Saunování, prastará metoda očisty těla i mysli, je dnes stále oblíbenější formou relaxace a podpory zdraví. Pravidelná návštěva sauny přináší řadu zdravotních benefitů, ale aby skutečně sloužila tělu ...
Zdraví, Strana 7
Výpis článků
Jak na zdravé saunování: Kompletní průvodce pro začátečníky i pokročilé
Otužování: Jak posílit zdraví, imunitu a zvládnout stres přírodní cestou
Otužování patří mezi přirozené metody, které mají zásadní vliv na celkové zdraví a odolnost organismu. Stále více lidí objevuje jeho benefity, od posílení imunitního systému až po schopnost zvládat st...
Jak se projevuje celiakie a co ji způsobuje?
Celiakie je chronické autoimunitní onemocnění, které postihuje nejen střeva, ale může ovlivnit i další orgány u dětí i dospělých. V tomto článku se dozvíte vše o typických projevech, diagnostice a mno...
Ostropestřec mariánský: Zázračná bylina na podporu zdraví jater a detoxikaci organismu
Ostropestřec mariánský (Silybum marianum), známý také jako stříbrný bodlák, je bylina s bohatou historií a významnými léčivými účinky. Jeho původ lze vystopovat až do Středomoří, kde byl ceněn už ve s...
Jak na zdravé klouby: Praktický průvodce pro lepší pohyb bez bolesti
Péče o klouby je klíčová pro dlouhodobé zdraví a vitalitu. Ať už jste aktivní sportovec, milovník pohybu nebo prostě chcete udržet své tělo v kondici i ve stáří, zdravé klouby jsou základem pohyblivos...
Cukrovka: Co byste měli vědět o diabetu a jak vám mohou pomoci diabetická pouzdra
Cukrovka je chronické onemocnění, které vyžaduje pečlivou každodenní péči a kontrolu. Pro diabetiky je důležité mít neustále po ruce pomůcky jako inzulinová pera, glukometr či léky. V tomto článku se ...
Vitamin C: Nezbytný pomocník pro vaše zdraví, imunitu a krásu
Vitamin C je jednou z nejvýznamnějších živin, která se v souvislosti se zdravím často zmiňuje. Jeho popularita rozhodně není náhodná. Tento vitamin hraje důležitou roli v mnoha klíčových funkcích těla...
Terapie červeným a infračerveným světlem: revoluce v péči o zdraví a regeneraci
Terapie červeným a infračerveným světlem se stává stále populárnější metodou péče o tělo a mysl. Tato neinvazivní a přírodní technika využívá specifické vlnové délky světla, které pronikají do pokožky...
Jak bojovat proti plísním a mykózám: praktický průvodce
Plísně a mykózy jsou problémy, které mohou značně znepříjemnit život. Ať už se jedná o plísně na nohou, nehtech nebo o kvasinkové infekce, mykózy jsou nepříjemným společníkem, který se však dá zvládno...
Oxygenoterapie kyslíkem Oxygen
Kyslík je důležitý pro existenci všech živých organismů na naší planetě včetně nás lidí. Je nezbytný pro mozek a fungování nervové soustavy, potřebujete jej pro koncentraci a správné fungování paměti,...