Vitamín B

Vitamín B, konkrétně skupina vitamínů B (známých také jako vitamíny B-komplex), hraje zásadní roli v udržování zdraví člověka. Skupina B-vitaminů zahrnuje několik různých vitamínů, z nichž každý má své specifické funkce a přínosy.

Vitamín B je důležitý pro:

  • energetický metabolismus
  • zdravou pokožku, vlasy a nehty
  • nervový systém

Nedostatek vitamínů B může způsobit řadu zdravotních problémů, včetně únavy, poruch koncentrace, kožních problémů, anémie a nervových poruch. Záleží na konkrétním typu vitamínu B, který chybí.

Různé vitamíny B lze najít v různých potravinách. Např:

  • B1 (tiamin): obiloviny, luštěniny, ořechy.
  • B2 (riboflavin): mléčné výrobky, játra, vejce.
  • B3 (niacin): maso, ryby, ořechy, luštěniny.
  • B5 (kyselina pantothenová): mléčné výrobky, játra, houby.
  • B6 (pyridoxin): kuřecí maso, ryby, banány.
  • B7 (biotin): vejce, ořechy, slunečnicová semínka.
  • B9 (kyselina listová): zelenina, luštěniny, játra.
  • B12 (kobalamin): hovězí maso, ryby, výrobky z mléka.

Doporučená dávka vitamínů B se liší podle konkrétního vitamínu B a věku a pohlaví jedince. Obvykle se doporučuje získávat většinu vitamínů B z vyvážené stravy.

Doplňky stravy s vitamíny B mohou být užitečné pro ty, kteří mají narušený vstřebávání těchto vitamínů, například kvůli určitým onemocněním střev nebo při vegetariánské/veganské stravě, která může být chudá na B12. Správné doplňky mohou pomoci zajistit, že tělo dostává dostatečné množství těchto důležitých živin.

Nejprodávanější

8594202100023 m
 
259 Kč
(225 Kč bez DPH)
74015 5 venira b komplex 90 kapsli
Venira B-komplex, 90 kapslí
Skladem
Kód: VE-21003
 
449 Kč
(390 Kč bez DPH)
1224 8594045474954 l
 
115 Kč
(100 Kč bez DPH)
horcik l
 
60 Kč
(52 Kč bez DPH)
8594045476378 l
B6 B12 + kyselina listová, 107 kapslí
Skladem u partnera
Kód: OM82821
 
135 Kč
(117 Kč bez DPH)
17968 ad magnezium
 
456 Kč
(397 Kč bez DPH)
magnesium l
 
130 Kč
(113 Kč bez DPH)
1046 3 kyselina listova
HillVItal Kyselina listová, 100 kapslí
Skladem u partnera
Kód: OM82827
 
359 Kč
(312 Kč bez DPH)
SWISS ENERGY ANTISTRESS + B6 Kapsle s postupným uvolňováním, 30ks
385 Kč –4 %
Původně: 385 Kč  (–4 %)
366 Kč
(318 Kč bez DPH)
17142 1 b complex lalmin 60 kapsli
B-Complex Lalmin® 60 kapslí
Skladem
Kód: GF30004
 
238 Kč
(207 Kč bez DPH)
49 položek celkem
8594202100023 m
225 Kč bez DPH
259 Kč

Magnesium (hořčík) a vitamin B6 (pyridoxin) přispívají k normální činnosti nervové soustavy, ke snížení míry únavy a vyčerpání, normálnímu energetickému metabolismu, normální...

Kód: 3992311
74015 5 venira b komplex 90 kapsli
390 Kč bez DPH
449 Kč

kvalitní a spolehlivý zdroj vitamínu B - kapsle obsahují 8 účinných vitamínů skupiny B.

Kód: VE-21003
horcik l
52 Kč bez DPH
60 Kč

Hořčík s vitaminem B6 přispívají k normální činnosti nervové soustavy a ke snížení míry únavy a vyčerpání.

