Vitamín B

Vitamín B, konkrétně skupina vitamínů B (známých také jako vitamíny B-komplex), hraje zásadní roli v udržování zdraví člověka. Skupina B-vitaminů zahrnuje několik různých vitamínů, z nichž každý má své specifické funkce a přínosy.

Vitamín B je důležitý pro:

  • energetický metabolismus
  • zdravou pokožku, vlasy a nehty
  • nervový systém

Nedostatek vitamínů B může způsobit řadu zdravotních problémů, včetně únavy, poruch koncentrace, kožních problémů, anémie a nervových poruch. Záleží na konkrétním typu vitamínu B, který chybí.

Různé vitamíny B lze najít v různých potravinách. Např:

  • B1 (tiamin): obiloviny, luštěniny, ořechy.
  • B2 (riboflavin): mléčné výrobky, játra, vejce.
  • B3 (niacin): maso, ryby, ořechy, luštěniny.
  • B5 (kyselina pantothenová): mléčné výrobky, játra, houby.
  • B6 (pyridoxin): kuřecí maso, ryby, banány.
  • B7 (biotin): vejce, ořechy, slunečnicová semínka.
  • B9 (kyselina listová): zelenina, luštěniny, játra.
  • B12 (kobalamin): hovězí maso, ryby, výrobky z mléka.

Doporučená dávka vitamínů B se liší podle konkrétního vitamínu B a věku a pohlaví jedince. Obvykle se doporučuje získávat většinu vitamínů B z vyvážené stravy.

Doplňky stravy s vitamíny B mohou být užitečné pro ty, kteří mají narušený vstřebávání těchto vitamínů, například kvůli určitým onemocněním střev nebo při vegetariánské/veganské stravě, která může být chudá na B12. Správné doplňky mohou pomoci zajistit, že tělo dostává dostatečné množství těchto důležitých živin.

Nejprodávanější

NATIOS Magnesium Malate 1000 mg + B6, 90 veg. kapslí, (elem. hořčík 170 mg)
 
359 Kč
(321 Kč bez DPH)
NATIOS Magnesium Bisglycinate 1000 mg + B6, 90 veg. kapslí, (elem. hořčík 200 mg)
 
490 Kč
(438 Kč bez DPH)
Schildklier V 1000x1000
 
1 679 Kč
(1 499 Kč bez DPH)
101954 brainmax performance magnesium vitamin b6 1000 mg 100 kapsli
 
599 Kč
(535 Kč bez DPH)
8594045471649 l
Vitamin B2 (riboflavin) 10 mg, 107 tablet
Skladem u partnera
Kód: OM83232
 
86 Kč
(77 Kč bez DPH)
magnesium l
Magnesium citrát Forte + vitamin B6, 67 tablet
Skladem u partnera
Kód: OM83076
 
130 Kč
(116 Kč bez DPH)
Puravia LABS Bioaktivní folát – kyselina listová, 60 kapslí
 
389 Kč
(347 Kč bez DPH)
Viridian B-Complex B1 High One®, 90 kapslí
Viridian B-Complex B1 High One®, 90 kapslí
Skladem u partnera
Kód: FA-101183
 
549 Kč
(490 Kč bez DPH)
Viridian B-Complex B12 High Twelwe®, 90kapslí
Viridian B-Complex B12 High Twelwe®, 90kapslí
Skladem u partnera
Kód: FA-100157
 
495 Kč
(442 Kč bez DPH)
Snímek obrazovky 2024 05 07 v 11.24.26
 
76 Kč
(68 Kč bez DPH)
95 položek celkem
NATIOS Magnesium Malate 1000 mg + B6, 90 veg. kapslí, (elem. hořčík 170 mg)
321 Kč bez DPH
359 Kč

Doplněk stravy od Natios obsahuje 170 mg elementárního hořčíku a 2 mg vitamínu B6 v každé veganské kapsli.

Kód: OM97750
NATIOS Magnesium Bisglycinate 1000 mg + B6, 90 veg. kapslí, (elem. hořčík 200 mg)
438 Kč bez DPH
490 Kč

Natios Magnesium Bisglycinate 1000 mg + B6 obsahuje 200 mg elementárního hořčíku a 2 mg vitamínu B6 v každé veganské kapsli. Jedná se o vysoce kvalitní, vysoce biologicky...

