Vitamín B

Vitamín B, konkrétně skupina vitamínů B (známých také jako vitamíny B-komplex), hraje zásadní roli v udržování zdraví člověka. Skupina B-vitaminů zahrnuje několik různých vitamínů, z nichž každý má své specifické funkce a přínosy.

Vitamín B je důležitý pro:

  • energetický metabolismus
  • zdravou pokožku, vlasy a nehty
  • nervový systém

Nedostatek vitamínů B může způsobit řadu zdravotních problémů, včetně únavy, poruch koncentrace, kožních problémů, anémie a nervových poruch. Záleží na konkrétním typu vitamínu B, který chybí.

Různé vitamíny B lze najít v různých potravinách. Např:

  • B1 (tiamin): obiloviny, luštěniny, ořechy.
  • B2 (riboflavin): mléčné výrobky, játra, vejce.
  • B3 (niacin): maso, ryby, ořechy, luštěniny.
  • B5 (kyselina pantothenová): mléčné výrobky, játra, houby.
  • B6 (pyridoxin): kuřecí maso, ryby, banány.
  • B7 (biotin): vejce, ořechy, slunečnicová semínka.
  • B9 (kyselina listová): zelenina, luštěniny, játra.
  • B12 (kobalamin): hovězí maso, ryby, výrobky z mléka.

Doporučená dávka vitamínů B se liší podle konkrétního vitamínu B a věku a pohlaví jedince. Obvykle se doporučuje získávat většinu vitamínů B z vyvážené stravy.

Doplňky stravy s vitamíny B mohou být užitečné pro ty, kteří mají narušený vstřebávání těchto vitamínů, například kvůli určitým onemocněním střev nebo při vegetariánské/veganské stravě, která může být chudá na B12. Správné doplňky mohou pomoci zajistit, že tělo dostává dostatečné množství těchto důležitých živin.

Nejprodávanější

8594045474855 l
 
52 Kč
(46 Kč bez DPH)
NATIOS Magnesium Bisglycinate 1000 mg + B6, 90 veg. kapslí, (elem. hořčík 200 mg)
 
490 Kč
(438 Kč bez DPH)
NATIOS Magnesium Malate 1000 mg + B6, 90 veg. kapslí, (elem. hořčík 170 mg)
 
359 Kč
(321 Kč bez DPH)
94632 brainmax aktivovany b komplex 90 rostlinnych kapsli
 
499 Kč
(446 Kč bez DPH)
Herbavia Beta karoten, 60 kapslí
Herbavia Beta karoten, 60 kapslí
Vyprodáno
Kód: OMHV1652
 
239 Kč
(213 Kč bez DPH)
1224 8594045474954 l
MedPharma B-komplex Forte - 107 tablet
Skladem u partnera
Kód: 1224
 
115 Kč
(103 Kč bez DPH)
Puhdistamo Vitamin B12 Folate malina, 60 ks
Puhdistamo Vitamin B12 Folate malina, 60 ks
Skladem u partnera
Kód: FA-41013
 
379 Kč
(338 Kč bez DPH)
Puhdistamo Super Vitamin B Complex, 30 ks
Puhdistamo Super Vitamin B Complex, 30 ks
Skladem u partnera
Kód: FA-41007
 
379 Kč
(338 Kč bez DPH)
Snímek obrazovky 2025 04 01 v 13.56.33
Epigemic® BeneVis LK, 50 ml
Skladem u partnera
Kód: OM99817E16
 
310 Kč
(277 Kč bez DPH)
Snímek obrazovky 2025 04 01 v 13.56.33
Epigemic® B - KOMPLEX B1, B2, B3, B5, B7, 60 ks
Skladem u partnera
Kód: OM114274
 
230 Kč
(205 Kč bez DPH)
97 položek celkem
profile bkomplex removebg preview
Akce
390 Kč –10 %
313 Kč bez DPH
351 Kč

S Komplexem vitamínů B od Herbalus zajistíte svému tělu vše, co potřebuje pro zdraví a vitalitu.

Kód: OM998038
magnezium novinka 800x619
Akce
300 Kč –10 %
241 Kč bez DPH
270 Kč

Hořčík neboli magnesium je minerál nezbytný pro správnou funkci nervového systému a nervosvalový přenos. Nejvíce ho najdeme v kostech (až 70 %) a ve svalech...

Kód: OM76567
17968 ad magnezium
Akce
444 Kč –9 %
357 Kč bez DPH
400 Kč

Výživový doplněk s obsahem magnézia a vitamínu B6 v lipozomální formě. Spojení magnézia a vitamínu B6 v lipozomální formě zabezpečí přenos obou látek přímo do buňky. Bojují...