Kód: OM82914
1224 8594045474954 l
100 Kč bez DPH
115 Kč

B-Komplex je účinnou formou příjmu vitaminů skupiny B. Vitamíny B3, B5, B6, B12 přispívají ke snížení míry únavy a vyčerpání.

Kód: 1224
SWISS ENERGY ANTISTRESS + B6 Kapsle s postupným uvolňováním, 30ks
385 Kč –4 %
318 Kč bez DPH
366 Kč

SWISS ENERGY ANTISTRESS želatinové kapsle vhodné při fyzickém či emočním stresu.

Kód: 22531
17968 ad magnezium
397 Kč bez DPH
456 Kč

Výživový doplněk s obsahem magnézia a vitamínu B6 v lipozomální formě. Spojení magnézia a vitamínu B6 v lipozomální formě zabezpečí přenos obou látek přímo do buňky....

Kód: OM85785
17142 1 b complex lalmin 60 kapsli
207 Kč bez DPH
238 Kč

Kvasnice s organicky vázaným spektrem vitamínů B

Kód: GF30004
magnesium l
113 Kč bez DPH
130 Kč

Hořčík v organické formě citrátu hořečnatého se v lidském těle velmi dobře vstřebává. Hořčík s vitaminem B6 přispívají k normální činnosti nervové...

Kód: OM83076
1570 vitamin b5
229 Kč bez DPH
263 Kč

Vitamín B5 je potřebný pro metabolismus tuků, sacharidů, aminokyselin a syntézu mastných kyselin a cholesterolu. Jinými slovy, podílí se na přeměně stravy na energii.

Kód: OM83118
j5f0362d7006e4 greenfood nutrition l tryptophan
237 Kč bez DPH
273 Kč

Esenciální aminokyselina pro podporu duševní kondice

Kód: GF30047
77948 2 liposomalni b12 methylcolabamin 30 ks
260 Kč bez DPH
299 Kč

Vitamin B12 má mnoho zdravotních výhod. Má vliv na kvalitu srdce a významně podporuje zdraví nervového systému.

Kód: GD-5097
lipozomalny b komplex (1)
+ Dárek zdarma
417 Kč bez DPH
479 Kč

Lipozomální vitamín mega B komplex forte, extra dávka vitamínů této skupiny, které jsou základem pro správnou funkci nervového systému, pro energii a celkovou vitalitu organismu. 

Kód: OM82053
17250 magnesium chelat vitamin b6 90 kapsli
293 Kč bez DPH
337 Kč

Doplněk stravy přispívající správné energetické rovnováze těla a normální činnosti nervové soustavy

Kód: GF30063
8594045474947 l
42 Kč bez DPH
48 Kč

B-Komplex je účinnou formou příjmu vitaminů skupiny B. Vitamíny B3, B5, B6, B12 přispívají ke snížení míry únavy a vyčerpání.

Kód: 9903
8594202100436 m jpeg
86 Kč bez DPH
99 Kč

Prémiový doplněk stravy obsahující kromě všech vitamínů B-komplexu navíc cholin inositol, PABA a kyselinu alfa–lipovou. Doplněk je určen pro komplexní podporu metabolismu,...

Kód: 4638897
SWISS ENERGY NEUROFORCE Kapsle s postupným uvolňováním, 30ks
526 Kč –4 %
435 Kč bez DPH
500 Kč

Doplňky stravy pro zdravý nervový systém. Obsahuje všechny životně důležité vitamíny skupiny B v optimálním kvantitativním poměru.

Kód: 22537
8594045474855 l
45 Kč bez DPH
52 Kč

Thiamin (vitamin B1) přispívá k normální činnosti nervové soustavy a psychické činnosti. Podporuje normální funkci srdce a přispívá k normálnímu energetickému metabolizmu.

Kód: OM83208
17502 vitamin b12 60 kapsli
160 Kč bez DPH
184 Kč

Doplněk stravy s vitaminem B12

Kód: GF30093
8594045471649 l
75 Kč bez DPH
86 Kč

Vitamin B2 (riboflavin) přispívá ke správné činnosti nervové soustavy, k udržení normálního stavu pokožky, zraku a sliznic.

