Vitamín C

Vitamín C je důležitým živinou, kterou lidské tělo potřebuje pro správnou funkci a zachování zdraví. Tento vitamin je známý pro svou roli v posilování imunitního systému, podporu tvorby kolagenu, ochranu buněk před poškozením volnými radikály a absorpci železa.

Vitamín C se běžně nachází v různých potravinách, jako jsou citrusové plody (pomeranče, citrony, grepfruit), kiwi, brokolice, paprika a jahody. Jeho přítomnost v potravinách je důležitá, protože lidské tělo není schopno samo vitamín C syntetizovat a je tedy závislé na jeho příjmu z potravy.

Jedním z hlavních důvodů, proč je vitamín C tak důležitý, je jeho významná role v posílení imunitního systému. Pomáhá tělu bojovat proti infekcím a zlepšuje hojení ran. Vitamín C také přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem, který může způsobovat poškození buněk a přispívat k různým onemocněním.

Další důležitou funkcí vitamínu C je jeho účast na tvorbě kolagenu. Kolagen je základní protein, který tvoří strukturu pokožky, vazivové tkáně, kostí, šlach a cév. Přítomnost vitamínu C je nezbytná pro správnou syntézu kolagenu a udržení zdraví těchto tkání. 

Vitamín C také pomáhá zlepšovat absorpci železa z rostlinných zdrojů potravy. Tím přispívá k prevenci nedostatku železa a podporuje správnou funkci krevního oběhu a energie v těle.

Nedostatek vitamínu C může vést k onemocnění známému jako kurděje (projevuje se krvácením z dásní, pod kůží, do svalů a poruchou krvetvorby). Naštěstí v dnešní době se již neprojevuje. Projevy nedostatku vitamínu C zahrnují únavu, slabost, zánět dásní, suchou a šupinatou kůži, krvácení z nosu a kruhové modřiny na kůži.

Doporučená denní dávka vitamínu C závisí na věku, pohlaví a individuálních potřebách. Obvykle se doporučuje pro dospělého muže kolem 90 mg denně a pro dospělou ženu kolem 75 mg denně. Pozor - nadměrný příjem vitamínu C z doplňků může způsobit nežádoucí účinky, jako je průjem.

Doplňky stravy s vitamínem C mohou být užitečné pro lidi, kteří mají obtíže s dostatečným příjmem tohoto vitamínu z potravy. Vitamín C přispívá k:

  • posílení imunity a ochranu před nachlazením
  • podpoře hojení ran a obnovu tkání
  • antioxidační ochraně proti volným radikálům

Nezapomínejte na Vaše děti a nakupte jim také kvalitní vitamíny a doplňky stravy. V kategorii Vitamín C pro děti najdete jen vitamíny, které jsou určeny pro ty nejmenší děti. 

 

Přečtěte si o vitaminu C více na našem blogu: "Vitamin C: Nezbytný pomocník pro vaše zdraví, imunitu a krásu".

Nejprodávanější

lipozomalny vitamin c 200mg
349 Kč –10 %
Původně: 349 Kč  (–10 %)
314 Kč
(280 Kč bez DPH)
8594045470192 l
 
85 Kč
(76 Kč bez DPH)
72 1 vitamin c 500
 
560 Kč
(500 Kč bez DPH)
17980 ad vitamin c praskovy 100 g
 
131 Kč
(117 Kč bez DPH)
WoldoHealth® Vitamín C, 120kapslí
389 Kč –11 %
Původně: 389 Kč  (–11 %)
343 Kč
(306 Kč bez DPH)
kyselina hyaluronova vitamin c liposomalni kapsle (1)
 
599 Kč
(535 Kč bez DPH)
GymBeam Vitamín C + zinek, 120 tab.
GymBeam Vitamín C + zinek, 120 tab.
Skladem
Kód: GB-42355-120-TAB
 
169 Kč
(151 Kč bez DPH)
vit c
 
262 Kč
(234 Kč bez DPH)
49 minus age liposomal c
650 Kč –10 %
Původně: 650 Kč  (–10 %)
585 Kč
(522 Kč bez DPH)
8594045476132 l
Vitamin C 250 mg, 107 tablet
Skladem u partnera
Kód: OM83238
 
93 Kč
(83 Kč bez DPH)
112 položek celkem
8594045470543 l 1
Akce
199 Kč –10 %
160 Kč bez DPH
179 Kč

Doplněk stravy obsahuje jablečný ocet, *vitamin C přispívající k normálnímu energetickému metabolizmu, vlákninu a chrom podporující normální...

