V dnešní uspěchané době je naše tělo vystavené řadě nároků – nezdravá strava, stres, znečištěné prostředí nebo časté užívání léků mohou zatěžovat játra a trávicí systém. Právě proto je důležité podpoř...
Doplňky stravy, Strana 2
Výpis článků
Herbs Energy Ostropestřec mariánský + Pampeliška lékařská – přírodní podpora jater a trávení
CorDX: jednoduchý rychlotest na chřipku a COVID 19, který chrání vás i ostatní
Rýma, kašel, únava, bolest v krku. Známé příznaky, které většina z nás zažila už nesčetněkrát. Často jen mávneme rukou: „to nic není, půjdu do práce, na nákup, k lékaři, …“ Jenže právě tady nastává pr...
Vánoční trávení: jak si užít svátky bez těžkého žaludku
Vánoce jsou obdobím klidu, setkávání s nejbližšími, ale také bohatého jídla. Právě sváteční tabule často představuje pro trávení větší zátěž než po zbytek roku. Smažený kapr, bramborový salát, cukroví...
Chřipka a nachlazení: jak posílit imunitu a cítit se lépe
Chřipka a nachlazení patří mezi nejčastější zdravotní potíže podzimu a zimy. Přestože se jim často nevyhneme, správnou prevencí a včasnou péčí lze jejich průběh výrazně zmírnit. Ani letošní zimu se ná...
Ashwagandha: Pro lepší spánek i dobrou náladu
Ashwagandha, česky ašvaganda, bylinka krkolomná na výslovnost, avšak velice ceněná pro lidské zdraví. Přezdívá se jí indický ženšen. S tím skutečným ovšem nemá vůbec nic společného. Indové mají obecně...
Proč v říjnu doplňovat vitamín D (D3): příznaky nedostatku, denní dávka a jak ho rychle doplnit
Na podzim klesá intenzita UVB záření a tělo si už ze slunce nevytvoří dostatek vitamínu D. Přitom hraje roli v obranyschopnosti, zdraví kostí a svalů i celkové vitalitě. V článku stručně vysvětlíme, c...
Jak podpořit imunitu na podzim: bylinky, živiny a osvědčené doplňky
S příchodem podzimu se mění nejen počasí, ale i nároky na naše zdraví. Chladné ráno, střídání teplot, méně slunečního svitu a návrat do práce nebo školy mohou být velkým zatížením pro imunitní systém....
Adaptogeny: Co to je a proč je dnes užívá každý druhý biohacker
Možná jste už narazili na pojem adaptogeny. Vyskytují se v textech o přírodní medicíně, ve složení doplňků stravy, ale i v diskusích mezi sportovci, manažery nebo biohackery. Co vlastně adaptogeny jso...
.jpg)
Longevity: Jak prodloužit kvalitní život pomocí moderních doplňků stravy
Žít déle je přáním mnoha lidí. Ale co když bychom místo délky života kladli důraz na jeho kvalitu? Právě o to se snaží stále populárnější směr zvaný longevity – dlouhověkost, která neznamená jen více ...
Reflux: Jak se ho zbavit a jak mu předcházet
Reflux je zdravotní potíž, při které se žaludeční kyseliny vracejí zpět do jícnu, což způsobuje nepříjemné pálení žáhy, bolest na hrudi a potíže při polykání. Pokud se reflux neléčí, může vést k vážně...