Kód: OM97747
213 golden nature magnesium horcik chelate vitamin b6 100 cps
356 Kč bez DPH
399 Kč

Magnesium neboli Hořčík patří k základním stavebním minerálům našeho těla, nezbytným pro správné fungování organismu. Hořčík se účastní nespočtu biochemických procesů a reguluje...

Kód: GN000021
168 golden nature b komplex lalmin 100 cps
329 Kč bez DPH
369 Kč

Golden Nature B-komplex obsahuje vitamíny skupiny B konkrétně Vitamin B1 (thiamin), Vitamin B2 (riboflavin), Vitamin B3 (niacin), Vitamin B5 (kyselina pantothenová), Vitamin B6...

Kód: GN000024
74015 5 venira b komplex 90 kapsli
401 Kč bez DPH
449 Kč

Kvalitní a spolehlivý zdroj vitamínu B - kapsle obsahují 8 účinných vitamínů skupiny B.

Kód: VE-21003
17142 1 b complex lalmin 60 kapsli
213 Kč bez DPH
238 Kč

Kvasnice s organicky vázaným spektrem vitamínů B

Kód: GF30004
8594045476378 l
121 Kč bez DPH
135 Kč

Obsahuje betain, *vitamin B12, který přispívá k normálnímu metabolizmu homocysteinu, vitamin B6 pro podporu správného energetického metabolizmu a kyselinu listovou.

Kód: OM82821
223 rescue plus bonbony
147 Kč bez DPH
165 Kč

Originální krizová směs Rescue obohacená o vitamín B5 a B12 s příchutí pomeranče ve formě bombonů. Skupina vitamínů B5 a B12 přispívá k normálním funkcím nervové soustavy a...

Kód: OM99924
Dr. Swiss Vitamín B-komplex, 100 ks
306 Kč bez DPH
343 Kč

Dr. Swiss B-komplex obsahuje účinnou formuli 9 vitaminů skupiny B.

Kód: P00429
1046 3 kyselina listova
371 Kč bez DPH
416 Kč

Vitamín B9 - nepostradatelný doplněk výživy pro ženy i muže. Pozitivně ovlivňuje naši imunitu, podporuje vysoký mentální výkon, podporuje plodnost a dává základ novému lidskému...

Kód: OM82827
1558 3 vitamin b6
301 Kč bez DPH
337 Kč

Vitamín B6 podporuje efektivní fungování nervového a imunitního systému a správný průběh látkové přeměny. Může být nápomocný při zmírňování projevů premenstruačního syndromu, to...

Kód: OM83121
horcik l
Akce
60 Kč –26 %
39 Kč bez DPH
44 Kč

Hořčík s vitaminem B6 přispívají k normální činnosti nervové soustavy a ke snížení míry únavy a vyčerpání.

Kód: OM82914
j5f0362d7006e4 greenfood nutrition l tryptophan
244 Kč bez DPH
273 Kč

Esenciální aminokyselina pro podporu duševní kondice

Kód: GF30047
Liposomální B-komplex, 30 kapslí
535 Kč bez DPH
599 Kč

Liposomální B-komplex vám nabízí vitamíny v aktivní formě, která vaše játra nezatíží dalším zpracováním. Díky maximální biologické dostupnosti a liposomální technologii...

Kód: PV-1770
17250 magnesium chelat vitamin b6 90 kapsli
301 Kč bez DPH
337 Kč

Doplněk stravy přispívající správné energetické rovnováze těla a normální činnosti nervové soustavy

Kód: GF30063
Powervrouw 1000x1000
1 585 Kč bez DPH
1 775 Kč

Powervrouw jsou sušené hovězí vaječníky a játra v kapslích, které obsahují živiny typické výhradně pro samičí reprodukční orgány. Jsou určené pro hormonální podporu žen, podoru...

Kód: OM991787E
8594202100436 m jpeg
196 Kč bez DPH
219 Kč

Prémiový doplněk stravy obsahující kromě všech vitamínů B-komplexu navíc cholin inositol, PABA a kyselinu alfa–lipovou. Doplněk je určen pro komplexní podporu metabolismu,...

Kód: 4633351
8594202100023 m
231 Kč bez DPH
259 Kč

Magnesium (hořčík) a vitamin B6 (pyridoxin) přispívají k normální činnosti nervové soustavy, ke snížení míry únavy a vyčerpání, normálnímu energetickému metabolismu, normální...