Kód: OM82929
lipozomalny vitamin c 200mg
Akce
349 Kč –10 %
280 Kč bez DPH
314 Kč

Lipozomální vitamín C má díky revolučním technologiím použitým k jeho výrobě mnohonásobně vyšší vstřebatelnost než běžně dostupné formy vitamínu C . Vaše tělo jej tak může...

Kód: OM82052
GymBeam Vitamín C + zinek, 120 tab.
151 Kč bez DPH
169 Kč

Vitamín C + Zinek je efektivním doplňkem na podporu zdraví a celkové vitality. Vitamín C přispívá ke správnému fungování imunitního i nervového systému či psychiky. Zinek zase...

Kód: GB-42355-120-TAB
72 1 vitamin c 500
Novinka
500 Kč bez DPH
560 Kč

Vitamín C v liposomální formě se vstřebatelností až 95 %. Lipozomální forma pro maximální účinek bez škodlivé chemie a bez cukru. VItamín C příznivě ovlivňuje...

Kód: OM100000
8594045470185 l
Akce
159 Kč –10 %
128 Kč bez DPH
143 Kč

Vitamin C přispívá ke správné funkci obranyschopnosti organismu, snížení míry únavy a vyčerpání a k normální tvorbě kolagenu. Vitamin C přispívá k ochraně buněk před oxidativním...

Kód: 9901
WoldoHealth® Vitamín C, 120kapslí
Akce
389 Kč –11 %
306 Kč bez DPH
343 Kč

Vitamín C je jedním z nejdůležitějších vitamínů pro lidské tělo. Napomáhá k normálnímu fungování nervového a imunitního systému, chrání buňky před oxidačním stresem, snižuje...

Kód: WHVC1X120
49 minus age liposomal c
Akce
650 Kč –10 %
522 Kč bez DPH
585 Kč

Kyselina askorbová, neboli vitamín C, přispívá k udržení správné funkce imunitního systému, snižuje únavu a vyčerpání, podporuje vstřebávání železa a tvorbu kolagenu pro zdravé...

Kód: OM88517
Natios Vitamin C Liposomální, 500 mg, 60 veganských kapslí
Akce
599 Kč –10 %
481 Kč bez DPH
539 Kč

Vysoce účinný vitamin C v liposomální (lipozomální) formě, který vám s jistotou pomůže nejen s podporou imunitního systému, ale také s podporou tvorby kolagenu a díky svým...

Kód: OM97759
Vitamin C 800 mg 60 kps removebg preview
Novinka
115 Kč bez DPH
129 Kč

Kapsle Vitamín C 800 mg od ZEEN by Roal představují výživový doplněk pro doplnění hladiny vitamínu C v organismu. Vitamín C hraje důležitou roli při zvýšené tělesné a duševní...

Kód: OM4991Z2
16136 ad vitamin c lipozomalni
Akce
376 Kč –27 %
245 Kč bez DPH
274 Kč

Výživový doplněk Vitamín C v tekuté v liposomální formě, který má nejvyšší vstřebatelnost vitamínu C v než tablety nebo kapsle.Obsahuje vitamín C ve formě kyseliny L-askorbové a...

Kód: OM85761
433 ad vit c 1000mg 60kaps sk web
Akce
236 Kč –30 %
147 Kč bez DPH
165 Kč

Vitamínový doplněk stravy v práškové formě s obsahem vitamínu C. Vitamín C přispívá ke správnému fungování imunitního systému, má výborné antioxidační účinky a urychluje tvorbu...

Kód: OM85920
113 113 betula liposomalni c
Akce
490 Kč –24 %
329 Kč bez DPH
369 Kč

Dopřejte svému tělu liposomální vitamín C, který přispívá k normální funkci imunitního systému a činnosti nervové soustavy, ochraně buněk před oxidativním stresem,...

Kód: OM998037
94677 brainmax tekuty lipozomalni vitamin c 200 ml
Akce
599 Kč –30 %
374 Kč bez DPH
419 Kč

Vstřebatelnost vitamínu C až 95% díky lipozomální technologii, která zajišťuje fosfolipidovou ochranu vitamínu před degradací v trávicím traktu. Díky této ochraně...

Kód: SB-40953
BrainMax Lipozomální Vitamín C 500 mg, 250 ml
Akce
749 Kč –20 %
495 Kč bez DPH
599 Kč

Jedna z nejvstřebatelnějších forem vitamínu C ve své tekuté formě. Lipozomální forma vitamínu C vyniká vysokou vstřebatelností až 95% oproti běžným formám vitamínu C, kde se...

