Hořčík
Existuje mnoho různých forem hořčíku jako doplňku stravy. Mezi nejčastěji používané patří:
- Hořčík oxid: Jedna z nejlevnějších forem hořčíku. Je dobře dostupný, ale někteří lidé mohou mít obtíže s jeho absorpcí.
- Hořčík citrát: Tato forma hořčíku má lepší vstřebatelnost než oxid a je dobře tolerována v zažívacím traktu. Často se používá kvůli své dobře rozpustné povaze.
- Hořčík glycinát: Tato forma hořčíku je vázaná na aminokyselinu glycin, což může zlepšit absorpci a toleranci u lidí s citlivým trávicím systémem.
- Hořčík malát: Tato forma hořčíku je spojená s kyselinou jablečnou (malát), což může být užitečné pro lidi trpící únavou a svalovým vyčerpáním.
- Hořčík threonát: Tato forma hořčíku se vyznačuje dobrou schopností procházet krevní-mozkovou bariérou a může být užitečná pro podporu mozku a nervového systému.
- Hořčík taurát: Tato forma hořčíku je vázaná na aminokyselinu taurin a může mít uklidňující účinky na nervový systém.
- Hořčík L-threonát: Tato forma hořčíku je také známá jako "Magtein" a má zvláštní schopnost proniknout do mozku, což může být užitečné pro podporu kognitivních funkcí.
-
Hořčík chlorid: Tato forma hořčíku je obvykle ve formě tekutého doplňku stravy a může být užitečná pro lidi trpící nedostatkem chloridu.
Při výběru doplňku stravy s hořčíkem je důležité vzít v úvahu individuální potřeby a případné zdravotní problémy. Doporučuje se konzultovat s lékařem nebo nutričním specialistou, aby se zvolila nejvhodnější forma a dávkování.
Přečtěte si více o tomto důležitém minerálu v článku "Hořčík: Nezbytný minerál pro zdraví těla i mysli".
Řazení produktů
Výpis produktů
Magnesium VEČERNÍ HOŘČÍK je váš spolehlivý společník pro lepší spánek a celkové zdraví.
Magnesium RANNÍ HOŘČÍK je revoluční doplněk stravy, který spojuje tři formy hořčíku s vysokou vstřebatelností, poskytující vám maximální účinnost a rychlý efekt.
Magnesium DRINK 3 formy hořčíku v citrónové verzi představuje revoluční způsob, jak doplnit hořčík do vašeho těla s maximální účinností a příjemným zážitkem.
Magnesium DRINK, ve své pomerančové verzi, představuje revoluční způsob, jak doplnit hořčík do vašeho těla s maximální účinností a příjemným zážitkem.
Magnézium (hořčík), je jedním z nejdůležitějších minerálů potřebných pro naše tělo a jehož deficit postihuje většinu populace. Je to i proto, že magnesium se vstřebává velmi...
Hořčík chelát (bisglycinát) jsou kapsle, které vynikají vysokým obsahem hořčíku. Ten je přítomen v jedné z nejlépe vstřebatelných forem v chelátové vazbě, která napomáhá jeho...
Hořčík v organické formě citrátu hořečnatého se v lidském těle velmi dobře vstřebává. Hořčík s vitaminem B6 přispívají k normální činnosti nervové soustavy, k udržení normální...
Bovinní (kravské) colostrum s AQUAMINTM MG. Snižuje úroveň únavy. Podporuje správnou činnost svalů. U dětí mladších 3 let by rozhodnutí o podávání colostra mělo být...
Energie pro váš mozek i svaly ve formě, kterou vaše tělo opravdu využije – prémiový hořčík ve skvěle vstřebatelné formě bisglycinátu.
Ginkgo Biloba + Magnézium je kombinace hořčíku a ginkgo biloby ve formě kapslí. Jeho užíváním podpoříte syntézu bílkovin, snížení únavy a vyčerpání nebo udržení zdravých kostí a...
