Kloubní výživa

Klouby jsou součástí pohybového aparátu. Jedná se o pohyblivá spojení umístěná mezi dvěma nebo více kostmi umožňující pohyb. V lidském těle je takovýchto tzv. synoviálních ("pravých") pohyblivých spojení více než 100. Aby nám klouby dobře fungovaly, je důležité o ně pečovat, a to po celý život. Pro správnou funkčnost kloubů je důležitá synoviální tekutina, která zajišťuje hladkou funkci kloubů a tlumení nárazů. Tato tekutina má vysoký obsah kyseliny hyaluronové. Kloub kromě této synoviální tekutiny také obsahuje kost, kloubní vaz, synoviální blanku a kloubní chrupavku, která obsahuje chondrocyty, kolagenní vlákna a proteglykany. Kolagen je důležitý pro ochranu chrupavky před jejím opotřebením.

Abychom předešli problémům s klouby je důležité je nepřetěžovat (pozor na nadváhu), pravidelně se pohybovat (volit sporty tolik nezatěžující klouby, dbát na správnou techniku provedení pohybu), zabraňovat prochladnutí kloubů a správně je vyživovat (kolagen). Kromě doplňování kolagenu, je také pro klouby důležitý dostatečný příjem vitamínů, stopových prvků a minerálů

Nejprodávanější

77960 1 msm 150 g
MSM 150 g
Vyprodáno
Kód: GD-633
 
79 Kč
(71 Kč bez DPH)
WoldoHealth® 100% Hovězí collagen, 1kg  + Dárek
1 290 Kč –2 %
WoldoHealth® 100% Hovězí collagen, 1kg + Dárek
Skladem u partnera
Kód: WHHK1X1000
Původně: 1 290 Kč  (–2 %)
1 264 Kč
(1 129 Kč bez DPH)
50667 3 yaomedica rozbiti okovu 50 ml
YaoMedica Rozbití okovů 50 ml
Skladem u partnera
Kód: 001T
 
290 Kč
(259 Kč bez DPH)
Barny's Triple Blend Extra Silný 200g
 
535 Kč
(478 Kč bez DPH)
252 adler ortho nr 9
Adler Ortho Aktiv Nr. 9 Basen Plus, 60ks
Skladem u partnera
Kód: OM99970
 
599 Kč
(495 Kč bez DPH)
249 adler ortho nr 8
Adler Ortho Aktiv Nr. 8 Knorpel Plus, 60ks
Skladem u partnera
Kód: OM99969
 
599 Kč
(495 Kč bez DPH)
ske
Energy Skeletin, 135 kapslí
Skladem u partnera
Kód: OM97516
 
640 Kč
(571 Kč bez DPH)
8493 energy renol
Energy Renol koncentrát, 30 ml
Skladem u partnera
Kód: OM96805
 
589 Kč
(526 Kč bez DPH)
Dr. Böhm Klouby Komplex Intensiv, 30 sáčků
Dr. Böhm Klouby Komplex Intensiv, 30 sáčků
Skladem u partnera
Kód: APO867
 
799 Kč
(713 Kč bez DPH)
Liposomalni vitaminy baleni4 Current View
Liposomální Kloubní výživa, 250 ml
Momentálně nedostupné
Kód: OM93888
 
888 Kč
(793 Kč bez DPH)
190 položek celkem
1000x1000 exclusive mango 1x[1]
Nejoblíbenější Doporučujeme + Dárek zdarma
1 399 Kč –17 %
1 026 Kč bez DPH
1 149 Kč

Získejte klíč k mladistvému vzhledu s Collavio Exclusive Mango, osvěžujícím elixírem krásy! Výjimečná receptura spojuje výhody čistého kolagenu s osvěžující chutí manga. Každý...

Kód: OM69440
kolagenkurkumin mockup v2d
392 Kč bez DPH
439 Kč

MOVit Kolagen Klouby je moderní kloubní výživou, jejíž hlavní složkou je řízeně štěpený značkový kolagen Peptan® P 2000 LD. Složení je doplněno kurkuminem, obsaženým v oddenku...

Kód: 4678059
Barny's Triple Blend Extra Silný 200g
478 Kč bez DPH
535 Kč

Premiový produkt pro lidské klouby. Složení obohaceno o patentované kolageny. Doplněk stravy v prášku.

