Zimní období může být náročné na psychiku – krátké dny, chladné počasí a nedostatek slunečního svitu ovlivňují naši náladu, energii i motivaci. Tento stav, často označovaný jako zimní deprese nebo sez...
Blog, Strana 9
Výpis článků
Přírodní prostředky pro zvládání zimní deprese
Cvičení v zimě: Jak zůstat fit i během chladných měsíců
Zima je období, které často svádí k lenošení. Krátké dny, nízké teploty a méně příležitostí k venkovním aktivitám mohou být výzvou pro udržení pravidelného pohybu. Přesto je cvičení během zimních měsí...
.jpg)
Sedmá nemoc u dětí: Co byste měli vědět
Sedmá nemoc, známá také jako syndrom ruka-noha-ústa, je běžné virové onemocnění postihující především malé děti. Přestože obvykle není závažné, může způsobovat nepříjemné příznaky. Příčiny a přenos ...
Novoroční předsevzetí: Začínáme s detoxikací organismu
Sváteční období často přináší chvíle radosti, oslav a hojnosti, avšak s tím také přichází zvýšená konzumace jídla, sladkostí a alkoholu. I když jsou tyto dny plné pohody, mohou na našem těle zanechat ...
Jak udržet pleť zdravou a krásnou i v zimě
Zimní období představuje pro pleť značnou zátěž. Mráz, ostrý vítr, nízká vlhkost vzduchu a přechody mezi chladným venkovním prostředím a suchými vytápěnými interiéry vedou k vysušení, pnutí, ztrátě el...
.jpg)
Pedikulóza: Co by měli rodiče vědět o zavšivení u dětí
Pedikulóza, známá jako zavšivení, je běžné parazitární onemocnění, které se rychle šíří zejména v dětských kolektivech. Přestože vši nejsou přenašeči závažných infekčních chorob, intenzivní škrábání m...
Význam spánku pro naše zdraví: Tipy pro kvalitní odpočinek
Spánek je jedním z nejdůležitějších pilířů lidského zdraví. Přesto je v moderní společnosti často přehlížen nebo odsouván na vedlejší kolej. Důvodem je hektický životní styl, neustálý tlak na výkon a ...
Vlasové hnojivo šampon pro zdravé a pevné vlasy
Stejně tak jako potřebují květiny pro svůj růst speciální výživu v podobě hnojiva, i naše vlasy občas volají o pomoc a potřebují péči navíc. Padání vlasů nás může potrápit v obdobích se změnami teplot...
Výhody Ashwagandhy: Proč byste ji měli zařadit do svého každodenního života
Ashwagandha, známá také pod latinským názvem Withania somnifera nebo jako indický ženšen, je adaptogenní rostlina, která si získává oblibu díky svým mnohostranným přínosům pro zdraví. Tato starobylá b...
.jpg)
Jak se vyrovnat se stresem?
Stres je bohužel velmi často součástí Vánoc a svátků, aby vše bylo hotové včas. Stres není dobrý zejména z dlouhodobého hlediska. Proto Vám v dnešním díle lékárnice Nicole ukáže, jak se se stresem vyp...