Cholesterol
Držet cholesterol na správných hodnotách by měl mít za cíl každý člověk. Vysoký cholesterol v krvi totiž výrazně ovlivňuje zdraví srdce a cév. Snažíte se o snížení cholesterolu nebo udržení běžného stavu? Určité látky napomáhají udržovat jeho správnou hladinu
Nejprodávanější
Jedinečný doplněk stravy, který kombinuje silné imunitní účinky betaglukanů s přirozeně vysokým obsahem vitaminu C z plodů Camu Camu. Balení obsahuje 90...
Golden Nature Exclusive Reishi je zpracovávána tzn. dvojitou extrakcí, kdy je použito jak vodné, tak i lihové rozpouštědlo. Golden Nature Exclusive Reishi obsahuje vysoký podíl...
Dobře vstřebatelná forma Vitamínů D3 a K2 s Reishi pro podporu imunitního systému a optimalizaci hladiny cholesterolu.
Pro zdravou činnost srdce (díky meduňce) a správnou hladinu cholesterolu (díky jmelí).
Liver Care Vám pomůže nastartovat Vaše tělo.
Moringa oleifera je druh tropického stromu z čeledi moringovitých, který pochází ze severozápadní Indie a Pákistánu. Je to strom odolný vůči suchu, který zdomácněl i v dalších...
Jak snížit cholesterol
Celkový cholesterol ukazuje, kolik cholesterolu je v krvi bez ohledu na jeho formu. Za zdravé hodnoty cholesterolu se považuje 5 mmol/l nebo méně. Jak zjistit zvýšený cholesterol? Měření cholesterolu umí některé typy glukometrů, můžete si ho proto změřit i doma nebo využijte měření cholesterolu v BENU centrech prevence.
Máte zvýšenou hladinu cholesterolu? V tom případě je nutné eliminovat další rizikové faktory, které mají negativní vliv na vaše srdce a cévy jako:
Kouření
Nadváha a obezita
Stres
Konzumace alkoholu
Nadměrné solení
Nenechte se ale zmást, vysoký cholesterol se může objevit i u štíhlých lidí. Důležité pro snížení cholesterolu je každopádně pestrý a vyvážený jídelníček. Zařaďte do něj navíc omega-3 a omega- 6 kyseliny či lecitin, který přispívá ke zdravému metabolismu cholesterolu.