Kód: BAR-20
Bylinný čaj Čisté klouby, 50g
152 Kč bez DPH
170 Kč

Podpora vylučování moči,  kloubů a chrupavek.Ecce Vita® originální směs 7 bylin s lopuchem, břízou, tužebníkem a dalšími bylinkami  pro podporu vylučování moči, podporu funkce...

Kód: EC-285
Jetel červený, originální bylinné kapky, 50 ml Dr. Popov
120 Kč bez DPH
145 Kč

Při nepříjemných projevech menopauzy (pocení, návaly, nespavost) a pro zdravou činnost srdce. Doplněk stravy

Kód: DP-9821
1000x1000 exclusive citrusmix 1x[1]
+ Dárek zdarma
1 399 Kč –14 %
1 071 Kč bez DPH
1 199 Kč

Luxusní beauty drink, jenž byl vyvinut pro specifické potřeby stárnoucí pleti.

Kód: OM69428
d3 bílá
892 Kč bez DPH
999 Kč

Vitamín D3 čistě rostlinného původu, extrakt z Algae. Vitamín K2 MK7 (100% all-trans) získaný patentovanou metodou přírodní fermentace. 100% přírodní produkt. Bez GMO, bez...

Kód: ECO70490
WoldoHealth® Kurkumin s piperinem, 120kapslí  + Dárek
+ Dárek zdarma
599 Kč –2 %
524 Kč bez DPH
587 Kč

Silný přírodní antioxidant Kurkumin

Kód: WHKK1X120
17968 ad magnezium
407 Kč bez DPH
456 Kč

Výživový doplněk s obsahem magnézia a vitamínu B6 v lipozomální formě. Spojení magnézia a vitamínu B6 v lipozomální formě zabezpečí přenos obou látek přímo do buňky. Bojují...

Kód: OM85785
18588 ad lipo lyzin krabicka flaska davkovac
Výprodej
294 Kč bez DPH
329 Kč

LYZIN PŘISPÍVÁ K: hojení oparu (herpesu) a předcházení jeho výskytu v budoucnosti tvorbě kolagenu v pokožce správnému vstřebávání vápníku stavbě kostí a svalů správnému...

Kód: OM85926
17980 ad vitamin c praskovy 100 g
Výprodej
96 Kč bez DPH
107 Kč

Vitamínový doplněk stravy v práškové formě s obsahem vitamínu C. Vitamín C přispívá ke správnému fungování imunitního systému, má výborné antioxidační účinky a urychluje tvorbu...

Kód: OM85884
91605 allnature msm s inulinem a vitaminem c prichut pomeranc 90 g
312 Kč bez DPH
349 Kč

MSM pomáhá mírnit bolestí kloubů a svalů. S vitamínem C podporuje tvorbu kolagenu. Inulin přispívá k detoxikaci. Slazeno sukralózou, s příchutí pomeranče.

Kód: AN-16354 V
zazvor kapky uvodni 550x550 (2)
356 Kč bez DPH
399 Kč

Kápli jsme na to, našli jsme ten nejjednodušší způsob, jak posílit imunitu. MCT olej s extraktem ze zázvoru je ideální pro celoroční užívání a podpoří nejen imunitu, ale také...

Kód: ECO80213
harpagofyt lezaty drceny koren 019200 2k
Výprodej
222 Kč bez DPH
249 Kč

DRCENÝ KOŘEN Harpagofyt ležatý je nevšední africká rostlina, která ukrývá cenné látky. 

Kód: OM85464
Fyzio 20 ml
784 Kč bez DPH
878 Kč

Tinktura CBDex® FYZIO je vhodná pro všechny, kteří chtějí pečovat o svůj svalový a pohybový aparát nebo oběhovou soustavu.

Kód: ECO83825
2c13780fe58cd16dbcb9c1dccedd3409 new t dol 1
Výprodej
323 Kč bez DPH
362 Kč

Díky vybraným extraktům, které jej tvoří, je T-Dol užitečným spojencem ve fyziologickém kontrastu lokalizovaných stavů napětí, a to v oblasti hlavy a krku.

