4964582
8594202100023 m
231 Kč bez DPH
259 Kč

Magnesium (hořčík) a vitamin B6 (pyridoxin) přispívají k normální činnosti nervové soustavy, ke snížení míry únavy a vyčerpání, normálnímu energetickému metabolismu, normální...

Kód: 3992311
magnezium novinka 800x619
Akce
300 Kč –30 %
188 Kč bez DPH
210 Kč

Hořčík neboli magnesium je minerál nezbytný pro správnou funkci nervového systému a nervosvalový přenos. Nejvíce ho najdeme v kostech (až 70 %) a ve svalech...

Kód: OM76567
Puravia LABS Liposomální vitamín D3 + K2 + Magnesium, 30ks
624 Kč bez DPH
699 Kč

Perfektní zdroj vitamínů D3 a K2 v unikátní funkční kombinaci s hořčíkem, který z obyčejné suplementace udělá smysluplnou suplementaci. Vitamín D je původem z lišejníku, a proto...

Kód: PV-1902
SWISS ENERGY ANTISTRESS + B6 Kapsle s postupným uvolňováním, 30ks
344 Kč bez DPH
385 Kč

SWISS ENERGY ANTISTRESS želatinové kapsle vhodné při fyzickém či emočním stresu.

Kód: 22531
17968 ad magnezium
407 Kč bez DPH
456 Kč

Výživový doplněk s obsahem magnézia a vitamínu B6 v lipozomální formě. Spojení magnézia a vitamínu B6 v lipozomální formě zabezpečí přenos obou látek přímo do buňky. Bojují...

Kód: OM85785
18010 ad vapnik horcik c 200g
365 Kč bez DPH
409 Kč

Výživový doplněk CalMag v práškové formě je vhodný pro každého, kdo chce svému organismu jednoduchým způsobem zajistit příjem klíčových látek – vápníku a hořčíku. Obohacený je...

Kód: OM85893
18725 1248 1 sk visual web ad rehydro black currant
358 Kč bez DPH
401 Kč

Adelle Davis ReHYDRO s rybízovou příchutí pomáhá doplnit tekutiny a minerály ztracené námahou a pocením. Vhodné k dennímu užívání nebo při zvýšené fyzické námaze.

Kód: OM85929
246 adler ortho nr 7
495 Kč bez DPH
599 Kč

Ortho Aktiv Nr. 7 Magnesium Plus je doplněk stravy, který posiluje srdeční a oběhové funkce, výdrž při sportu a uvolňuje stres všedního dne.

Kód: OM99968
90660 allnature migrenex 90 kapsli
267 Kč bez DPH
299 Kč

Jedinečný 100% přírodní rostlinný produkt obsahující účinné látky obecné na migrény a bolesti hlavy.

Kód: AN-16397 V
magnesium 1
+ Dárek zdarma
1 027 Kč bez DPH
1 150 Kč

Na trhu unikátní produkt, který kombinuje nejvyšší nároky na kvalitu a čistotu produktu. Jedna z nejdůležitějších minerálních látek nejen pro sportovce. V jedné z nejlépe...

Kód: OM85065
Nahoru
Další produkty

Hořčík je minerální prvek, který hraje klíčovou roli v mnoha procesech v těle. Je nezbytný pro správné fungování více než 300 enzymatických reakcí, které regulují různé biochemické procesy. Některé z hlavních funkcí hořčíku zahrnují:

  1. Svalová funkce: Hořčík je nezbytný pro normální funkci svalů, včetně jejich kontrakce a relaxace. Nedostatek hořčíku může vést k křečím svalů a svalové slabosti.
  2. Kardiovaskulární zdraví: Hořčík pomáhá udržovat srdeční rytmus a podporuje zdravý krevní tlak. Je důležitý pro správnou funkcí srdce a cév.
  3. Nervový systém: Hořčík má klíčový vliv na nervovou soustavu. Pomáhá regulovat neurotransmitery, které jsou důležité pro přenos signálů v mozku a nervových buňkách. Nedostatek hořčíku může přispět k úzkosti, podrážděnosti a poruchám nálady.
  4. Energie: Hořčík je nezbytný pro přeměnu potravy na energii. Pomáhá při tvorbě ATP, což je hlavní zdroj energie pro buňky.
  5. Kostní zdraví: Hořčík je klíčový pro udržení zdraví kostí a zubů. Spolupracuje s vápníkem a vitamínem D při tvorbě a udržení kostní hmoty.
  6. Metabolismus glukózy: Hořčík hraje roli v regulaci hladiny glukózy v krvi a je důležitý pro správnou funkci inzulinu, hormonu, který reguluje hladinu cukru v krvi.

Nedostatek hořčíku může vést k různým zdravotním problémům, včetně svalových křečí, únavy, podrážděnosti, poruch spánku, srdečních problémů a osteoporózy. Je proto důležité zajistit přiměřený příjem hořčíku prostřednictvím stravy nebo doplňků stravy.