Paměť
Paměť a kognitivní funkce mohou postupem věku upadat. Existuje však několik doplňků stravy, které jsou spojovány s podporou paměti a celkového zdraví mozku. Opět je důležité si být vědom toho, že každý jedinec je jedinečný, a ne všechny doplňky mohou mít stejný účinek na každého. Před začátkem jakéhokoli režimu doplňků byste měli konzultovat s odborníkem na zdraví. Některé z potenciálně prospěšných doplňků zahrnují:
Omega-3 mastné kyseliny: Obsažené v rybím oleji nebo v některých druzích ryb jsou omega-3 mastné kyseliny, jako je DHA (dokosahexaenová kyselina), které jsou klíčové pro zdraví mozku a podporu kognitivních funkcí.
Vitaminy skupiny B: Zejména B6, B9 (kyselina listová) a B12 jsou důležité pro správnou funkci mozku a paměť.
Vitamin D: Má významný vliv na celkové zdraví mozku.
Ginkgo biloba: Extrakt z listů ginkgo biloba byl dlouho spojován s podporou kognitivních funkcí a paměti.
Kofein: Mírné množství kofeinu může přispět k lepšímu bdění, pozornosti a paměti.
Kurkumin: Nachází se v kurkumě, kurkumin má antioxidanty a protizánětlivé vlastnosti, které mohou být spojovány s podporou kognitivních funkcí.
Fosfatidylserin: Tento fosfolipid je klíčovým prvkem v membránách buněk mozku a je spojován s podporou kognitivních funkcí.
Acetyl-L-karnitin: Aminokyselina, která hraje roli v energetickém metabolismu a může být spojována s kognitivním zlepšením.
Rybí olej: Obsahuje omega-3 mastné kyseliny, které jsou klíčové pro zdraví mozku.
Kreatin: Může mít potenciál pro podporu kognitivních funkcí a je známý pro svou roli v energetickém metabolizmu.
Opět je třeba zdůraznit, že všechny doplňky by měly být užívány s opatrností a po konzultaci s lékařem nebo výživovým specialistou, a neměly by nahrazovat vyváženou stravu a zdravý životní styl.
Nejprodávanější
Ginkgo biloba neboli jinan dvoulaločný je dlouhověký strom rostoucí neuvěřitelných 1000 let, dorůstající výšky až 40m. Ginkgo bilobu řadíme mezi nejstarší rostliny/stromy na...
Pro klidný spánek, duševní pohodu a relaxaci. Doplněk stravy.
Kreatin monohydrát patří mezi nejúčinnější formy této látky. Slouží jako velmi pohotový zdroj energie. Zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech...
Inovativní receptura, která je navržena tak, aby podporovala vaši paměť, mentální koncentraci, a tím vám pomohla dosáhnout optimální kognitivní výkonnosti.
Podporují výkonnost, celkovou vitalitu a životní pohodu. Doplněk stravy.