Fitness doplňky stravy

Fitness doplňky stravy jsou určeny všem, kteří se nějakým způsobem věnují sportu, posilují, mají náročnou fyzickou práci, hubnou či chtějí pouze doplnit nějaké živiny. Správně zvolené doplňky stravy sportovcům pomohou dosáhnout stanovaného cíle - například urychlení budování svalové hmoty, zvýšení síly, shození nějakého přebytečného kila či udržení současné váhy. 

Naleznete zde například:

  • Proteiny (hl. rostlinné), jinak řečeno bílkoviny, jsou základní stavební jednotkou všech buněk a tkání v živém organismu. Proteiny mají v lidském těle řadu funkcí, mezi které patří například funkce stavební (budování a růst svalové hmoty), funkce transportní či funkce ochranná. Příjem bílkovin by měl být zajišťovaný zejména pestrou a vyváženou stravou. V případě sportovní a fitness výživy pojmem protein rozumíme doplněk stravy obsahující minimálně 70% bílkovin. Tento doplněk stravy se používá k doplnění bílkovin v lidském těle. Proteiny jsou tedy nepostradatelné pro sportovce věnující se sportu ať už rekreačně či profesionálně. Jsou také vhodné pro lidi, kteří nesportují ale snaží se o pestrou a vyváženou stravu, ve které by měly být dostatečně zastoupeny bílkoviny.
  • Aminokyseliny jsou základní složkou proteinů a jsou zdrojem energie během sportování. Sportovci jej užívají zejména pro účely výživy a lepšího zotavení po zvýšené fyzické námaze. Aminokyseliny zejména ocení sportovci, jejichž cílem je budování svalů (např. vzpěrači či bodybuildeři). To znamená, že pokud budete užívat aminokyseliny a mít pravidelný tréning, můžete očekávat nárůst svalové hmoty, zlepšení kondičky či síly. Kromě doplňků stravy, aminokyseliny můžete přijímat z vyvážené a pestré stravy. Aminokyseliny je doporučené užívat buď po tréninku (regenerace svalů) či před ním (místo vlastních aminokyselin). 

Nejprodávanější

77960 msm 150 g
GOODIE MSM 150 g
Skladem u partnera
Kód: GD-633
 
79 Kč
(71 Kč bez DPH)
GymBeam Berberin, 60 kaps.
GymBeam Berberin, 60 kaps.
Skladem
Kód: GB-58318-60-KAPS-SHADOW
 
189 Kč
(169 Kč bez DPH)
GymBeam Tart Cherry, 90 kaps.
GymBeam Tart Cherry, 90 kaps.
Skladem
Kód: GB-58765-90-KAPS-VIOLET
 
239 Kč
(213 Kč bez DPH)
GymBeam L-Karnitin, 1000 ml
GymBeam L-Karnitin, 1000 ml
Skladem
Kód: GB_33595
 
579 Kč
(517 Kč bez DPH)
GymBeam Elektrolyty TABS, 90 tab.
GymBeam Elektrolyty TABS, 90 tab.
Skladem u partnera
Kód: GB-57835-90-TAB
 
179 Kč
(160 Kč bez DPH)
GymBeam Ashwagandha KSM-66 500 mg, 90 kaps.
GymBeam Ashwagandha KSM-66 500 mg, 90 kaps.
Skladem u partnera
Kód: GB-82465-90-KAPS-SHADOW
 
359 Kč
(321 Kč bez DPH)
GymBeam Sportovní nápoj FueRide, 800 g
GymBeam Sportovní nápoj FueRide, 800 g
Skladem u partnera
Kód: GB_59881
 
259 Kč
(231 Kč bez DPH)
119551 goodie kreatin monohydrat creapure natural 400 g
 
649 Kč
(579 Kč bez DPH)
GymBeam BIO Želatinový Maca prášek, 200 g
GymBeam BIO Želatinový Maca prášek, 200 g
Skladem u partnera
Kód: GB-29950-200-G
 
279 Kč
(249 Kč bez DPH)
GymBeam BIO Kokosová voda v prášku, 100 g
GymBeam BIO Kokosová voda v prášku, 100 g
Skladem u partnera
Kód: GB-53245-SHADOW
 
159 Kč
(142 Kč bez DPH)
419 položek celkem
GymBeam Berberin, 60 kaps.
169 Kč bez DPH
189 Kč

Berberin je rostlinný extrakt z dřišťálu indického (Berberis aristata). Tato biologicky aktivní látka je nejčastěji vyhledávaná lidmi, kteří chtějí pečovat o játra, metabolismus...

Kód: GB-58318-60-KAPS-SHADOW
GymBeam L-karnitin 3000 Liquid Shot, 60ml
Akce
26 Kč–30 %
od 16 Kč bez DPH
od 18 Kč

L-karnitin 3000 Liquid Shot patří mezi nejoblíbenější spalovače tuků. Jeho hlavním úkolem je přenášet tuk do buněčných elektráren v podobě mitochondrií, kde je pak spálený za...

