Železo
Železo je esenciální minerál, což znamená, že je nezbytný pro správné fungování těla, ale tělo si ho nedokáže samo vyrobit, a proto je nutné jej získávat z potravy nebo doplňků stravy.
Hlavní funkcí železa v těle je tvorba hemoglobinu, který je součástí červených krvinek. Hemoglobin přenáší kyslík z plic do všech buněk těla a následně zpět oxid uhličitý z buněk do plic. Nedostatek železa může vést k nedostatečné tvorbě červených krvinek a následně k anémii. Kromě tvorby hemoglobinu se železo nachází v myoglobinu, což je protein v svalových buňkách, který pomáhá přenášet kyslík do svalů. To je klíčové pro správné fungování svalů a zachování jejich výkonu.
Železo je nezbytné pro některé enzymatické reakce v těle, které podporují metabolismus energie a syntézu DNA. Železo hraje roli v imunitním systému tím, že podporuje funkci bílých krvinek, které bojují proti infekcím.
Proč naše tělo železo potřebuje a jak mu jej správně dodat si přečtěte v článku "Železo: Klíč k energii a zdraví vašeho těla".
Řazení produktů
Výpis produktů
Lipozomální přírodní železo z listů Curry ( Murraya koenigii Lat. ) v unikátní super kombinaci s vitamíny C, nejmodernější aktivní formou kyseliny listové (B9) folátem...
Železo přispívá k normální tvorbě červených krvinek a hemoglobinu, přispívá k normálnímu přenosu kyslíku v těle.
Železo je esenciální minerál, který má v těle několik důležitých funkcí:
-
Tvorba červených krvinek: Hlavní funkcí železa je podpora tvorby červených krvinek. Červené krvinky obsahují hemoglobin, protein obsahující železo, který umožňuje vázání kyslíku a jeho transport z plic do ostatních tkání těla. Bez dostatečného množství železa se červené krvinky nemohou správně tvořit, což může vést k anémii.
-
Transport kyslíku: Železo je klíčové pro tvorbu myoglobinu, proteinu obsahujícího železo, který je obsažen v svalové tkáni. Myoglobin umožňuje svalům vázat a ukládat kyslík, což je důležité pro jejich správnou funkci a energetický metabolismus.
-
Metabolismus energie: Železo je nezbytné pro některé enzymatické reakce, které podporují metabolismus energie v těle. Pomáhá při rozkladu a využití živin z potravy, aby se energie mohla efektivně produkovat a využívat.
-
Podpora imunitního systému: Železo je důležité pro správnou funkci imunitního systému. Pomáhá bílým krvinkám, jako jsou makrofágy a T-lymfocyty, bojovat proti infekcím a ochránit tělo před bakteriemi a viry.
-
Růst a vývoj: Správné množství železa je nezbytné pro normální růst a vývoj těla, zejména u dětí, těhotných žen a kojících matek.
-
Funkce mozku: Železo hraje roli v různých neurologických funkcích, včetně kognitivního vývoje a paměti.