Pokud rádi trávíte čas v přírodě, určitě jste se už setkali s klíšťaty. Tito drobní parazité nejsou jen nepříjemní, ale mohou také přenášet vážné nemoci, které mohou mít dlouhodobé zdravotní následky....
Zdraví, Strana 4
Výpis článků
Jak se co nejlépe chránit před klíšťaty a jejich nebezpečím
Jak si vybrat glukometr: Přehled pro začátečníky i zkušené uživatele
Glukometr je nepostradatelnou pomůckou pro každého, kdo potřebuje sledovat hladinu cukru v krvi. Ať už jste čerstvě diagnostikovaný diabetik, staráte se o blízkého, nebo si jen chcete udržet přehled o...
Jak podpořit zdravé trávení a střevní mikrobiom
Trávení je jedním z nejdůležitějších procesů v lidském těle. Přesto mu většina lidí věnuje pozornost až ve chvíli, kdy se objeví problémy – nadýmání, pocit těžkosti, zácpa nebo naopak průjmy. Jenže zd...
Křečové žíly: Jak jim předcházet a co dělat, když se objeví?
Křečové žíly nejsou jen estetický problém. Pokud si večer všimnete oteklých nohou, pocitu těžkosti nebo jemných namodralých žilek, je možné, že vaše žíly volají o pomoc. Tento problém postihuje milion...
Reflux: Jak se ho zbavit a jak mu předcházet
Reflux je zdravotní potíž, při které se žaludeční kyseliny vracejí zpět do jícnu, což způsobuje nepříjemné pálení žáhy, bolest na hrudi a potíže při polykání. Pokud se reflux neléčí, může vést k vážně...
Jak správně měřit krevní tlak doma: Podrobný průvodce
Pravidelné měření krevního tlaku doma je klíčem k včasné detekci hypertenze (vysokého krevního tlaku) i dalších kardiovaskulárních problémů. Pokud měříte tlak nesprávně, výsledky mohou být zkreslené a...
Kožní plísně: Jak je poznat, léčit a účinně se jim bránit
Kožní plísně patří mezi časté kožní problémy, se kterými se během života setká mnoho lidí. Ačkoli se o nich často nemluví, mohou postihnout kohokoli – sportovce, seniory, lidi s aktivním životním styl...
Zdravé nohy a chodidla: Jak o ně správně pečovat?
Naše nohy jsou jednou z nejvíce namáhaných částí těla. Každý den nás nosí, tlumí nárazy při chůzi a přizpůsobují se různým povrchům. Přesto jim často věnujeme pozornost až ve chvíli, kdy se objeví bol...
Kdy pomůže bandáž na koleno a jak ji vybrat
Koleno je jedním z nejdůležitějších kloubů v těle, protože nese velkou část naší tělesné hmotnosti a umožňuje plynulý pohyb při chůzi, běhu i dalších aktivitách. Zároveň však patří mezi nejvíce namáha...
Hořčík: Nezbytný minerál pro zdraví těla i mysli
Hořčík (magnesium) je jedním z nejdůležitějších minerálů v lidském těle. Podílí se na stovkách biochemických procesů, ovlivňuje funkci svalů, nervů, srdečního rytmu a podporuje zdraví kostí. Přesto mn...