Kód: SB-63360
C-komplex, Ecce Vita, 60 kapslí
Akce
512 Kč –19 %
366 Kč bez DPH
410 Kč

Vitamin C s bioflavonoidy, přírodními zdroji vitaminu C a koenzymem. Tato originální směs  Ecce Vita obsahuje extrakt z plodu šípku, extrakt z plodů Aceroly, přírodní citrusové...

Kód: EC-158
Capsula Imunit 30 tbl
Akce
399 Kč –10 %
321 Kč bez DPH
359 Kč

CAPSULA CBDex® IMUNIT je inovativní produkt s vitamínem C a konopným extraktem získávaným z květů konopí. Jedna tobolka pokrývá 100% denní potřeby vitamínu C.

Kód: ECO83829
GREPAVIT® – grep extrakt z jader, 25 ml Dr. Popov
Akce
169 Kč –27 %
110 Kč bez DPH
123 Kč

Pro posílení přirozené imunity (vysoký obsah vitamínu C) a zevně při kožních potížích. Doplněk stravy.

Kód: DP-8919
GymBeam Vitamín C + D3 1000 IU, 90 kaps.
133 Kč bez DPH
149 Kč

Vitamín C + D3 1000 IU je funkční kombinace vitamínu C a D3, které podporují imunitní systém a podílejí se na mnoha biologických procesech. Vitamín C přispívá k fungování...

Kód: GB-36001-90-KAPS-SHADOW
GymBeam Vitamín C 1000 mg, 180 tab.
231 Kč bez DPH
259 Kč

Vitamín C 1000 mg jsou snadno polykatelné tablety s obsahem kyseliny l-askorbové (vitamín C). Tento esenciální vitamín je známý tím, že se podílí na mnoha biologických procesech...

Kód: GB-5250-180-TAB
294 vitamin c mockup
Akce
351 Kč –27 %
229 Kč bez DPH
256 Kč

Dobře vstřebatelná forma vitamínu C s extraktem z šípků pro snížení únavy, vyčerpání a posilnění imunitního systému.

Kód: OM997973
jh
Akce
155 Kč –29 %
97 Kč bez DPH
109 Kč

Instantní nápoj bez kalorií, obohacený vitamínem C a čistými sušenými jahodami a malinami, představuje dokonalou kombinaci sladkokyselé chuti, která připomíná legendární Vitacit.

Kód: OM997831
77939 liposomalni vitamin c 60 ks
Akce
859 Kč –10 %
690 Kč bez DPH
773 Kč

Liposomální doplňky stravy se vstřebávají až 20x lépe než běžné doplňky. Ty naše se vyrábí jedinečnou metodou Lipocelltech bez použití chemikálií a vysokých teplot, díky které...

Kód: GD-3325
Long V 1000x1000
Akce
1 289 Kč –30 %
805 Kč bez DPH
902 Kč

Long jsou lyofilizované hovězí plíce s játry v kapslích, které obsahují spoustu vitamínů skupiny B a jsou také dobrým zdrojem železa.

Kód: OM991796E
MOVit BetaGlukan 350 mg + Vitamin C, D3, Zinek PREMIUM, 60 kapslí
Novinka
347 Kč bez DPH
389 Kč

Prémiový produkt pro komplexní podporu imunity. Obsahuje přirozené zdroje vitamínu D a selenu vytvořené kvasinkami, organickou formu zinku, vitamin C, betaglukany z hlívy...

Kód: ECO4867520
Nahoru
Další produkty

Vitamínu C je zásadní pro zdraví člověka v těchto aspektech:

  1. Imunitní systém: vitamín C je známý svou schopností posilovat imunitní systém a pomáhat tělu bojovat proti infekcím. Pomáhá tělu vyrábět bílé krvinky, které bojují proti virům a bakteriím.

  2. Antioxidant: vitamín C je silným antioxidantem, což znamená, že chrání tělo před škodlivými volnými radikály a pomáhá chránit buňky před poškozením.

  3. Tvorba kolagenu: vitamín C je nezbytný pro tvorbu kolagenu, což je důležitá bílkovina nezbytná pro zdravou kůži, cévy, kosti a chrupavky.

  4. Podpora hojení ran: vitamín C má vliv na rychlost hojení ran a opravu tkání.

  5. Absorpce železa: pomáhá tělu absorbovat železo z rostlinných zdrojů, což je důležité pro prevenci anémie (chudokrevnosti).