Detox
Očista těla, jinak označována detoxikace, je přirozený proces probíhající v našem těle. Cílem, kromě pročištění těla, je ulevení od škodlivých látek, kterými je náš organismus zanesen.
Detoxikaci můžete podpořit různými doplňky stravy. Mezi oblíbené doplňky patří například detoxikační čaje. Také ji můžete podpořit příjmem antioxidantů, mezi které patří vitamín C, betakaroten či zelený ječmen.
Přečtěte si více o detoxikaci organismu v článku "Novoroční předsevzetí: Začínáme s detoxikací organismu".
Nejprodávanější
Drcený plod ostropestřce, známý svými významnými zdravotními přínosy, je skvělým doplňkem pro každodenní podporu zdraví.
Yucca je rostlina, která unikátním způsobem detoxikuje organismus a podporuje přirozenou vitalitu organismu.
Produkt byl vyvinut tak, aby překonal ostatní přípravky ve své kategorii, jak kvalitou použitého extraktu z Tribulu terrestris, tak komplexností celého složení, v neposlední...
Podpora a stimulace trávení. Trikatu je starodávná ájurvédská kombinací tří druhů koření - pepř dlouhý, pepř černý a zázvor lékařský, které podporují trávení a přirozenou...
Kořen Kudzu spolehlivě detoxikuje organismus. Je neocenitelným pomocníkem zejména při onemocněních jater, způsobených alkoholem, léky, toxickými látkami a špatnými stravovacími...
Kudzu (Pueraria lobata) patří mezi výjimečné rostlinky, které se vyskytující zejména v Americe a Asii. Kudzu podporuje produkci hormonů serotoninu a dopaminu čímž pomáhá...
Tento produkt, kombinující Ostropestřec mariánský a Pampelišku lékařskou, je určen k regeneraci jater a celkové podpoře zdraví trávicího systému.
Glutathion je hlavní vnitřní antioxidant a je nezbytně nutný pro každou buňku našeho těla ke své funkčnosti. Náš organismus si glutathion dokáže vyrábět i sám, ale často...
Shilajit, známý také jako "černé zlato", je vzácná přírodní pryskyřice pocházející z horských oblastí. Tento přírodní elixír je bohatý na minerály, kyselinu fulvovou a...
Podpora metabolismu lipidů, normální činnost srdce a cév a na normální hladinu cukru v krvi.Ecce Vita® originální receptura bylinné směsi, která obsahuje sedm bylin příznivě...
Pro podporu trávení, vylučování, činnosti žlučníku a jater. Ecce Vita® Digest plus je originální receptura složená ze standardizovaných extraktů bylin, které svým synergickým...
Doplněk stravy s rostlinnými extrakty pro detoxikaci
Ostropestřec mariánský obsahuje velké množství aktivních látek (zejména silymarinu), které se s úspěchem používají jako prostředek pro podporu normální činnostijaterní tkáně a...
Pampeliška- Smetánka patří mezi významné léčivky. Smetánka je vhodná pro normální funkci trávicího traktu a normální funkci jater.
Mladý ječmen je velmi vhodný na povzbuzení organizmu a zlepšení spánku, doplnění enzymů, antioxidantů, aminokyselin. Bojuje s překyselení...
100 % bio šťáva z listu pro podporu čištění a detoxikace, přirozené obranyschopnosti a normální funkcí gastrointestinálního traktu, bez chemických konzervantů. Ecce Vita® Aloe...
Gumoví medvídci s prebiotiky pro lepší zažívání. Bez obsahu cukru.
Alkaloid získávaný jako výtažek z různých druhů rostlin
Přispívá k normální funkci imunitního systému, k udržení normálního stavu zraku, k udržení normálního stavu pokožky a k udržení normálního stavu sliznic
Green foods patří do jídelníčku všech, kteří dbají na své zdraví. Že vás odrazuje jejich specifická chuť? Do BeGreen je přidána mladá pšenice, ječmene, chlorella, spirulina a...
Pro zdravé fungování močového ústrojí a na podporu detoxikace. Doplněk stravy.
Regalen podporuje trávení a detoxikaci těla, zejména krve, tkání a trávicího systému. Je ideální pro jarní očistné kúry.
Dopřejte svému tělu každý den unikátní látky, pro které je brokolice tolik doporučována odborníky na výživu: glukorafanin a sulforafan získaný z brokolicových semen a výhonků.
Mezi orgány, které se podílí na detoxikaci těla patří:
- Játra - Zásadní čistící orgán odbourávající škodliviny, zejména jedovaté látky, jenž se do těla dostaly potravou, vdechováním a kůží, a toxické látky vyskytujících se při metabolických procesech, které probíhají v našem těle. Detoxikaci podporuje zejména dostatečný pitný režim, citronová šťáva či vymačkané zeleninové šťávy.
- Střeva - Střevní flóra bojuje s vetřelci ve střevech a zpracovává tráveninu procházející střevy. Pro posílení či správné fungování střevní flóry jsou vhodná lněná semínka, probiotika či psyllium. Také je důležitý dostatečný příjem tekutin.
- Ledviny - Jsou detoxikačním orgánem číslo dva. Spolu s játry fungují jako filtr škodlivých látek. Dále například odstraňují přebytečnou vodu, regulují krevní tlak a udržují rovnováhu minerálů.
- Lymfatický systém - Je důležitý pro transport živin a pro obranné mechanismy těla. Dále odvádí z těla škodlivé a nepotřebné látky metabolismu.
Mezi projevy, které značí to, že je Vaše tělo zanesené, patří například stres, špatné trávení, únava či nepravidelné vylučování.
Detoxikaci můžeme rozdělit podle délky trvání, a to na dlouhodobou, při které se mění životospráva a na krátkodobou, která trvá jen několik dní tzv. půst.
Při detoxikaci je důležité zvýšit příjem vlákniny, která je obsažena zejména v ovoci a zelenině (napomáhá k čištění střev) a mít dostatečný příjem tekutin, a to hlavně čisté vody či bylinných čajů.
V případě toho, že si zvolíte krátkodobou detoxikaci ve formě půstu, je důležité myslet na to, že při něm není vhodné sportovat či mít větší fyzickou námahu. Po jeho skončení dbejte na to, abyste se začali stravovat pozvolna, např. si udělat nějaké smoothie. Půst by neměl trvat déle než 36 hodin. V případě překročení této maximální doby a potřebě pokračovat dále v půstu je nutný lékařský dohled.