Ashwagandha (Ašvaganda)
Ashwaganda, známá také pod latinským názvem Withania somnifera , je léčivá rostlina s hlubokými kořeny v tradiční indické medicíně Ájurvédě. Patří mezi adaptogeny, což znamená, že pomáhá lépe se vyrovnávat se stresem a udržovat udržet. Nejčastěji se využívají její kořeny, které obsahují cenné bioaktivní látky, jako jsou withanolidy, jež mají prokazatelné zdravotní přínosy.
Tato bylina pochází především z Indie, ale roste také v Africe a na Středním východě. Díky svým relaxačním a regeneračním vlastnostem se Ashwaganda stala oblíbeným člověkem, který podporuje duševní i tělesnou pohodu, zvyšuje odolnost vůči stresu a přispívá k celkové vitalitě organismu.
Kde se Ashwaganda získává?
Ashwaganda se pěstuje především v Indii, kde se zpracovávají její kořeny, které obsahují nejvyšší koncentraci účinných látek. Tyto kořeny se suší a poté se z nich vyrábějí prášky, kapsle nebo extrakty.
K čemu je Ashwaganda dobrá?
Ashwaganda je známá především pro své účinky na zklidnění mysli a zlepšení kvality spánku. Pomáhá snížit stres a úzkost, podporuje mentální jasnost a koncentraci. Některé studie také naznačují, že mohou pomoci snižovat hladinu kortizolu, což je hormon spojený se stresem.
Co Ashwaganda podporuje?
Ashwaganda podporuje celkovou vitalitu a imunitní systém. Pomáhá těle lépe se přizpůsobit fyzickému i psychickému stresu. Rovněž přispívá k hormonální rovnováze, zlepšuje energii a může pomoci při únavě. Některé zdroje uvádějí, že má pozitivní vliv na mužskou plodnost a svalovou regeneraci.
Přečtěte si o Ashwaganze více v článku "Výhody Ashwagandhy: Proč byste ji měli zařadit do svého každodenního života".
Řazení produktů
Výpis produktů
Ašvaganda (ashwaganda) má vysoký obsah standardizovaných účinných látek - withanolidů (až 7 %), které pomáhají lépe zvládat stres, psychickou i fyzickou zátěž. Pokud jste pod...
Moderní lipozomální doplněk stravy s vysokou vstřebatelností, navržený pro podporu psychické rovnováhy, zvládání stresu, úzkosti, poruch spánku a únavy.
