Když teploty klesnou, trpí nejen naše pleť, ale i vlasy. Chlad, vítr a přechody z venkovního mrazu do vytopených místností způsobují jejich vysoušení, lámání a ztrátu lesku. Pokud máte pocit, že vaše vlasy v zimě ztrácí život, máme pro vás pár jednoduchých, ale účinných rad, jak jim dopřát regeneraci a ochranu.

Používejte šetrný šampon bez sulfátů
V zimě si vlasy zaslouží jemnější péči. Agresivní šampony s obsahem sulfátů mohou narušit jejich přirozenou ochrannou vrstvu a ještě více je vysušit. Sáhněte raději po přírodních šamponech s obsahem arganového oleje, aloe vera, bambuckého másla nebo panthenolu.
Tyto složky pomáhají vlasy hydratovat a zároveň zklidňují vlasovou pokožku, která v zimě často svědí a olupuje se.
Vlasy nemyjte příliš často
Časté mytí může v zimě napáchat víc škody než užitku. Snažte se vlasy mýt maximálně dvakrát až třikrát týdně. Při mytí použijte vlažnou (nikoli horkou) vodu. Ta zbytečně neotevírá vlasové kutikuly, takže vlasy zůstávají hladší a lesklejší.
💡 Náš tip: Mezi jednotlivými mytími použijte suchý šampon s přírodním složením. Dodá vlasům objem a zároveň je nezatíží.
Nezapomínejte na kondicionér a masku
Zimní počasí si žádá intenzivní hydrataci. Po každém mytí vlasů aplikujte kondicionér, ideálně s přírodními oleji nebo proteiny.
Prohlédnout
Jednou týdně si dopřejte vyživující masku na vlasy. Skvěle fungují produkty s arganovým, kokosovým nebo konopným olejem. Tyto látky vlasům dodají pružnost a chrání je před lámáním.

Sušte vlasy s rozumem
Fénování horkým vzduchem vlasy v zimě ještě více vysušuje. Pokud to jde, nechte je přirozeně proschnout. A pokud musíte použít fén, nastavte nižší teplotu a držte ho dál od hlavy. Před sušením použijte ochranný sprej proti teplu. Ten vytvoří na vlasech film, který je chrání před poškozením.
Chraňte vlasy i venku
Doplňte výživu i zevnitř
Zdravé vlasy nezačínají v koupelně, ale ve stravě. Na podzim a v zimě doplňte:
- Biotin (vitamín B7) – podporuje růst vlasů
- Zinek a železo – pomáhají proti vypadávání vlasů
- Kolagen a omega-3 mastné kyseliny – pro pevnější strukturu vlasového vlákna
💊 Náš tip: Vyzkoušejte doplňky s kombinací biotinu, kolagenu a kyseliny hyaluronové. Jde o ideální zimní podporu pro vlasy i pleť.

Shrnutí
Zimní péče o vlasy znamená méně tepla, více výživy a šetrnější přístup.
Investujte do kvalitního přírodního šamponu, dopřejte vlasům masku jednou týdně, chraňte je před mrazem a nezapomeňte na výživu zevnitř. Vaše vlasy vám poděkují leskem, pevností a zdravým vzhledem. A to i v těch nejchladnějších měsících.













