Vitamín C
Vitamín C je důležitým živinou, kterou lidské tělo potřebuje pro správnou funkci a zachování zdraví. Tento vitamin je známý pro svou roli v posilování imunitního systému, podporu tvorby kolagenu, ochranu buněk před poškozením volnými radikály a absorpci železa.
Vitamín C se běžně nachází v různých potravinách, jako jsou citrusové plody (pomeranče, citrony, grepfruit), kiwi, brokolice, paprika a jahody. Jeho přítomnost v potravinách je důležitá, protože lidské tělo není schopno samo vitamín C syntetizovat a je tedy závislé na jeho příjmu z potravy.
Jedním z hlavních důvodů, proč je vitamín C tak důležitý, je jeho významná role v posílení imunitního systému. Pomáhá tělu bojovat proti infekcím a zlepšuje hojení ran. Vitamín C také přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem, který může způsobovat poškození buněk a přispívat k různým onemocněním.
Další důležitou funkcí vitamínu C je jeho účast na tvorbě kolagenu. Kolagen je základní protein, který tvoří strukturu pokožky, vazivové tkáně, kostí, šlach a cév. Přítomnost vitamínu C je nezbytná pro správnou syntézu kolagenu a udržení zdraví těchto tkání.
Vitamín C také pomáhá zlepšovat absorpci železa z rostlinných zdrojů potravy. Tím přispívá k prevenci nedostatku železa a podporuje správnou funkci krevního oběhu a energie v těle.
Nedostatek vitamínu C může vést k onemocnění známému jako kurděje (projevuje se krvácením z dásní, pod kůží, do svalů a poruchou krvetvorby). Naštěstí v dnešní době se již neprojevuje. Projevy nedostatku vitamínu C zahrnují únavu, slabost, zánět dásní, suchou a šupinatou kůži, krvácení z nosu a kruhové modřiny na kůži.
Doporučená denní dávka vitamínu C závisí na věku, pohlaví a individuálních potřebách. Obvykle se doporučuje pro dospělého muže kolem 90 mg denně a pro dospělou ženu kolem 75 mg denně. Pozor - nadměrný příjem vitamínu C z doplňků může způsobit nežádoucí účinky, jako je průjem.
Doplňky stravy s vitamínem C mohou být užitečné pro lidi, kteří mají obtíže s dostatečným příjmem tohoto vitamínu z potravy. Vitamín C přispívá k:
- posílení imunity a ochranu před nachlazením
- podpoře hojení ran a obnovu tkání
- antioxidační ochraně proti volným radikálům
Nezapomínejte na Vaše děti a nakupte jim také kvalitní vitamíny a doplňky stravy. V kategorii Vitamín C pro děti najdete jen vitamíny, které jsou určeny pro ty nejmenší děti.
Přečtěte si o vitaminu C více na našem blogu: "Vitamin C: Nezbytný pomocník pro vaše zdraví, imunitu a krásu".
Řazení produktů
Výpis produktů
Vitamín C je jedním z nejdůležitějších vitamínů pro lidské tělo. Napomáhá k normálnímu fungování nervového a imunitního systému, chrání buňky před oxidačním stresem, snižuje...
100% čistý vitamín C ve formě prášku o hmotnosti 300g představuje esenciální doplněk stravy, který podporuje řadu klíčových funkcí v těle.
Vitamin C s bioflavonoidy, přírodními zdroji vitaminu C a koenzymem. Tato originální směs Ecce Vita obsahuje extrakt z plodu šípku, extrakt z plodů Aceroly, přírodní citrusové...
Vitamín C v liposomální formě se vstřebatelností až 95 %. Lipozomální forma pro maximální účinek bez škodlivé chemie a bez cukru. VItamín C příznivě ovlivňuje...
Dobře vstřebatelná forma vitamínu C s extraktem z šípků pro snížení únavy, vyčerpání a posilnění imunitního systému.
Lipozomální vitamín C má díky revolučním technologiím použitým k jeho výrobě mnohonásobně vyšší vstřebatelnost než běžně dostupné formy vitamínu C . Vaše tělo jej tak může...
Doplněk stravy s kyselinou askorbovou (vitamín C)
Ovocný plod stromu, který je přírodním zdrojem vitaminu C. Amalaki je sušený plod stromu emblika lékařská (Emblica officinalis), kterému se říká "indický angrešt" . Patří k...
