Vitamín B

Vitamín B, konkrétně skupina vitamínů B (známých také jako vitamíny B-komplex), hraje zásadní roli v udržování zdraví člověka. Skupina B-vitaminů zahrnuje několik různých vitamínů, z nichž každý má své specifické funkce a přínosy.

Vitamín B je důležitý pro:

  • energetický metabolismus
  • zdravou pokožku, vlasy a nehty
  • nervový systém

Nedostatek vitamínů B může způsobit řadu zdravotních problémů, včetně únavy, poruch koncentrace, kožních problémů, anémie a nervových poruch. Záleží na konkrétním typu vitamínu B, který chybí.

Různé vitamíny B lze najít v různých potravinách. Např:

  • B1 (tiamin): obiloviny, luštěniny, ořechy.
  • B2 (riboflavin): mléčné výrobky, játra, vejce.
  • B3 (niacin): maso, ryby, ořechy, luštěniny.
  • B5 (kyselina pantothenová): mléčné výrobky, játra, houby.
  • B6 (pyridoxin): kuřecí maso, ryby, banány.
  • B7 (biotin): vejce, ořechy, slunečnicová semínka.
  • B9 (kyselina listová): zelenina, luštěniny, játra.
  • B12 (kobalamin): hovězí maso, ryby, výrobky z mléka.

Doporučená dávka vitamínů B se liší podle konkrétního vitamínu B a věku a pohlaví jedince. Obvykle se doporučuje získávat většinu vitamínů B z vyvážené stravy.

Doplňky stravy s vitamíny B mohou být užitečné pro ty, kteří mají narušený vstřebávání těchto vitamínů, například kvůli určitým onemocněním střev nebo při vegetariánské/veganské stravě, která může být chudá na B12. Správné doplňky mohou pomoci zajistit, že tělo dostává dostatečné množství těchto důležitých živin.

Nejprodávanější

NATIOS Magnesium Bisglycinate 1000 mg + B6, 90 veg. kapslí, (elem. hořčík 200 mg)
 
490 Kč
(438 Kč bez DPH)
NATIOS Magnesium Malate 1000 mg + B6, 90 veg. kapslí, (elem. hořčík 170 mg)
 
359 Kč
(321 Kč bez DPH)
Viridian Quercetin B5 Plus Complex, 60 kapslí
Viridian Quercetin B5 Plus Complex, 60 kapslí
Skladem u partnera
Kód: FA-10049
 
595 Kč
(531 Kč bez DPH)
Viridian Biotin 2500ug, 90 kapslí
Viridian Biotin 2500ug, 90 kapslí
Skladem u partnera
Kód: FA-100033
 
429 Kč
(383 Kč bez DPH)
Schildklier V 1000x1000
 
1 679 Kč
(1 499 Kč bez DPH)
Lever V 1000x1000
 
1 259 Kč
(1 124 Kč bez DPH)
Orgaanmix3.0 V 1000x1000
 
1 329 Kč
(1 187 Kč bez DPH)
17965 ad b komplex (1)
 
510 Kč
(455 Kč bez DPH)
17968 ad magnezium
 
456 Kč
(407 Kč bez DPH)
magnesium l
 
130 Kč
(116 Kč bez DPH)
109 položek celkem
NATIOS Magnesium Bisglycinate 1000 mg + B6, 90 veg. kapslí, (elem. hořčík 200 mg)
438 Kč bez DPH
490 Kč

Natios Magnesium Bisglycinate 1000 mg + B6 obsahuje 200 mg elementárního hořčíku a 2 mg vitamínu B6 v každé veganské kapsli. Jedná se o vysoce kvalitní, vysoce biologicky...

Kód: OM97747
magnesium l
116 Kč bez DPH
130 Kč

Hořčík v organické formě citrátu hořečnatého se v lidském těle velmi dobře vstřebává. Hořčík s vitaminem B6 přispívají k normální činnosti nervové soustavy, k udržení normální...

Kód: OM83076
17968 ad magnezium
407 Kč bez DPH
456 Kč

Výživový doplněk s obsahem magnézia a vitamínu B6 v lipozomální formě. Spojení magnézia a vitamínu B6 v lipozomální formě zabezpečí přenos obou látek přímo do buňky. Bojují...

Kód: OM85785
Brein V 1 1000x1000
1 365 Kč bez DPH
1 529 Kč

Brein je sušený hovězí mozek v kombinaci se sušenými hovězími játry v kapslích, které jsou ideální pro podrporu dobré paměti a soustředěnosti.

