Vitamín C

Vitamín C je důležitým živinou, kterou lidské tělo potřebuje pro správnou funkci a zachování zdraví. Tento vitamin je známý pro svou roli v posilování imunitního systému, podporu tvorby kolagenu, ochranu buněk před poškozením volnými radikály a absorpci železa.

Vitamín C se běžně nachází v různých potravinách, jako jsou citrusové plody (pomeranče, citrony, grepfruit), kiwi, brokolice, paprika a jahody. Jeho přítomnost v potravinách je důležitá, protože lidské tělo není schopno samo vitamín C syntetizovat a je tedy závislé na jeho příjmu z potravy.

Jedním z hlavních důvodů, proč je vitamín C tak důležitý, je jeho významná role v posílení imunitního systému. Pomáhá tělu bojovat proti infekcím a zlepšuje hojení ran. Vitamín C také přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem, který může způsobovat poškození buněk a přispívat k různým onemocněním.

Další důležitou funkcí vitamínu C je jeho účast na tvorbě kolagenu. Kolagen je základní protein, který tvoří strukturu pokožky, vazivové tkáně, kostí, šlach a cév. Přítomnost vitamínu C je nezbytná pro správnou syntézu kolagenu a udržení zdraví těchto tkání. 

Vitamín C také pomáhá zlepšovat absorpci železa z rostlinných zdrojů potravy. Tím přispívá k prevenci nedostatku železa a podporuje správnou funkci krevního oběhu a energie v těle.

Nedostatek vitamínu C může vést k onemocnění známému jako kurděje (projevuje se krvácením z dásní, pod kůží, do svalů a poruchou krvetvorby). Naštěstí v dnešní době se již neprojevuje. Projevy nedostatku vitamínu C zahrnují únavu, slabost, zánět dásní, suchou a šupinatou kůži, krvácení z nosu a kruhové modřiny na kůži.

Doporučená denní dávka vitamínu C závisí na věku, pohlaví a individuálních potřebách. Obvykle se doporučuje pro dospělého muže kolem 90 mg denně a pro dospělou ženu kolem 75 mg denně. Pozor - nadměrný příjem vitamínu C z doplňků může způsobit nežádoucí účinky, jako je průjem.

Doplňky stravy s vitamínem C mohou být užitečné pro lidi, kteří mají obtíže s dostatečným příjmem tohoto vitamínu z potravy. Vitamín C přispívá k:

  • posílení imunity a ochranu před nachlazením
  • podpoře hojení ran a obnovu tkání
  • antioxidační ochraně proti volným radikálům

Je důležité mít na paměti, že každý jedinec má různé nutriční potřeby a doporučené denní dávky vitamínu C se mohou lišit. Pokud máte jakékoli otázky týkající se dávkování vitamínu C nebo jak jej zahrnout do vaší stravy, měli byste se poradit se svým lékařem nebo odborníkem na výživu.

Nejprodávanější

90513 allnature vitamin c 1000 mg 60 tablet
Allnature Vitamín C 1000 mg, 60 tablet
Skladem u partnera
Kód: AN-13255
 
89 Kč
(77 Kč bez DPH)
Liposomální vitamín C PREMIUM, 60 kapslí
Liposomální vitamín C PREMIUM, 60 kapslí
Skladem u partnera
Kód: PV-1815
 
749 Kč
(651 Kč bez DPH)
Liposomální vitamín C s biotinem, 30x15 ml
Liposomální vitamín C s biotinem, 30x15 ml
Momentálně nedostupné
Kód: PV-1065
 
1 543 Kč
(1 342 Kč bez DPH)
vitaminC vitaminD Zinek CZ
 
349 Kč
(303 Kč bez DPH)
3d vitar vitaminc 1000mg rakytnik 80 40tbl cz 600px
 
317 Kč
(276 Kč bez DPH)
3d vitar vitaminc zn echinacea sipek 45tbl czsk lr 1000px web 1
 
92 Kč
(80 Kč bez DPH)
3d vitar vitamin c zinek 30tbl lr 1000px web
 
58 Kč
(50 Kč bez DPH)
90339 allnature vitamin c prasek premium 250 g
 
150 Kč
(130 Kč bez DPH)
88 položek celkem
90339 allnature vitamin c prasek premium 250 g
130 Kč bez DPH
150 Kč

Spolehlivá dávka Vitamínu C v rozpustné formě.