Magnézium citrát caps jsou kapsle s hořčíkem v citrátové formě. Ten patří mezi esenciální minerální látky, které se v našem organismu podílejí na mnoha biologických procesech....
Doplnit tělu základní látky a zároveň získat energii na několik hodin? Ano! Nejenže tělu dodáte vysoce vstřebatelný hořčík, který ovlivňuje přes 300 biochemických procesů v...
Magnesium BISGLYCINÁT 1900 mg je inovativní doplněk stravy, který nabízí široké spektrum výhod pro vaše zdraví a pohodu.
Normální vstřebávání vápníku a fosforu, proces dělení buněk, elektrolytická rovnováha, snížení míry únavy a vyčerpání.
Prémiový doplněk stravy s hořčíkem ve formě chelátu pro nervy, svaly a psychiku doplněný o sibiřský ženšen a gotu-kola pro zlepšení adaptace, duševního výkonu a nálady....
Kapky Magnesium jsou určeny pro sportovce, osoby s fyzicky náročným zaměstnáním, osoby trpící psychickou zátěží či stresem, těhotné a kojící ženy, ženy v menopauze, dospívající...
Adelle Davis ReHYDRO s rybízovou příchutí pomáhá doplnit tekutiny a minerály ztracené námahou a pocením. Vhodné k dennímu užívání nebo při zvýšené fyzické námaze.
Draslík a hořčík jsou ionizované formy minerálů tzv. elektrolyty. Po rozpuštění ve vodě produkují kladně nabité ionty a slouží k zajištění přenosů nervových impulsů mezi buňkami.
Chelát hořčíku (bisglycinát ) jsou kapsle, které vynikají vysokým obsahem hořčíku. Ten je přítomen v jedné z nejlépe vstřebatelných forem v chelátové vazbě, která napomáhá jeho...
Lipozomální Magnézium je hořčík v lipozomální formě, která vyniká vysokou vstřebatelností a biologickou dostupností v organismu. Díky tomu patří mezi nejlepší zdroje hořčíku,...
Triple Magnesium jsou kapsle, které v jedné dávce obsahují 375 mg hořčíku. Ten pochází ze 3 různých zdrojů, díky čemuž vzniká unikátní spojení, které je pro tělo dobře...
Hořčík je minerální prvek, který hraje klíčovou roli v mnoha procesech v těle. Je nezbytný pro správné fungování více než 300 enzymatických reakcí, které regulují různé biochemické procesy. Některé z hlavních funkcí hořčíku zahrnují:
- Svalová funkce: Hořčík je nezbytný pro normální funkci svalů, včetně jejich kontrakce a relaxace. Nedostatek hořčíku může vést k křečím svalů a svalové slabosti.
- Kardiovaskulární zdraví: Hořčík pomáhá udržovat srdeční rytmus a podporuje zdravý krevní tlak. Je důležitý pro správnou funkcí srdce a cév.
- Nervový systém: Hořčík má klíčový vliv na nervovou soustavu. Pomáhá regulovat neurotransmitery, které jsou důležité pro přenos signálů v mozku a nervových buňkách. Nedostatek hořčíku může přispět k úzkosti, podrážděnosti a poruchám nálady.
- Energie: Hořčík je nezbytný pro přeměnu potravy na energii. Pomáhá při tvorbě ATP, což je hlavní zdroj energie pro buňky.
- Kostní zdraví: Hořčík je klíčový pro udržení zdraví kostí a zubů. Spolupracuje s vápníkem a vitamínem D při tvorbě a udržení kostní hmoty.
- Metabolismus glukózy: Hořčík hraje roli v regulaci hladiny glukózy v krvi a je důležitý pro správnou funkci inzulinu, hormonu, který reguluje hladinu cukru v krvi.
Nedostatek hořčíku může vést k různým zdravotním problémům, včetně svalových křečí, únavy, podrážděnosti, poruch spánku, srdečních problémů a osteoporózy. Je proto důležité zajistit přiměřený příjem hořčíku prostřednictvím stravy nebo doplňků stravy.