Kód: OM991788E
8594202100023 m
231 Kč bez DPH
259 Kč

Magnesium (hořčík) a vitamin B6 (pyridoxin) přispívají k normální činnosti nervové soustavy, ke snížení míry únavy a vyčerpání, normálnímu energetickému metabolismu, normální...

Kód: 3992311
8202 natios activated b complex aktivni formy vitaminu b 100 veganskych kapsli 1
535 Kč bez DPH
599 Kč

Natios Activated B-Complex představuje ideální způsob, jak doplňovat vitamíny skupiny B. Obsahuje pouze aktivní a účinné formy vitamínů. Aktivní formy jsou pro tělo...

Kód: OM9979
Viridian High Potency Magnesium with B6, 120 kapslí
535 Kč bez DPH
599 Kč

Tři formy hořčíku v jedné kapsli pro maximální účinek Vysoká dávka (80 % RHP v kapsli) Přidaný vitamín B6 pro zlepšené vstřebání Ideální při nadměrné fyzické nebo psychické zátěži

Kód: FA-100160
Výstřižek
Akce
310 Kč –30 %
194 Kč bez DPH
217 Kč

BYLINCA Energie & Vitalita obsahuje Magnesium chelát a Vitamín B6, které přispívají ke snížení míry únavy a vyčerpání.

Kód: OM97801
GymBeam Inositol (vitamín B8), 120 kaps.
169 Kč bez DPH
189 Kč

Inositol (vitamín B8) je sacharid s molekulou podobnou glukóze, který se řadí k vitamínům skupiny B. Běžně se nachází také v buněčných membránách našeho organismu. Jedna kapsle...

Kód: GB-43774-120-KAPS-SHADOW
1721 vitamin b12
Novinka
222 Kč bez DPH
249 Kč

Vitamín B12, nazývaný také kobalamin, je vitamín skupiny B. Přispívá ke správné funkci imunitního a nervového systému(psychiky). Podílí na...

Kód: OMHV1692
1046 3 kyselina listova
Akce
416 Kč –30 %
260 Kč bez DPH
291 Kč

Vitamín B9 - nepostradatelný doplněk výživy pro ženy i muže. Pozitivně ovlivňuje naši imunitu, podporuje vysoký mentální výkon, podporuje plodnost a dává základ novému lidskému...

Kód: OM82827
1558 3 vitamin b6
Akce
337 Kč –29 %
211 Kč bez DPH
236 Kč

Vitamín B6 podporuje efektivní fungování nervového a imunitního systému a správný průběh látkové přeměny. Může být nápomocný při zmírňování projevů premenstruačního syndromu, to...

Kód: OM83121
j5f0362d7006e4 greenfood nutrition l tryptophan
244 Kč bez DPH
273 Kč

Esenciální aminokyselina pro podporu duševní kondice

Kód: GF30047
77948 liposomalni b12 methylcolabamin 30 ks
267 Kč bez DPH
299 Kč

Vitamin B12 má mnoho zdravotních výhod. Má vliv na kvalitu srdce a významně podporuje zdraví nervového systému.

Kód: GD-5097
Nier V 1000x1000
Akce
1 329 Kč –27 %
866 Kč bez DPH
970 Kč

Nier jsou lyofilizované hovězí ledviny v kapslích, která jsou zdrojem vitamínů skupiny B a minerál selen. Jsou proto ideální na podporu hladiny energie a podporu imunitního...

Kód: OM991794E
8594202100436 m jpeg
88 Kč bez DPH
99 Kč

Prémiový doplněk stravy obsahující kromě všech vitamínů B-komplexu navíc cholin inositol, PABA a kyselinu alfa–lipovou. Doplněk je určen pro komplexní podporu metabolismu,...

Kód: 4638897
MOVit Magnesium malate 100 mg + B6, 90 tablet
Novinka
312 Kč bez DPH
349 Kč

Obsahuje 140 mg citrátu draselného a 97 mg hořčíku v organické formě malátu hořečnatého. Hořčík se v těle účastní nespočtu reakcí. Malát hořčíku je organická a dobře...

Kód: ECO86746
magnezium novinka 800x619
Akce
300 Kč –30 %
188 Kč bez DPH
210 Kč

Hořčík neboli magnesium je minerál nezbytný pro správnou funkci nervového systému a nervosvalový přenos. Nejvíce ho najdeme v kostech (až 70 %) a ve svalech...