Kód: BR-1600
1210 8594045470536 l
170 Kč bez DPH
196 Kč

Vitamin C přispívá ke správné funkci obranyschopnosti organismu, snížení míry únavy a vyčerpání a k normální tvorbě kolagenu. Vitamin C přispívá k ochraně buněk před oxidativním...

Kód: 1210
vitaminC vitaminD Zinek CZ
303 Kč bez DPH
349 Kč

Produkt obsahuje nejvýznamnější faktory pro posílení imunity obohacené o citrusové bioflavonoidy a extrakt ze šípků. Vitamin C, zinek a vitamin D3 přispívají k podpoře...

Kód: 4585361
3d vitar vitaminc 1000mg rakytnik 80 40tbl cz 600px
276 Kč bez DPH
317 Kč

Extra silná dávka vitaminu C v tabletách s postupným uvolňováním pro dlouhodobou podporu obranyschopnosti. Navíc obohaceno o přírodní extrakt z rakytníku řešetlákového. Ve...

Kód: OM88757
8594045475906 l
177 Kč bez DPH
204 Kč

Chitosan je látka s vysokými vazebnými schopnostmi. *Vitamin C přispívá k normálnímu energetickému metabolizmu, chrom k normálnímu metabolizmu makroživin.

Kód: OM82917
8594045470161 l
72 Kč bez DPH
83 Kč

Doplněk stravy obsahuje jablečný ocet, *vitamin C přispívající k normálnímu energetickému metabolizmu, vlákninu a chrom podporující normální metabolizmus makroživin a udržení...

Kód: OM94294
8594045470017 m
91 Kč bez DPH
105 Kč

Vitamin C přispívá ke správné funkci obranyschopnosti organismu, snížení míry únavy a vyčerpání a k normální tvorbě kolagenu. Vitamin C přispívá k ochraně buněk před oxidativním...

Kód: 9899
3d vitar vitamin c zinek 30tbl lr 1000px web
50 Kč bez DPH
58 Kč

Posilujte imunitu příjmem vitaminu C a zinku v pomerančových tabletách, aby váš organizmus byl odolný.

Kód: OM86547
3d vitar vitaminc zn echinacea sipek 45tbl czsk lr 1000px web 1
80 Kč bez DPH
92 Kč

Posilujte obranyschopnost organizmu příjmem vitaminu C, zinku a přírodních extraktů, které mají pozitivní vliv na imunitní systém. 

Kód: OM86550
17980 ad vitamin c praskovy 100 g
93 Kč bez DPH
107 Kč

Vitamínový doplněk stravy v práškové formě s obsahem vitamínu C. Vitamín C přispívá ke správnému fungování imunitního systému, má výborné antioxidační účinky a urychluje tvorbu...

Kód: OM85884
Capsula Imunit 30 tbl
234 Kč bez DPH
269 Kč

CAPSULA CBDex® IMUNIT je inovativní produkt s vitamínem C a konopným extraktem získávaným z květů konopí. Jedna tobolka pokrývá 100% denní potřeby vitamínu C.

Kód: ECO83828
Capsula Imunit 30 tbl
347 Kč bez DPH
399 Kč

CAPSULA CBDex® IMUNIT je inovativní produkt s vitamínem C a konopným extraktem získávaným z květů konopí. Jedna tobolka pokrývá 100% denní potřeby vitamínu C.

Kód: ECO83829
vitas
86 Kč bez DPH
99 Kč

100% kyselina askorbová v přášku.

Kód: OM88688
Colway 100% Přírodní Forma Vitamínu C, 100ks
687 Kč bez DPH
790 Kč

Bioorganický vitamín C je 100% zcela přírodní formou a vstřebává se stejně jako vitamíny získávané z potravin. Stejný je přece i jeho původ. Neobsahuje syntetické formy kyseliny...