Kód: 3992311
magnezium novinka 800x619
Akce
300 Kč –30 %
188 Kč bez DPH
210 Kč

Hořčík neboli magnesium je minerál nezbytný pro správnou funkci nervového systému a nervosvalový přenos. Nejvíce ho najdeme v kostech (až 70 %) a ve svalech...

Kód: OM76567
8594045474824 l
30 Kč bez DPH
34 Kč

Vitamin B6 přispívá k normální činnosti nervové soustavy a psychické činnosti. Podporuje normální funkci imunitního systému a přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání.

Kód: OM94301
SWISS ENERGY ANTISTRESS + B6 Kapsle s postupným uvolňováním, 30ks
344 Kč bez DPH
385 Kč

SWISS ENERGY ANTISTRESS želatinové kapsle vhodné při fyzickém či emočním stresu.

Kód: 22531
SWISS ENERGY NEUROFORCE Kapsle s postupným uvolňováním, 30ks
Akce
500 Kč –26 %
329 Kč bez DPH
368 Kč

Doplňky stravy pro zdravý nervový systém. Obsahuje všechny životně důležité vitamíny skupiny B v optimálním kvantitativním poměru.

Kód: 22537
8594045474855 l
46 Kč bez DPH
52 Kč

Thiamin (vitamin B1) přispívá k normální činnosti nervové soustavy a psychické činnosti. Podporuje normální funkci srdce a přispívá k normálnímu energetickému metabolizmu.

Kód: OM83208
061644386ab393 greenfood vitamin b12[1]
164 Kč bez DPH
184 Kč

Vitamin B12 patří mezi důležité vitamíny skupiny B, mezi všemi totiž vyniká svými vlastnostmi. Vitamin B12 je oceňován mezi sportovci, ale i mezi běžnou populací, která hledá...

Kód: 20994
Nahoru
Další produkty

Důležitost vitamínů B pro zdraví člověka:

  1. Metabolismus: vitamíny B jsou nezbytné pro energetický metabolismus. Pomáhají tělu zpracovávat potravu a přeměňovat ji na energii.

  2. Zdravá kůže: některé B-vitaminy, jako je biotin (B7) a niacin (B3), jsou důležité pro zdravou kůži, vlasy a nehty.

  3. Nervový systém: vitamíny B, jako je B6, B9 (kyselina listová) a B12, jsou klíčové pro zdraví nervového systému a mozku.

  4. Produkce červených krvinek: kyselina listová a B12 jsou nezbytné pro tvorbu červených krvinek.

  5. Podpora imunity: vitamíny B mohou pomoci posílit imunitní systém a celkové zdraví.

 

Objevte blahodárné účinky vitamínu B a začněte se starat o své zdraví ještě dnes!

  1. Vitamín B1 (thiamin): vitamín B1 je nezbytný pro metabolismus sacharidů a energii. Jeho nedostatek může vést k svalové slabosti a neurologickým problémům.

  2. Vitamín B2 (riboflavin): vitamín B2 hraje roli v energetickém metabolismu a zdraví kůže. Jeho nedostatek může způsobit podrážděnou kůži a sliznice.

  3. Vitamín B3 (niacin): vitamín B3 je důležitý pro energetický metabolismus a zdravou pokožku. Nedostatek může vést k nedostatku niacinu, což má za následek pelagru, což je onemocnění charakterizované dermatitidou, průjmem a demencí.

  4. Vitamín B5 (kyselina pantotenová): vitamín B5 je zapojen do syntézy mastných kyselin a neurotransmiterů. Nedostatek je vzácný, ale může způsobit únavu a poruchy nervového systému.

  5. Vitamín B6 (pyridoxin): vitamín B6 je důležitý pro metabolismus bílkovin a syntézu hemoglobinu. Nedostatek může vést k neurologickým problémům a anémii.

  6. Vitamín B7 (biotin): vitamín B7 je důležitý pro zdravou kůži, vlasy a nehty. Nedostatek je vzácný a může způsobit dermatitidu.

  7. Vitamín B9 (kyselina listová): je důležitá pro vývoj nervového systému a metabolismus.

  8. Vitamín B12 (kobalamin): Vitamín B12 je nezbytný pro tvorbu červených krvinek a zdravý nervový systém. Nedostatek může způsobit anémii a neurologické problémy.