Slunečnicová semínka jsou skvělým zdrojem bílkovin s vysokou výživnou hodnotou. Obsahují kvalitní rostlinné tuky, zejména velké množství důležité kyseliny linolové a vlákninu.
Loupaná bílá sezamová semínka jsou plody jednoleté byliny s pestrobarevnými květy dosahující výšky 2 metrů. Mají obsáhlou historii, jsou známé již z dob 2000 let př.