Kód: CW-67
GREPAVIT® – grep extrakt z jader, 50 ml Dr. Popov
222 Kč bez DPH
255 Kč

Pro posílení přirozené imunity (vysoký obsah vitamínu C) a zevně při kožních potížích. Doplněk stravy.

Kód: DP-8921
1067 2 vitamin c vegan
332 Kč bez DPH
382 Kč

Je dobře známo, že vitamín C zajišťuje v těle až tolik přímých a nepřímých aktivit, že jeho nedostatek má široké negativní následky. Náchylnost k onemocnění, oslabení imunity,...

Kód: OM83130
8594045470116 l
133 Kč bez DPH
153 Kč

Doplněk stravy obsahuje jablečný ocet, *vitamin C přispívající k normálnímu energetickému metabolizmu, vlákninu a chrom podporující normální metabolizmus makroživin a udržení...

Kód: OM94293
lipozomalny vitamin c 200mg
+ Dárek zdarma
303 Kč bez DPH
349 Kč

Lipozomální vitamín C má díky revolučním technologiím použitým k jeho výrobě mnohonásobně vyšší vstřebatelnost než běžně dostupné formy vitamínu C . Vaše tělo jej tak může...

Kód: OM82052
8594045470192 l
74 Kč bez DPH
85 Kč

Vitamin C přispívá ke správné funkci obranyschopnosti organismu, snížení míry únavy a vyčerpání a k normální tvorbě kolagenu. Vitamin C přispívá k ochraně buněk před oxidativním...

Kód: 9902
8594045470185 l
138 Kč bez DPH
159 Kč

Vitamin C přispívá ke správné funkci obranyschopnosti organismu, snížení míry únavy a vyčerpání a k normální tvorbě kolagenu. Vitamin C přispívá k ochraně buněk před oxidativním...

Kód: 9901
49 minus age liposomal c
565 Kč bez DPH
650 Kč

Kyselina askorbová, neboli vitamín C, přispívá k udržení správné funkce imunitního systému, snižuje únavu a vyčerpání, podporuje vstřebávání železa a tvorbu kolagenu pro zdravé...

Kód: OM88517
MOVit BetaGlukan 350 mg + Vitamin C, D3, Zinek PREMIUM, 60 kapslí
Novinka
338 Kč bez DPH
389 Kč

Prémiový produkt pro komplexní podporu imunity. Obsahuje přirozené zdroje vitamínu D a selenu vytvořené kvasinkami, organickou formu zinku, vitamin C, betaglukany z hlívy...

Kód: ECO4867520
8594202100474 m2
434 Kč bez DPH
499 Kč

Speciální forma vitamínu C vázaného v lipozomech. Lipozomy jsou partikule složené z dvojvrstvy lipidů, které váží vitamin C. Slouží jako vehikulum, které efektivně dopraví...

Kód: 4633377
8594202100160 m
208 Kč bez DPH
239 Kč

Doplněk stravy obsahující vitamin C ve formě tablet s postupným uvolňováním. Vitamin C přispívá k normální funkci imunitního systému, ke snížení míry únavy a vyčerpání k...

Kód: 4531498
Nahoru
Další produkty

Vitamínu C je zásadní pro zdraví člověka v těchto aspektech:

  1. Imunitní systém: vitamín C je známý svou schopností posilovat imunitní systém a pomáhat tělu bojovat proti infekcím. Pomáhá tělu vyrábět bílé krvinky, které bojují proti virům a bakteriím.

  2. Antioxidant: vitamín C je silným antioxidantem, což znamená, že chrání tělo před škodlivými volnými radikály a pomáhá chránit buňky před poškozením.

  3. Tvorba kolagenu: vitamín C je nezbytný pro tvorbu kolagenu, což je důležitá bílkovina nezbytná pro zdravou kůži, cévy, kosti a chrupavky.

  4. Podpora hojení ran: vitamín C má vliv na rychlost hojení ran a opravu tkání.

  5. Absorpce železa: pomáhá tělu absorbovat železo z rostlinných zdrojů, což je důležité pro prevenci anémie (chudokrevnosti).