Kód: GB_86179
Ionilyte 100 original
222 Kč bez DPH
249 Kč

IoniLyte hypotonický iontový nápoj pro přípravu 10 až 40 litrů minerálních iontových hypotonických nápojů.  Udržuje výkon a vytrvalost. ioniLyte změní jakýkoliv nápoj na...

Kód: OM990151
1000x1000 vitallio slim 1ks
Akce Tip
849 Kč –21 %
597 Kč bez DPH
669 Kč

Se spalovačem tuků Vitallio Slim zažijete přirozené a efektivní hubnutí. Pečlivě vybrané složky jako forskolin, HCA, kofein, synefrin a zelený čaj přispívají...

Kód: OM100856
Yolab spalovač tuků 01
Doporučujeme
438 Kč bez DPH
490 Kč

Náš Spalovač tuku obsahuje pečlivě vybrané hlavní účinné složky, které směřují k maximálnímu výkonu a dosažení vašich cílů. Jeho hlavní hvězdou je L-karnitin - zázračná látka,...

Kód: OM88413
GymBeam Anabolic Whey, 1000 g
312 Kč bez DPH
349 Kč

Anabolic Whey je vícesložkový protein s obsahem syrovátkového koncentrátu (WPC) a kaseinu. Díky tomu zásobí tělo rychle i pomalu vstřebatelnými bílkovinami, které pomohou s...

Kód: GB_28976
GymBeam Tart Cherry, 90 kaps.
213 Kč bez DPH
239 Kč

Tart Cherry je unikátní extrakt z višně obecné ve formě praktických kapslí. Jednou dávkou doplníte až 500 mg této účinné látky. Ta je populární zejména mezi lidmi, kteří usilují...

Kód: GB-58765-90-KAPS-VIOLET
NATIOS Maca Extract, 5000 mg, Extra Strength, 90 veganských kapslí
267 Kč bez DPH
299 Kč

Natios Maca, aneb extra síla pro vaši vitalitu a zdraví v jediné kapsli. Účinky Macy ocení maminky malých a neposedných dětí, studenti před zkouškovým obdobím, ale i vysoce...

Kód: OM9915
triple maca + tablety web 800px
356 Kč bez DPH
399 Kč

Maca peruánská je rostlina s mnohými blahodárnými vlastnostmi na lidský organismus. Již starověcí Inkové ji s oblibou využívali na řešení některých problémů, kdy ji...

Kód: GN000043
GymBeam BIO Moringa prášek, 200 g
151 Kč bez DPH
169 Kč

BIO Moringa prášek pochází z rostliny jménem Moringa oleifera. Jedná se o blahodárný strom, který se pyšní řadou prospěšných schopností. I proto je často označován za strom...

Kód: GB-44746-SHADOW-200-G
GymBeam Just Whey, 1000 g
606 Kč bez DPH
679 Kč

Just Whey je vícesložkový syrovátkový protein vyrobený z mléka volně se pasoucích krav. Obsahuje funkční kombinaci syrovátkového koncentrátu, izolátu a hydrolyzátu, díky čemuž...

Kód: GB_28781
GymBeam L-Karnitin, 1000 ml
517 Kč bez DPH
579 Kč

L-karnitin patří mezi nejoblíbenější spalovače tuků. Jeho hlavním úkolem je přenášet tuk do buněčných elektráren v podobě mitochondrií, kde je pak spálený za vzniku energie....

Kód: GB_33595
kurkumin lipozomalny
+ Dárek zdarma
344 Kč bez DPH
385 Kč

Kurkumin ve vysokovyužitelné a vysokovstřebatelné lipozomální formě bez potřeby aby byl přítomen piperin. Kurkumin může být pro naše tělo velmi důležitý, pokud jej podáme tělu v...

Kód: OM82059
Návrh bez názvu (8)
Akce
1 698 Kč –35 %
981 Kč bez DPH
1 099 Kč

Se spalovačem tuků Vitallio Slim zažijete přirozené a efektivní hubnutí. Pečlivě vybrané složky jako forskolin, HCA, kofein, synefrin a zelený čaj přispívají...

Kód: OM997823
8297 natios taurine extra strength 1000 mg 100 veganskych kapsli 1
222 Kč bez DPH
249 Kč

Taurin je aminokyselina, která se nachází v mnoha tkáních v těle, zejména v srdci, mozku, svalech a očích. Taurin je vhodný nejen pro vegany a osoby s vysokým fyzickým...

Kód: OM9992
18725 1248 1 sk visual web ad rehydro black currant
299 Kč bez DPH
335 Kč

Adelle Davis ReHYDRO s rybízovou příchutí pomáhá doplnit tekutiny a minerály ztracené námahou a pocením. Vhodné k dennímu užívání nebo při zvýšené fyzické námaze.

Kód: OM85929
17971 ad slunecnicovy lecitin
310 Kč bez DPH
347 Kč

Výživový doplněk s obsahem slunečnicového lecitinu (20 % fosfatidylcholinu) v práškové formě. Lecitin je jeden ze základních stavebních prvků buněčných membrán. Obsahuje...