Kód: OM83232
48849 2 vitamin b2 riboflavin 5 phosphat 60cps
157 Kč bez DPH
180 Kč
Kód: GF30114
3d vitar eko b komplex 60 kapsl eko lr 1000px web
87 Kč bez DPH
100 Kč

Bojujte proti únavě a vyčerpání zvýšeným příjmem vitaminů skupiny B, které se podílejí na energetickém metabolizmu a snížení míry únavy a vyčerpání. Tento doplněk stravy je...

Kód: OM88790
17965 ad b komplex (1)
443 Kč bez DPH
510 Kč

Výživový doplněk s nejsilnějším antioxidantem v liposomální formě s nejvyšší vstřebatelností s obsahem vitamínů skupiny B. Komplex 9 vitamínů skupiny B, včetně...

Kód: OM85788
90660 allnature migrenex 90 kapsli
260 Kč bez DPH
299 Kč

Jedinečný 100% přírodní rostlinný produkt obsahující účinné látky obecné na migrény a bolesti hlavy.

Kód: AN-16397 V
8594045476378 l
117 Kč bez DPH
135 Kč

Obsahuje betain, *vitamin B12, který přispívá k normálnímu metabolizmu homocysteinu, vitamin B6 pro podporu správného energetického metabolizmu a kyselinu...

Kód: OM82821
Nahoru
Další produkty

Důležitost vitamínů B pro zdraví člověka:

  1. Metabolismus: vitamíny B jsou nezbytné pro energetický metabolismus. Pomáhají tělu zpracovávat potravu a přeměňovat ji na energii.

  2. Zdravá kůže: některé B-vitaminy, jako je biotin (B7) a niacin (B3), jsou důležité pro zdravou kůži, vlasy a nehty.

  3. Nervový systém: vitamíny B, jako je B6, B9 (kyselina listová) a B12, jsou klíčové pro zdraví nervového systému a mozku.

  4. Produkce červených krvinek: kyselina listová a B12 jsou nezbytné pro tvorbu červených krvinek.

  5. Podpora imunity: vitamíny B mohou pomoci posílit imunitní systém a celkové zdraví.

 

Objevte blahodárné účinky vitamínu B a začněte se starat o své zdraví ještě dnes!

  1. Vitamín B1 (thiamin): vitamín B1 je nezbytný pro metabolismus sacharidů a energii. Jeho nedostatek může vést k svalové slabosti a neurologickým problémům.

  2. Vitamín B2 (riboflavin): vitamín B2 hraje roli v energetickém metabolismu a zdraví kůže. Jeho nedostatek může způsobit podrážděnou kůži a sliznice.

  3. Vitamín B3 (niacin): vitamín B3 je důležitý pro energetický metabolismus a zdravou pokožku. Nedostatek může vést k nedostatku niacinu, což má za následek pelagru, což je onemocnění charakterizované dermatitidou, průjmem a demencí.

  4. Vitamín B5 (kyselina pantotenová): vitamín B5 je zapojen do syntézy mastných kyselin a neurotransmiterů. Nedostatek je vzácný, ale může způsobit únavu a poruchy nervového systému.

  5. Vitamín B6 (pyridoxin): vitamín B6 je důležitý pro metabolismus bílkovin a syntézu hemoglobinu. Nedostatek může vést k neurologickým problémům a anémii.

  6. Vitamín B7 (biotin): vitamín B7 je důležitý pro zdravou kůži, vlasy a nehty. Nedostatek je vzácný a může způsobit dermatitidu.

  7. Vitamín B9 (kyselina listová): je důležitá pro vývoj nervového systému a metabolismus.

  8. Vitamín B12 (kobalamin): Vitamín B12 je nezbytný pro tvorbu červených krvinek a zdravý nervový systém. Nedostatek může způsobit anémii a neurologické problémy.