Kód: OM199111
Herbavia Právenka, 60 kapslí
Výprodej
294 Kč bez DPH
329 Kč

Právenka latnatá (Měkýn latnatý) původem pochází z Indie a Srí Lanky, ale jako léčivá bylina je používaná již po celém světě. Podporuje přirozenou obranyschopnost.

Kód: OMHV1645
Herbavia Přeslička - Křemík, 60 kapslí
231 Kč bez DPH
259 Kč

Přeslička rolní je bylina, která je velice bohatá na biologicky aktivní křemík. Používá se pro normální stav kloubů a kostí.

Kód: OMHV1633
Herbavia Vápník - aquamin, 60 kapslí
Výprodej
240 Kč bez DPH
269 Kč

Multiminerální komplex. Aquamin je multiminerální složka pocházející ze zvápenatělých mořských řas. Tato červená řasa se získává v čistých vodách severního Atlantiku.  

Kód: OMHV1616
5dd4ee53d4175926121765
294 Kč bez DPH
329 Kč

Kloubní přípravek Glukosamin Vital obsahuje kombinaci glukosamin sulfátu a chondroitin sulfátu, což jsou látky patřící mezi základní stavební složky kloubní chrupavky.

Kód: OM86808
Hovězí Collagenová proteinová polévka 207g
354 Kč bez DPH
396 Kč

Kolagenová polévka

Kód: GF10030
17526 joints care pillbox
580 Kč bez DPH
650 Kč

Doplněk stravy pro správnou funkci pohybového aparátu

Kód: GF30103
17226 kloubni vyziva s vitaminem c 60 kapsli zinek chelat 60 kapsli zdarma
233 Kč bez DPH
261 Kč

Doplněk stravy pro podporu při zánětu

Kód: GF30045
1000x1000 exclusive citrusmix 2x[1]
Výprodej + Dárek zdarma
2 498 Kč bez DPH
2 798 Kč

Luxusní beauty drink, jenž byl vyvinut pro specifické potřeby stárnoucí pleti.

Kód: OM69416
Nahoru
Další produkty

Některé vitamíny, minerály a doplňky mohou pomoci udržovat pružnost, sílu a pohyblivost kloubů. Kromě speciálních komplexních doplňků stravy pro zdravé klouby je vhodné doplňovat i další minerály a vitamíny.

Klíčové vitamíny a minerály pro zdravé klouby:

  1. Vitamin C: podporuje tvorbu kolagenu, což je klíčový protein pro strukturu kloubních tkání, včetně chrupavky.

  2. Vitamin D: důležitý pro zdraví kostí, a tím i pro klouby. Pomáhá s absorpcí vápníku, což je klíčový minerál pro kosti.

  3. Vitamin K: hraje roli při ukládání vápníku v kostech a může být důležitý pro prevenci osteoporózy.

  4. Vitamin E: antioxidant, který může chránit chrupavku před volnými radikály.

  5. Zinek: podporuje tvorbu kolagenu a může pomoci při hojení tkání.

  6. Měď: je nezbytná pro tvorbu kolagenu a elastinu, které jsou součástí kloubní tkáně.

  7. Omega-3 mastné kyseliny:mMají protizánětlivé vlastnosti a mohou pomoci snižovat záněty v kloubech.

  8. Glukosamin a chondroitin: tyto látky jsou přirozeně přítomné v chrupavce a jsou běžné v doplňcích pro podporu kloubů. Glukosamin může pomoci při tvorbě a opravě chrupavky, zatímco chondroitin může podporovat pružnost kloubů.

Pro zdravé klouby je důležité dodržovat tyto zásady:

  1. Pravidelná fyzická aktivita: posilování svalů kolem kloubů může pomoci podporovat jejich stabilitu a pohyblivost.

  2. Zdravá váha: udržování zdravé hmotnosti může snížit zátěž na klouby, zejména na kolenní a kyčelní klouby.

  3. Vyvážená strava: strava bohatá na vitamíny a minerály je klíčová pro celkové zdraví, včetně kloubů.

  4. Omezení námahy na klouby: vyvarujte se opakovaným námahám nebo pohybům, které mohou způsobit stres na klouby.

  5. Dostatek odpočinku: kloubní tkáně potřebují čas na obnovu. Dostatek spánku a odpočinku může podporovat zdraví kloubů.