Omega 3
Omega-3 mastné kyseliny jsou esenciální tuky, které si naše tělo neumí vyrobit, a proto musíme přijímat ze stravy nebo doplňků. Jsou klíčové pro zdraví srdce, mozku, zraku a imunitního systému. Nejznámější Omega-3 kyseliny, EPA a DHA, se přirozeně vyskytují v rybách, mořských plodech a kvalitních rybích olejích. Pro ty, kteří ryby nekonzumují pravidelně, jsou doplňky stravy skvělé alternativy. Omega-3 jsou prospěšné nejen pro dospělé, ale také pro děti, protože patří ke zdravému vývoji mozku a nervové soustavy.
Nezapomínejte na své děti a nakupujte jim také kvalitní doplňky stravy. Kategorie Omega-3 pro děti je zaměřená přímo na doplňky vhodné již pro ty nejmenší.
Řazení produktů
Výpis produktů
Užívejte omega-3 s poměrem EPA a DHA přesně na míru svému tělu. Doplněk stravy Omega 3 MEGA EPA/DHA obsahuje vysoce kvalitní rybí olej s poměrem...
Omega- 3 mastné kyseliny EPA a DHA z ančoviček, sardinek a makrel.
Kapsle značky FutuNatura obsahují směs tří olejů, které tvoří tu nejlepší kombinaci omega 3, omega 6 a omega 9 mastných kyselin. Omega 3 6 9 - dokonalá kombinace...
Kyselina eikosapentaenová (EPA) a kyselina dokosahexaenová (DHA) jsou biologicky aktivní omega 3 nenasycené mastné kyseliny. Olej je získáván z ryb žijících ve studených...
Jedinečnost oleje z krillu spočívá v tom, že poskytuje omega mastné kyseliny ve formě fosfolipidů. Fosfolipidy tvoří strukturální základ buněčných membrán v našem těle....
Praktické kapsle Trippel 3 omega s vanilkovou a kokosovou příchutí jsou vhodné zejména pro ženy, a to i v těhotenství. Obsahují cenné minerály a živiny, které podporují zdraví...
Omega-3 mastné kyseliny jsou nezbytné pro zdravé srdce, mozek, svaly, klouby a snížení hladiny cholesterolu a triglyceridů v krvi. Zabraňují tvorbě cholesterolových plaků na...
ColMega – je průkopnický doplněk stravy. Průlom v hledání omega kyselin s dokonalou čistotou.
Omega 3-6-9 představuje dokonalou formu zdraví pro Vaše srdce, cév a podporuje nenásilné hubnutí.
Přírodní zdroj nenasycených mastných kyselin řady Omega 6, Omega 7 a Omega 9 z rostlinných zdrojů a Omega 3 mastných kyselin z rybího tuku pro pohodu organismu.
Dropi je za studena zpracovaný extra panenský olej z tresčích jater, který se vyrábí pouze z tresky obecné (Gadus morhua). Protože se olej zpracovává za studena, nepřidávají se...
Dropi je za studena zpracovaný extra panenský olej z tresčích jater, který se vyrábí pouze z tresky obecné (Gadus morhua). Protože se olej zpracovává za studena, nepřidávají se...
Dropi je za studena zpracovaný extra panenský olej z tresčích jater, který se vyrábí pouze z tresky obecné (Gadus morhua). Protože se olej zpracovává za studena, nepřidávají se...
Dropi je za studena zpracovaný extra panenský olej z tresčích jater, který se vyrábí pouze z tresky obecné (Gadus morhua). Protože se olej zpracovává za studena, nepřidávají se...
Dropi je za studena zpracovaný extra panenský olej z tresčích jater, který se vyrábí pouze z tresky obecné (Gadus morhua). Protože se olej zpracovává za studena, nepřidávají se...
Vitamín D3 a Vitamín K2 MK-7 patří mezi nejlépe využitelné formy vitaminu D a vitaminu K. Oba tyto vitamíny mají podobné funkce v organismu a jsou zodpovědné za správnou funkci...
Lněný olej je formě kapslí, které se snadno užívají. Je jedním z cenných zdrojů zdravých tuků ve formě omega 3, omega 6 a omega 9 mastných kyselin. Součástí složení je také...
Olej z tresčích jater obsahuje prospěšné omega-3 mastné kyseliny a navíc je obohacený o vitamín D a vitamín A, které přispívají ke správné funkci imunity.
Omega 3 + Vitamín D3 je účinným spojením zdravých tuků v podobě omega 3 mastných kyselin a vitamínu D3. Obsahuje tak kyselinu eikosapentaenovou (EPA) a kyselinu dokosahexaenovou...
Omega 3 Forte jsou kapsle s obsahem 1000 mg rybího oleje. Z toho 330 mg tvoří kyselina eikosapentaenová (EPA) a 220 mg kyselina dokozahexaenová (DHA). Ty při denním příjmu 250...
Premium Omega 3 je extra panenský olej z lososa a mořských ryb, který je zdrojem antioxidantů a omega-3 mastných kyselin. Je slazený stévií a má příjemné citrusové aroma, které...
Vegan Omega 3 jsou vyrobené z oleje z mikrořas a obsahují garantované množství DHA (kyselina dokosahexaenová). Ta má pak vliv také na fungování mozku a udržení dobrého zraku....
OMEGA 3 obsahuje kyselinu EPA a kyselinu DHA, které přispívají ke zdraví srdce, mozku a k udržení normální hladiny triglyceridů v krvi. Vitamin E slouží jako antioxidant a...
Omega 3 rybí olej 1000 mg je získáván z ryb žijících v nedotčených arktických vodách. Je bohatý na biologicky aktivní formy omega-3 nenasycených mastných kyselin (EPA a DHA).
Zdroje stravy omega kyselin
Hlavním zdrojem omega 3 mastných kyselin v jídelníčku jsou tučnější ryby a mořské plody. Kromě ryb je získáme i z pšeničných klíčků, vlašských ořechů, lněného semínka, také ze sójového, lněného či řepkového oleje. Nedostatečný příjem omega 3 mastných kyselin je příčinou únavy, špatné paměti, depresí, bolestí kloubů, problémů se zácpou, suché pokožky a lámavých nehtů.
Hlavními zdroji omega 6 kyselin jsou semínka rostlinného původu a oleje z nich vyrobené jako slunečnicový, řepkový, olivový, dýňový a další.
Doplňky stravy bohaté na Omega 3 a 6 mastné kyseliny
Na omega 3 mastné kyseliny je bohatý rybí tuk.
Kdo by měl dbát na příjem esenciálních mastných kyselin?
Pod pojmem omega 3 se skrývají dva druhy mastných kyselin - kyselina eikosapentaenová (EPA) a kyselina dokosahexaenová (DHA). EPA a DHA přispívají k normální funkci srdce. DHA poté přispívá k normální činnosti mozku a zraku. Příznivý účinek se dosáhne při denní dávce 250 mg EPA a DHA.
Důležitý je příjem omega 3 v těhotenství. Rybí tuk v těhotenství má totiž vliv na vývoj plodu, pozor však na konzumaci ryb obsahující methylrtuť. Ta by mohla mít na plod naopak neblahý dopad.
Rybí olej u dětí v předškolním věku díky svým účinkům patří rovněž k důležitým složkám jídelníčku. Pro svůj zdravý rozvoj potřebují dostatečné množství nenasycených kyseliny skupiny omega 3 také zvířata.