Kód: OM85896
Barny's Triple Blend Extra Silný 700g
1 087 Kč bez DPH
1 217 Kč

Prémiový produkt pro lidské klouby. Složení obohaceno o patentované kolageny. Doplněk stravy.

Kód: 902TES
burnup pomoc pri hubnuti 019260 2k
535 Kč bez DPH
599 Kč

BurnUp je produkt, který se vyvíjel ve spolupráci s odborníky z oboru zdravého životního stylu. Jedná se o směs několika extraktových surovin.

Kód: OM82234
Good Green Vitality, 120 g
795 Kč bez DPH
890 Kč

Good Green vitality je komplexní přírodní doplněk stravy, který dodává energii a harmonizuje tělo jako celek. Unikátní svým obsahem více než 75 ingrediencí: vitamíny, minerály,...

Kód: EC-604
GymBeam BCAA Hydrate, 375 g
329 Kč bez DPH
369 Kč

BCAA Hydrate je unikátní komplex aminokyselin s rozvětveným řetězcem obohacený o elektrolyty, vitamín B6 a kokosovou vodu v prášku. Hodí se tak na přípravu funkčního sportovního...

Kód: GB_82273
GymBeam BIO Kurkuma prášek, 250 g
142 Kč bez DPH
159 Kč

BIO Kurkuma prášek je typický svou žlutooranžovou barvou a zemitou, jemně štiplavou chutí. Má vysoký obsah vlákniny a mnoho prospěšných bioaktivních látek, díky čemuž se řadí...

Kód: GB-44770-SHADOW-250-G
GymBeam L-Ornitin HCl, 90 kaps.
196 Kč bez DPH
219 Kč

L-Ornitin HCl jsou veganské kapsle obsahující aminokyselinu l-ornitin v dobře vstřebatelné formě l-ornitin hydrochloridu. Tato neesenciální aminokyselina se přirozeně nachází v...

Kód: GB-51604-90-KAPS-VIOLET
GymBeam L-Theanin, 90 kaps.
204 Kč bez DPH
229 Kč

L-Theanin jsou veganské kapsle s obsahem 100 mg aminokyseliny l-theanin v jedné kapsli. Tato aminokyselina je jednou z hlavních účinných látek v zeleném čaji, kde působí...

Kód: GB-51550-90-KAPS-SHADOW
Nahoru
Další produkty

 Existují dva druhy proteinů:

Živočišný protein, který je považován za kvalitnější druh proteinu, jelikož obsahuje komplexní spektrum esenciálních aminokyselin.

  • Mléčný protein - Malá část kravského mléka, která může být využívána v potravinářském průmyslu či jako samostatný proteinový přípravek. Je složen z kaseinu a syrovátky, proto z tohoto proteinu získáváme dva odlišné proteiny:
    • Syrovátkový protein, také zvaný whey protein, má obsah bílkovin od 70% do 95%. Jedná se o jeden z nejkvalitnějších a nejvyhledávanějších zdrojů bílkovin. Tento protein patří mezi rychle stravitelné, díky čemuž je dobrou volbou například po tréninku.
    • Kaseinový protein, který je na rozdíl od syrovátkového proteinu pomalu stravitelný. Obsah bílkovin je od 70% do 80% a koncentrace aminokyselin je v krvi delší dobu. Po tomto proteinu lidé často sahají v pozdních večerních hodinách, proto se také někdy označuje názvem noční protein. 
  • Vaječný protein, který obsahuje cca 80% bílkovin, je extrahovaný z vaječného bílku. Jedná se o výbornou alternativu pro lidi trpící alergií na bílkovinu kravského mléka. Mezi další výhody tohoto proteinu patří  téměř zanedbatelné množství sacharidů a tuků. Nevýhoda tohoto proteinu je jeho chuť. Je to druhý nejpomaleji trávený druh proteinu, proto je vhodné ho užívat například večer před spaním. 

Zvláštním druhem živočišného proteinu je vícesložkový protein, který je složen z více druhů proteinů s různou rychlostí stravitelnosti.

Rostlinný protein, který je považován jako alternativa k živočišným proteinům. Tyto proteiny jsou často označovány jako veganské. Po tomto typu mohou sáhnou, kromě veganů, také lidi, kteří trpí alergií na bílkovinu kravského mléka či lidé s intolerancí laktózy. 

  • Sójový protein má srovnatelné účinky s proteiny živočišnými. Jedná se o nejčastěji používaný rostlinný protein. Při vyšší konzumaci (více než 60g denně) může ovlivnit hladinu testosteronu. 
  • Hrachový protein je jedním z nejkvalitnějších rostlinných proteinů.  Je to skvělá volba pro vegany či alergiky na mléčné potraviny. Je velice dobře stravitelný a je hypoalergenní. Má pozitivní vliv na srdce a krevní tlak. 
  • Konopný protein patří v současné době mezi nejpopulárnější rostlinné proteiny. Bohužel z hlediska rozvoje síly a budování svalu nepatří k těm nejkvalitnějším.

Mezi další proteinové doplňky stravy můžeme zařadit jiné zdroje kvalitních bílkovin - proteinové tyčinky, pudinky či pomazánky a sušené maso.