Kód: OM85785
GymBeam Vitamín B-Complex, 120 tab.
115 Kč bez DPH
129 Kč

Vitamín B-Complex obsahuje funkční množství všech 8 základních vitamínů skupiny B, které se podílejí na správném fungování organismu. Z nich má například vitamín B12 vliv na...

Kód: GB-28396-120-TAB
Brein V 1 1000x1000
Akce
1 529 Kč –10 %
1 229 Kč bez DPH
1 376 Kč

Brein je sušený hovězí mozek v kombinaci se sušenými hovězími játry v kapslích, které jsou ideální pro podrporu dobré paměti a soustředěnosti.

Kód: OM991788E
Výstřižek
Akce
310 Kč –27 %
202 Kč bez DPH
226 Kč

BYLINCA Energie & Vitalita obsahuje Magnesium chelát a Vitamín B6, které přispívají ke snížení míry únavy a vyčerpání.

Kód: OM97801
GymBeam Kyselina listová (vitamín B9), 90 tab.
73 Kč bez DPH
82 Kč

Kyselina listová (vitamín B9) je prospěšná pro správné fungování imunity, redukci únavy, podporu růstu zárodečných tkání během těhotenství, ale i optimální tvorbu krve. Je v...

Kód: GB-40867-90-TAB
GymBeam Kyselina pantotenová (vitamín B5), 60 kaps.
133 Kč bez DPH
149 Kč

Kyselina pantotenová (vitamín B5) obsahuje 500 mg této účinné látky. Ta patří k velmi důležitým složkám pro lidské tělo, protože se podílí na snížení únavy a látkové přeměně...

Kód: GB-52837-60-KAPS-SHADOW
GymBeam Vitamín B3 (niacin), 90 kaps.
151 Kč bez DPH
169 Kč

Vitamín B3 (niacin) obsahuje 500 mg vitamínu B3 (nikotinamid) ve formě veganských kapslí. Pro náš organismus jde o velmi důležitý vitamín, který se podílí na několika...

Kód: GB-53764-90-KAPS-SHADOW
1721 vitamin b12
Akce
249 Kč –30 %
155 Kč bez DPH
174 Kč

Vitamín B12, nazývaný také kobalamin, je vitamín skupiny B. Přispívá ke správné funkci imunitního a nervového systému(psychiky). Podílí na...

Kód: OMHV1692
1046 3 kyselina listova
Akce
416 Kč –25 %
279 Kč bez DPH
312 Kč

Vitamín B9 - nepostradatelný doplněk výživy pro ženy i muže. Pozitivně ovlivňuje naši imunitu, podporuje vysoký mentální výkon, podporuje plodnost a dává základ novému lidskému...

Kód: OM82827
1558 3 vitamin b6
Akce
337 Kč –29 %
211 Kč bez DPH
236 Kč

Vitamín B6 podporuje efektivní fungování nervového a imunitního systému a správný průběh látkové přeměny. Může být nápomocný při zmírňování projevů premenstruačního syndromu, to...

Kód: OM83121
j5f0362d7006e4 greenfood nutrition l tryptophan
Akce
279 Kč –10 %
224 Kč bez DPH
251 Kč

Esenciální aminokyselina pro podporu duševní kondice

Kód: GF30047
lipozomalny b12
Akce
355 Kč –14 %
270 Kč bez DPH
302 Kč

Lipozomální vitamín B12 ve vysoce využitelné formě. Přispívá k normálnímu metabolismu, tvorbě červených krvinek a správné funkci imunitního systému. Methylkobalamin je aktivní a...

Kód: OM82067
magnesium l
Akce
130 Kč –14 %
99 Kč bez DPH
111 Kč

Hořčík v organické formě citrátu hořečnatého se v lidském těle velmi dobře vstřebává. Hořčík s vitaminem B6 přispívají k normální činnosti nervové soustavy, k udržení normální...

Kód: OM83076
Alvleesklier V 1000x1000
Akce
1 429 Kč –27 %
931 Kč bez DPH
1 043 Kč

Alvleesklier je lyofilizovaná hovězí slinivka v kombinaci s lyofilizovanými hovězími játry v kapslích, které pozitivně působí na pochuchy spánku a dodávají energii.

Kód: OM991791E
Long V 1000x1000
Akce
1 289 Kč –30 %
805 Kč bez DPH
902 Kč

Long jsou lyofilizované hovězí plíce s játry v kapslích, které obsahují spoustu vitamínů skupiny B a jsou také dobrým zdrojem železa.

