Deprese
Přestože by měl léčbu depresivních stavů vždy poskytnout kvalifikovaný zdravotník, existuje několik přírodních doplňků stravy, které byly zkoumány pro svůj potenciální přínos v boji proti depresi. Je důležité si být vědom toho, že účinnost těchto doplňků může být individuální a neměly by být považovány za náhradu konvenční léčby. Před zahájením jakéhokoliv nového režimu doplňků byste měli konzultovat se svým lékařem. Níže uvádím několik přírodních doplňků, které byly zkoumány v kontextu depresivních stavů:
Omega-3 mastné kyseliny: Některé studie naznačují, že mohou mít pozitivní vliv na náladu.
Vitamin D: Může být doplňován zejména v zimních měsících nebo u lidí s nedostatkem slunečního záření. Nízké hladiny vitaminu D byly spojeny s depresivními symptomy.
S-adenosylmethionin (SAMe): Látka, která se podílí na mnoha procesech v těle. Některé studie naznačují, že by mohla být účinná při léčbě depresivních stavů.
Byliny jako šalvěj, kurkuma a ženšen: Některé byliny mají antidepresivní a protizánětlivé vlastnosti. Šalvěj, kurkuma a ženšen jsou některé z bylin, které byly zkoumány pro svůj potenciální přínos.
L-Theanin: Přirozeně se nachází v čaji, zejména v zeleném čaji. Může mít uklidňující účinky a pomáhat s úzkostí.
Probiotika: Zdravá střevní mikroflóra může mít vliv na náladu. Některé studie zkoumaly spojitost mezi užíváním probiotik a psychickým zdravím.
Je však důležité zdůraznit, že před jakýmkoli užíváním doplňků byste měli konzultovat se svým lékařem nebo odborníkem na výživu. Tyto doplňky by neměly být používány jako samostatná náhrada pro léčbu depresivních stavů, ale spíše jako součást celkového přístupu k péči o psychické zdraví.
Nejprodávanější
Třezalka je bylinka našich maminek a babiček. O jejích účincích se totiž ví už velmi dlouho a ne nadarmo se jí díky tomu začalo říkat přírodní antidepresivum. Navozuje pocit...
Bylinný komplex podporuje duševní i psychickou pohodu.
Klanopraška čínská obsahuje látky, které mají povzbuzující účinky na organismus. Zvyšuje odolnost organismu při zátěžích a v extrémních podmínkách. Potlačuje pocity hladu,...
Posiluje a harmonizuje organismus, působí sedativně na nervový systém. Při delším vdechování působí až euforicky. Snižuje krevní tlak. Vhodná ke koupelím nohou (má...
Výživový doplněk s vysokým obsahem kurkuminu.
Pro podporu duševního zdraví, relaxaci a zmírnění stresu (díky mučence). Doplněk stravy.
Bachova esence Nr. 1 Agrimony – Řepík lékařský je vhodná pro lidi, kteří přestože vypadají vesele, tak jejich životní radost ukrývá strachy, obavy, jako i pravé vnitřní útrapy,...
Bachova esence Nr. 11 Elm – Jilm (Ulmus procera) je pro lidi, kteří se cítí přetížení úkoly a vlastní zodpovědností.
Bachova esence Nr. 12 Gentian – Hořec nahořklý (Gentiana amarella) působí proti pochybnostem a sklíčenosti.
Bachova esence Nr. 13 Gorse – Hlodaš evropský (Ulex europaeus) se používá při extrémní beznaději a zoufalství, když člověk rezignuje a vzdává boj.
Bachova esence Nr. 16 Honeysuckle – Zimolez kozí list (Lonicera caprifolium) je pro lidi, kteří silně lpí na svých vzpomínkách z minulosti.
Bachova esence Nr. 17 Hornbeam – Habr obecný (Carpinus betulus) je pro lidi, kteří se cítí vyčerpaně a jako vymačkaní, ale spíš na duševní než tělesné úrovni.
Bachova esence Nr. 21 Mustard – Horčice polní (Sinapis arvensis) pomáhá při depresi a stavech hlubokého smutku, které se objeví znenadání a bez patrného důvodu a stejně tak...
Bachova esence Nr. 23 Olive – Oliva (Olea europaea) je vhodný pro lidi, kteří jsou tělesně i duševně vyhořelí a kteří jsou dlouhodobě vyčerpáni osobními problémy,...
Bachova esence Nr. 6 Cherry Plum – Slíva třešňová (Prunus cerasifera) je pro lidi, kteří mají strach, že ztratí kontrolu nad svým chováním.
Kompletní set Bachových květových esencí v kartonovém balení. Vhodné pro terapeuty i běžné uživatele.
Profesionální kompletní set Bachových květových esencí v pevném dřevěném boxu, který je osazený zlatým zavíráním. Velmi působivé, pevné a stabilní balení.
Krizové kapky určené přímo pro děti, vhodné pro různé stresové a zátěžové situace. Neobsahují alkohol.
Esence ve formě kapek, známa také jako krizové kapky. Velmi rychle uleví v náročné situaci. Pomáhá v krizi – stres, zkoušky, špatná nálada, špatné zprávy, nervozita a napětí,...
Esence ve formě kapek, známa také jako krizové kapky. Velmi rychle uleví v náročné situaci. Pomáhá v krizi – stres, zkoušky, špatná nálada, špatné zprávy, nervozita a...
Esence ve formě kapek, známa také jako krizové kapky. Velmi rychle uleví v náročné situaci. Pomáhá v krizi – stres, zkoušky, špatná nálada, špatné zprávy, nervozita a...