Pro posílení přirozené imunity (vysoký obsah vitamínu C) a zevně při kožních potížích. Doplněk stravy.
Vitamin C přispívá ke správné funkci obranyschopnosti organismu, snížení míry únavy a vyčerpání a k normální tvorbě kolagenu. Vitamin C přispívá k ochraně buněk před oxidativním...
Prémiový produkt pro komplexní podporu imunity. Obsahuje přirozené zdroje vitamínu D a selenu vytvořené kvasinkami, organickou formu zinku, vitamin C, betaglukany z hlívy...
Vitamín C se řadí mezi nejpoužívanější vitamíny pro podporu imunitního systému. Céčko od MujKolagen je bez GMO, bez alergenů a barviv. Veganské kapsle!
Céčko od MujKolagen kombinuje vysoce účinný vitamín C s extraktem ze šípku a vitamínem B2, které společně posilují imunitní systém, snižují únavu a chrání buňky před oxidačním...
Výživový doplněk s obsahem železa a vitamínu C v tekuté liposomální formě.Železo je jedním z nejdůležitějších minerálů v lidském těle, protože ovlivňuje základní životní funkce....
Vitamínový doplněk stravy v práškové formě s obsahem vitamínu C. Vitamín C přispívá ke správnému fungování imunitního systému, má výborné antioxidační účinky a urychluje tvorbu...
Vitamínový doplněk stravy v práškové formě s obsahem vitamínu C. Vitamín C přispívá ke správnému fungování imunitního systému, má výborné antioxidační účinky a urychluje tvorbu...
Vitamínový doplněk stravy v práškové formě s obsahem vitamínu C. Vitamín C přispívá ke správnému fungování imunitního systému, má výborné antioxidační účinky a urychluje tvorbu...
Podpořte svou imunitu s vitamínem C! Dopřejte svému tělu každodenní dávku zdraví. Vitamín C přispívá k normální funkci imunitního systému, snižuje únavu a vyčerpání a...
Jedna z nejvstřebatelnějších forem vitamínu C ve své tekuté formě. Lipozomální forma vitamínu C vyniká vysokou vstřebatelností až 95% oproti běžným formám vitamínu C, kde se...
Vstřebatelnost vitamínu C vyšší než 95% díky kombinaci lipozomální technologie LipocellTech® a bioaktivní formy vitamínu C.
CAPSULA CBDex® IMUNIT je inovativní produkt s vitamínem C a konopným extraktem získávaným z květů konopí. Jedna tobolka pokrývá 100% denní potřeby vitamínu C.
CAPSULA CBDex® IMUNIT je inovativní produkt s vitamínem C a konopným extraktem získávaným z květů konopí. Jedna tobolka pokrývá 100% denní potřeby vitamínu C.
Podporuje imunitní systém, posiluje nervovou soustavu a chrání buňky před oxidativním stresem. U dětí mladších 3 let by rozhodnutí o podávání colostra mělo být učiněno rodiči...
2-měsíční omlazující kůra, peče o pokožku zevnitř, peče o pojivovou tkáň, cévy, klouby, prevence proti civilizačním onemocnění. Sada obsahuje 1 balení Colvita 120 kapslí a 2...
Vitamínu C je zásadní pro zdraví člověka v těchto aspektech:
-
Imunitní systém: vitamín C je známý svou schopností posilovat imunitní systém a pomáhat tělu bojovat proti infekcím. Pomáhá tělu vyrábět bílé krvinky, které bojují proti virům a bakteriím.
-
Antioxidant: vitamín C je silným antioxidantem, což znamená, že chrání tělo před škodlivými volnými radikály a pomáhá chránit buňky před poškozením.
-
Tvorba kolagenu: vitamín C je nezbytný pro tvorbu kolagenu, což je důležitá bílkovina nezbytná pro zdravou kůži, cévy, kosti a chrupavky.
-
Podpora hojení ran: vitamín C má vliv na rychlost hojení ran a opravu tkání.
-
Absorpce železa: pomáhá tělu absorbovat železo z rostlinných zdrojů, což je důležité pro prevenci anémie (chudokrevnosti).