Kód: OM76567
8594045474855 l
46 Kč bez DPH
52 Kč

Thiamin (vitamin B1) přispívá k normální činnosti nervové soustavy a psychické činnosti. Podporuje normální funkci srdce a přispívá k normálnímu energetickému metabolizmu.

Kód: OM83208
Viridian Magnesium Citrate with Vitamin B6, 90 kapslí
324 Kč bez DPH
363 Kč

Magnesium Citrate with Vitamin B6 90 kapslí je kombinace hořčíku a vitamínu B6 v biologicky využitelné formě pro vzájemné doplnění účinku.

Kód: FA-10060
48849 2 vitamin b2 riboflavin 5 phosphat 60cps
161 Kč bez DPH
180 Kč

Vitamín B2 (riboflavin) ve formě riboflavin-5-fosfátu, která se v těle po požití postupně rozkládá na riboflavin. Vitamin B2 Riboflavin 5'Phosphat je biologicky aktivní, lépe...

Kód: GF30114
17965 ad b komplex (1)
455 Kč bez DPH
510 Kč

Výživový doplněk s nejsilnějším antioxidantem v liposomální formě s nejvyšší vstřebatelností s obsahem vitamínů skupiny B. Komplex 9 vitamínů skupiny B, včetně B12 a kyseliny...

Kód: OM85788
234 adler ortho nr 3
495 Kč bez DPH
599 Kč

Ortho Aktiv Nr. 3 Eisen Immun je doplněk stravy, který podporuje stavbu krve, zlepšuje koncentraci, pozornost, posiluje imunitní systém. Pomáhá při stavech únavy a vyčerpání a...

Kód: OM99964
237 adler ortho nr 4
495 Kč bez DPH
599 Kč

Ortho Aktiv Nr. 4 Arterio Plus je doplněk stravy pro normální funkci tkání, chrání cévní systém, vhodný při kuperóze, metličkových žilách. Obsahuje měď, vitamín B6, B12, extrakt...

Kód: OM99965
Nahoru
Další produkty

Důležitost vitamínů B pro zdraví člověka:

  1. Metabolismus: vitamíny B jsou nezbytné pro energetický metabolismus. Pomáhají tělu zpracovávat potravu a přeměňovat ji na energii.

  2. Zdravá kůže: některé B-vitaminy, jako je biotin (B7) a niacin (B3), jsou důležité pro zdravou kůži, vlasy a nehty.

  3. Nervový systém: vitamíny B, jako je B6, B9 (kyselina listová) a B12, jsou klíčové pro zdraví nervového systému a mozku.

  4. Produkce červených krvinek: kyselina listová a B12 jsou nezbytné pro tvorbu červených krvinek.

  5. Podpora imunity: vitamíny B mohou pomoci posílit imunitní systém a celkové zdraví.

 

Objevte blahodárné účinky vitamínu B a začněte se starat o své zdraví ještě dnes!

  1. Vitamín B1 (thiamin): vitamín B1 je nezbytný pro metabolismus sacharidů a energii. Jeho nedostatek může vést k svalové slabosti a neurologickým problémům.

  2. Vitamín B2 (riboflavin): vitamín B2 hraje roli v energetickém metabolismu a zdraví kůže. Jeho nedostatek může způsobit podrážděnou kůži a sliznice.

  3. Vitamín B3 (niacin): vitamín B3 je důležitý pro energetický metabolismus a zdravou pokožku. Nedostatek může vést k nedostatku niacinu, což má za následek pelagru, což je onemocnění charakterizované dermatitidou, průjmem a demencí.

  4. Vitamín B5 (kyselina pantotenová): vitamín B5 je zapojen do syntézy mastných kyselin a neurotransmiterů. Nedostatek je vzácný, ale může způsobit únavu a poruchy nervového systému.

  5. Vitamín B6 (pyridoxin): vitamín B6 je důležitý pro metabolismus bílkovin a syntézu hemoglobinu. Nedostatek může vést k neurologickým problémům a anémii.

  6. Vitamín B7 (biotin): vitamín B7 je důležitý pro zdravou kůži, vlasy a nehty. Nedostatek je vzácný a může způsobit dermatitidu.

  7. Vitamín B9 (kyselina listová): je důležitá pro vývoj nervového systému a metabolismus.

  8. Vitamín B12 (kobalamin): Vitamín B12 je nezbytný pro tvorbu červených krvinek a zdravý nervový systém. Nedostatek může způsobit anémii a neurologické problémy.