Blog, Strana 8

Léto je v plném proudu a s ním přicházejí i horké slunečné dny, které rádi trávíme u vody, na zahradě, nebo kdekoliv venku. To s sebou však přináší svá úskalí. Takový den strávený u vody může být draz...

Léto je za dveřmi a slunečné dny lákají k všelijakým venkovním aktivitám. Jednou z nejčastějších je sport. Pokud to ale s pohybem přeženeme, můžeme začít pociťovat bolest ve svalech, takzvanou svalovo...

Léto se kvapem blíží a s ním i období letních šatů a plavek. A kdo z nás v nich nechce dobře vypadat? Jak toho ale docílit? Nevhodným přístupem můžete nadělat více škody, než užitku. Rozhodně se tedy ...

Cítíte se po ránu unavení, a to i přes to, že jste spánku věnovali dostatek času? Problém možná nebude v jeho délce, ale v jeho kvalitě. Není totiž spánek jako spánek. Kvalitní spánek je přitom extrém...

V dnešní době je stres běžnou každodenní součástí života většiny z nás. Stres má velký vliv nejen na naši psychiku, ale také na naše fyzické zdraví. Dlouhodobý stres může vést nejen ke zhoršení kvalit...

Nejintenzivnější období Covidu je snad nadobro za námi, avšak zdaleka ne každý, kdo si covidovou infekcí prošel, může říct, že jsou za ním i všechny následky. Na to co je postcovidový syndrom a jak se...

Kyselina hyaluronová bývá stále oblíbenější přísadou přípravků na pleť a vlasy. Není divu, má na ně opravdu blahodárný vliv. Má však i mnohá další využití. Věděli jste například, že pomáhá při spálení...

Také byste chtěli mít krásnou pleť, ale trápí vás akné a další nedokonalosti? Předně je potřeba si říct, že boj s akné není běh na krátkou trať, nezmizí přes noc. S trochou trpělivosti, správných návy...

Valí se na vás jeden úkol za druhým a při pohledu do diáře vás jímá hrůza? Nevíte kam dříve skočit, a tak raději úkoly odkládáte a v důsledku stresu se oddáváte prokrastinaci? Rádi byste zvýšili ...

Těhotenství je jedním z nejkrásnějších období v životě ženy. Nejkrásnějším, ale také nejnáročnějším. Vaše energetická spotřeba se zvýší přibližně o 300 kcal denně a vaše tělo bude požadovat mnohem víc...