Kód: OM991796E
Orgaanmix3.0 V 1000x1000
Akce
1 329 Kč –10 %
1 068 Kč bez DPH
1 196 Kč

Orgaanmix je mix 5 sušených orgánů z hovězího dobytka, který byl krmený trávou. Jedná se o přírozený multivitamín pro zdravý organismus. S Orgaanmixem získáte nejširší spektrum...

Kód: OM107848E
8594202100436 m jpeg
Akce
99 Kč –10 %
79 Kč bez DPH
89 Kč

Prémiový doplněk stravy obsahující kromě všech vitamínů B-komplexu navíc cholin inositol, PABA a kyselinu alfa–lipovou. Doplněk je určen pro komplexní podporu metabolismu,...

Kód: 4638897
8202 natios activated b complex aktivni formy vitaminu b 100 veganskych kapsli 1
Akce
599 Kč –10 %
481 Kč bez DPH
539 Kč

Natios Activated B-Complex představuje ideální způsob, jak doplňovat vitamíny skupiny B. Obsahuje pouze aktivní a účinné formy vitamínů. Aktivní formy jsou pro tělo...

Kód: OM9979
Solgar Produkty Web profil B complex
Akce
449 Kč –10 %
361 Kč bez DPH
404 Kč

Vysoce účinný B-komplex vitamínů na rostlinné bázi. 

Kód: OM92333
Solgar Produkty Web profil B12
Akce
299 Kč –30 %
187 Kč bez DPH
209 Kč

Vitamín B12 přispívá k normálnímu metabolismu, k normální činnosti nervové soustavy, k normální tvorbě červených krvinek a funkci imunitního systému, ke snížení míry únavy a...

Kód: OM92327
17142 1 b complex lalmin 60 kapsli
237 Kč bez DPH
265 Kč

Kvasnice s organicky vázaným spektrem vitamínů B

Kód: GF30004
8594045476378 l
121 Kč bez DPH
135 Kč

Obsahuje betain, *vitamin B12, který přispívá k normálnímu metabolizmu homocysteinu, vitamin B6 pro podporu správného energetického metabolizmu a kyselinu listovou.

Kód: OM82821
Nahoru
Další produkty

Důležitost vitamínů B pro zdraví člověka:

  1. Metabolismus: vitamíny B jsou nezbytné pro energetický metabolismus. Pomáhají tělu zpracovávat potravu a přeměňovat ji na energii.

  2. Zdravá kůže: některé B-vitaminy, jako je biotin (B7) a niacin (B3), jsou důležité pro zdravou kůži, vlasy a nehty.

  3. Nervový systém: vitamíny B, jako je B6, B9 (kyselina listová) a B12, jsou klíčové pro zdraví nervového systému a mozku.

  4. Produkce červených krvinek: kyselina listová a B12 jsou nezbytné pro tvorbu červených krvinek.

  5. Podpora imunity: vitamíny B mohou pomoci posílit imunitní systém a celkové zdraví.

 

Objevte blahodárné účinky vitamínu B a začněte se starat o své zdraví ještě dnes!

  1. Vitamín B1 (thiamin): vitamín B1 je nezbytný pro metabolismus sacharidů a energii. Jeho nedostatek může vést k svalové slabosti a neurologickým problémům.

  2. Vitamín B2 (riboflavin): vitamín B2 hraje roli v energetickém metabolismu a zdraví kůže. Jeho nedostatek může způsobit podrážděnou kůži a sliznice.

  3. Vitamín B3 (niacin): vitamín B3 je důležitý pro energetický metabolismus a zdravou pokožku. Nedostatek může vést k nedostatku niacinu, což má za následek pelagru, což je onemocnění charakterizované dermatitidou, průjmem a demencí.

  4. Vitamín B5 (kyselina pantotenová): vitamín B5 je zapojen do syntézy mastných kyselin a neurotransmiterů. Nedostatek je vzácný, ale může způsobit únavu a poruchy nervového systému.

  5. Vitamín B6 (pyridoxin): vitamín B6 je důležitý pro metabolismus bílkovin a syntézu hemoglobinu. Nedostatek může vést k neurologickým problémům a anémii.

  6. Vitamín B7 (biotin): vitamín B7 je důležitý pro zdravou kůži, vlasy a nehty. Nedostatek je vzácný a může způsobit dermatitidu.

  7. Vitamín B9 (kyselina listová): je důležitá pro vývoj nervového systému a metabolismus.

  8. Vitamín B12 (kobalamin): Vitamín B12 je nezbytný pro tvorbu červených krvinek a zdravý nervový systém. Nedostatek může způsobit anémii a neurologické problémy.